男人為什么會(huì)腰痛

1、腎虛導(dǎo)致的腰疼

男性腎虛會(huì)導(dǎo)致男性的性功能降低，欲望受到影響，可能也會(huì)出現(xiàn)不舉的癥狀。與此同時(shí)醫(yī)學(xué)檢測(cè)還發(fā)現(xiàn)腎虛會(huì)導(dǎo)致精子的活力降低，造成不育。腎虛的另一個(gè)癥狀就是關(guān)節(jié)和骨骼疼痛，腰膝酸軟。

2、泌尿系統(tǒng)感染導(dǎo)致的

泌尿系統(tǒng)感染會(huì)導(dǎo)致腰疼腹脹，順著輸尿管會(huì)影響到會(huì)陰部位，還伴隨有腰疼的癥狀，當(dāng)然腰疼不一定就只有泌尿系統(tǒng)感染會(huì)引起這個(gè)癥狀，慢性腎盂腎炎以及尿路系結(jié)石等也會(huì)引起腰疼。

3、腰椎病變導(dǎo)致的

有些人隨著年齡的增長(zhǎng)，腰椎發(fā)生病變會(huì)壓迫神經(jīng)，其中假性脊椎柱滑脫是其中常見(jiàn)的病變情況，這種情況下引起腰椎管狹窄，壓迫到神經(jīng)之后，會(huì)導(dǎo)致腰疼和下肢不適。

4、腰肌勞損引起的腰疼

有些人因?yàn)楣ぷ髟?，長(zhǎng)期站立會(huì)損傷腰部肌肉和韌帶的延展性，導(dǎo)致乳酸堆積，會(huì)造成腰部肌肉酸痛，同時(shí)也影響了腰肌的正常代謝;還有一種導(dǎo)致腰痛的原因就是腰部勞損，常常是因?yàn)檠控?fù)重導(dǎo)致的。

5、床墊太硬導(dǎo)致的腰疼

從健康角度看，不建議大家睡太軟的床，但若是床板太硬也會(huì)影響腰部健康，因?yàn)檠涤幸粋€(gè)正常的審理彎曲曲線(xiàn)，要是長(zhǎng)期睡在硬板床上，會(huì)使腰椎變直，破壞腰椎的力學(xué)平衡，使肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，在腰部活動(dòng)時(shí)會(huì)引起腰疼。

6、過(guò)度勞累

現(xiàn)代人生活壓力都很大，雖然現(xiàn)代女性比較獨(dú)立，但是男人還是家庭的頂梁柱，要賺錢(qián)養(yǎng)家，工作起來(lái)總是很拼命，加班熬夜是常有的事，睡眠不足、飲食不規(guī)律，這樣的生活很容易引起慢性疲勞，在這樣的狀態(tài)下久了就容易會(huì)有腰痛，如果不注意休息養(yǎng)生的話(huà)，腰痛癥狀會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，會(huì)導(dǎo)致一些疾病的出現(xiàn)。

7、坐姿問(wèn)題

與長(zhǎng)期從事站立工作的人相反，有些人工作則是長(zhǎng)期坐著，坐著比站著舒服，但是如果不注意坐姿問(wèn)題，也很容易出現(xiàn)腰痛問(wèn)題。

男人腰痛怎么辦

1、以正確的姿勢(shì)走路

有些人走路時(shí)習(xí)慣性的用腳后跟著地的方式來(lái)行走，不僅姿勢(shì)比較好看，還能在行進(jìn)過(guò)程中通過(guò)刺激腳底的腎經(jīng)穴位來(lái)達(dá)到補(bǔ)腎的作用，因?yàn)檠塾心I虛的原因，要是腎好了，那腰疼癥狀也能得到很好地改善。

2、常常泡腳緩解腰痛

因?yàn)槟_底有很多穴位，在泡腳的過(guò)程中能促進(jìn)腳底血液循環(huán)，從而能刺激我們的腎臟，在腎臟得到修復(fù)之后，能很好地緩解腰疼。

3、常常按摩腰部

可以將雙手摩擦熱之后敷在腰部進(jìn)行按摩，揉捏，這樣的按摩方式能促進(jìn)腰部血液循環(huán)，緩解腰部的酸痛感。

中醫(yī)如何治療腰痛

1、推拿

推拿是指醫(yī)生用各種手法來(lái)解除肌肉組織在處于痙攣狀態(tài)下產(chǎn)生過(guò)多的乳酸而產(chǎn)生的疼痛。另一方面，推拿可使局部血管擴(kuò)張充血，改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)刺激物質(zhì)代謝，使疼痛緩解。推拿適合治療某些腰痛，如腰肌勞損、腰肌筋膜炎、急性腰扭傷等肌肉痙攣造成乳酸堆積所引起的腰痛。

2、牽引療法

有骨盆牽引法，頜枕帶牽引法，牽引床治療法等。適合治療頸椎病癥、腰椎間盤(pán)突出癥、腰部急性扭傷或慢性損傷、腰椎后關(guān)節(jié)紊亂、腰部肌筋膜綜合征等，都可以用牽引法治療。

3、拔罐療法

祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為拔罐可以溫經(jīng)散寒，活血通絡(luò)，舒筋止痛?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，由于罐內(nèi)負(fù)壓對(duì)局部具有機(jī)械的吸引作用，可使局部組織充血，甚至瘀血毛細(xì)血管破裂，引起血管溶血現(xiàn)象，出現(xiàn)罐斑等，對(duì)機(jī)體起著良性刺激作用。拔罐療法適應(yīng)治療慢性扭挫傷，肌筋膜綜合征，慢性頸肩腰痛等。

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