帶寶寶坐船飲食

寶寶飲食：需要喝配方奶的話，盡量自己帶溫水或者用瓶裝水隔水加熱一下沖調(diào)奶粉。輔食寶寶就帶成品輔食（袋裝比瓶裝輕便易加熱），隔水溫一下或者直接吃；也可以用燜燒罐、保溫飯盒之類帶些粥。不吃輔食的寶寶一般給他帶點面包、白水煮雞蛋/鵪鶉蛋、常溫盒裝奶、小零食等。

寶寶為什么會暈船？

幼兒和大人的暈車暈船癥，學名為“動暈癥”，是由于交通工具動搖所引起的一種不快感覺。基本上，動暈癥是屬于一種反射性眩暈，通常是急性、自限性的。起因是由于知覺感受器(耳石器、視覺)受到過度刺激(比如，坐在搖晃很厲害的車內(nèi)），或是同時經(jīng)由內(nèi)耳、眼睛或本體感受器所傳入的知覺訊息發(fā)生沖突（比如，從輪船甲板上往下看海浪）所引發(fā)的頭暈，和自律神經(jīng)失調(diào)的癥狀。此時并沒有任何參與的平衡構(gòu)造遭受破壞，只是機能的改變。因此，這種癥狀發(fā)生的快，恢復得也快。當外界的刺激因素一消失，病人很快就能恢復平衡機能，所以，頂多暈個把小時。

寶寶暈船的常見癥狀

暈船最常見的癥狀就像喝醉酒一樣，臉色蒼白、冒冷汗、頭暈想吐、站不穩(wěn)、腸胃不適嘔吐等，因此，一般診斷并不困難。然而有些幼兒因為口頭表達能力還不強，所以可能不能充分表達出他的不舒服，所以爸媽要特別留意孩子的話，不要因為疏忽而延誤孩子病情的診治。

寶寶預防暈船

乘船時不要讓孩子餓著肚子或是吃得很飽去坐船，最好提前兩個小時用餐，飲食要清淡。坐船過程中，不要給孩子吃紅棗、花生等脹氣食品，可以吃些像酸奶、山楂片等容易消化的食物。注意6歲以下兒童禁止服用暈船藥。