月經(jīng)量多是怎么回事？月經(jīng)量多的病因復(fù)雜，分泌紊亂、器質(zhì)性疾病、藥物影響、宮內(nèi)節(jié)育器等均可導(dǎo)致月經(jīng)量多。女性一般可通過比較以往月經(jīng)量、觀察衛(wèi)生巾使用情況等方式，來判斷是否存在月經(jīng)量過多的情況。那么月經(jīng)量多怎么調(diào)理？除了要有正常健康的作息以外，還要注意保暖，多吃健康食品。

月經(jīng)期間可以減肥，因為月經(jīng)期間是代謝率較高的狀態(tài)，而且月經(jīng)期間,雌激素、孕激素水平較低，可以抑制水鈉潴留，所以體重可以降低。但是經(jīng)期減肥有比較多的注意事項，要注意科學(xué)健康的的方法。那么經(jīng)期減肥法最快方法是什么？經(jīng)期減肥注意事項有哪些？下面為大家介紹。

痛經(jīng)是困擾女性的常見問題之一，治療痛經(jīng)除了服用藥物之外，還可以選擇食療的方法。那么吃什么可以緩解痛經(jīng)呢？可以多吃一些溫?zé)嵘⒑氖澄铮a充鐵、鎂、ω-3脂肪酸、維生素E、鈣等有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)緊張、緩解痛經(jīng)、抗炎等，此外還可以吃一些補氣血、理氣解郁的食物，下面一起來跟MAIgoo美食編輯看下有效緩解痛經(jīng)的十大食物排名吧。

月經(jīng)能用杯子裝嗎？月經(jīng)杯的雛形早在1867年就誕生了，所謂“歷史悠久”。還比如，它的制作材料對身體無毒無害，表面還不容易滋生細(xì)菌，十分干凈衛(wèi)生。月經(jīng)杯是一款置入陰道內(nèi)使用的經(jīng)期用品，由乳膠、硅膠或者熱塑性塑料制成，柔軟并具有彈性。其形狀為鐘形，下方有一短柄。鐘形部分卡在陰道中收集由子宮內(nèi)流出的經(jīng)血，短柄能讓月經(jīng)杯在陰道中保持平衡，也使取出月經(jīng)杯變得容易。下面來和大家分享一下使用體驗吧！

月經(jīng)期間是每個女性身體最脆弱的時候，需要清淡飲食，禁食生冷寒涼的食物，避免引起月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)等癥狀。那么大姨媽時期有哪些忌口的呢？本篇文章Maigoo小編為你盤點大姨媽忌口15種食物，有冰淇淋、螃蟹、柿子、西瓜、芒果、茄子、火龍果、辣椒、皮蛋、田螺等，一起來了解下吧。