計(jì)步器手環(huán)是如何測血壓心率的

1、光電容積脈搏波描記法

這是大多數(shù)計(jì)步器手環(huán)測心率的方法，簡單來說，就是感器會發(fā)出一束光照在皮膚上，然后測量（反射或透射的光）。

皮膚內(nèi)的血液，容積在心臟作用下呈搏動(dòng)性變化。當(dāng)心臟收縮時(shí)，外周血容量最多，光吸收量也最大，檢測到的光強(qiáng)度最小。而在心臟舒張時(shí)，正好相反，檢測到的光強(qiáng)度最大，使光接收器接收到的光強(qiáng)度隨之呈脈動(dòng)性變化，這樣脈搏就測量出來了。由于紅細(xì)胞對綠光的吸收作用最強(qiáng)，所以這種傳感器大多會發(fā)出綠光。

2、心電信號測量

這種方法的檢測原理與心電圖類似，通過測量體表兩點(diǎn)之間電位差的變化，就可以獲得心電活動(dòng)的數(shù)據(jù)。雖然不像心電圖那樣需要連接很多電極，但是測量心率，兩個(gè)電極就足夠了。

相比較而言，第二種方法比第一種方法測量更準(zhǔn)確，但是如果電極不能緊貼皮膚，或受到肌肉顫抖等比較大的干擾，那么可能反而不如前一種方法好。

3、測量血壓

一般計(jì)步器手環(huán)不會提供測量血壓的功能，因?yàn)檫@個(gè)的檢測難度和檢測成本會大大提高，并且測出來的是手腕部位的血壓，并不一定準(zhǔn)確，為它距離主動(dòng)脈太遠(yuǎn)了，血管的變異、動(dòng)脈狹窄、堵塞，都會影響測量出來的數(shù)值，對于老年人尤其如此。

計(jì)步器手表測血壓心率準(zhǔn)嗎

實(shí)際上計(jì)步器手表測血壓和心率的功能屬于附加功能，畢竟我們購買計(jì)步器手表主要還是為了運(yùn)動(dòng)時(shí)的健康監(jiān)測和計(jì)步，至于測量血壓和心率基本上用計(jì)步器手表的人不會對其有太大的需求；而對測量血壓心率有要求的中老年人又不會使用計(jì)步器手表這種裝備來測量，他們一般使用專業(yè)的測量心率和血壓的機(jī)器。

總的來說，計(jì)步器手表測量心率是比較準(zhǔn)確的，除非有心率失常的情況出現(xiàn)，比如房顫，大部分情況下能測出較準(zhǔn)的心率；但在測量血壓方面是不太準(zhǔn)確的，因此一般生產(chǎn)計(jì)步器手表的商家也不會加上測血壓功能，如果有這方面的需求，還是買一個(gè)測量上臂的袖帶式電子血壓計(jì)比較靠譜。

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