女性常說補血，而男性最常說的則是壯陽。那男性該如何補腎壯陽呢？大家知道食補、藥補可以保健男性功能，其實一些按摩手法也是對男性很有好處的。下面一起來看看男性腹部按摩手法以及按摩腹部對男人的好處。

女人愛美，不僅要美的張揚，更要美的健康。因此，很多女性會通過按摩身體的各個部位來塑造勻稱美好的體型，比如瘦肚子、豐胸等等。按摩除了可以在一定程度上塑形之外，還對身體健康有很好的保健維持作用，甚至可以預(yù)防和治療一些女性常見的病癥，比如乳腺增生和痛經(jīng)。那么女性不同部位按摩手法有哪些？一起來了解下吧！

隨著社會壓力越來越大，男性朋友們使用手機、電腦的時間越來越長，加上沒時間去運動，眼干眼澀、頸椎病、失眠、四肢酸痛等問題越來越突出。使用一些保健按摩器材，不僅可以改善男性朋友們腰酸背痛癥狀，緩解全身疲勞，還能改善亞健康狀態(tài)。那么男性買什么按摩器材好呢？送男士什么按摩器材好？下面來看看詳細介紹。

按摩是用手在人體的一定部位上進行推、按、捏、揉等，以幫助促進血液循環(huán)、增強皮膚抵抗力、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)。按摩法無污染、無損傷，也簡單易行、平穩(wěn)可靠。因此，養(yǎng)生家將其作為延年益壽的最佳方法，是廣大群眾喜愛的養(yǎng)生保健方法之一。但是按摩不是隨便按按就好，用不同的按摩手法按相應(yīng)的部位才有好的效果。下面，專題小編就教你最全保健按摩攻略。

按摩墊會直接接觸皮膚，因此定期清洗保持衛(wèi)生很有必要，一般按摩墊清洗時應(yīng)先關(guān)閉開關(guān)斷電，然后用柔軟的布進行擦拭清潔，有明顯臟污的地方可以蘸水或中性清潔劑進行清洗。清洗按摩墊要注意頻率，那么按摩墊每次用完都要洗嗎？一般按摩墊每次用完需要擦拭清潔，不用徹底清洗，有明顯臟污或使用多次后再清洗即可。下面一起來看看按摩墊怎么清洗吧。