在日常生活中，夏天天氣比較炎熱，氣溫比較高，很多人都會喜歡吃冰的東西，尤其是年輕人。那么喂奶期間可以吃冰的東西嗎？

一般情況下，喂奶期間最好不要吃冰的東西。冰的東西會容易刺激腸胃，會影響產(chǎn)后身體恢復(fù)，不適合哺乳期媽媽們食用，下面讓我們具體來看看吧！

喂奶能吃冰的東西嗎

喂奶期間最好不要吃冰的食物。

女性在喂奶期間，脾胃功能還沒有完全恢復(fù)，這時候吃寒冷刺激的食物，無疑是在傷口上撒鹽，不僅對自己的身體有一定的傷害作用，也會影響到寶寶，不利于寶寶的健康成長，特別是剛生完孩子，還在坐月子，可別吃冰的食物。

不過，喂奶到了后期，媽媽的身體逐漸恢復(fù)了，可以適量的吃一點(diǎn)冰棒、冰淇淋，但是也要注意不能多吃哦！

坐月子吃冰淇淋會怎樣

雖然中西醫(yī)的說法不同，但是從中國產(chǎn)婦的體質(zhì)上來看，建議產(chǎn)后媽媽們慎吃生冷或冰冷的東西，如冰淇淋、雪糕、冰的蛋糕。產(chǎn)后身體免疫力下降，身體會比較虛弱，腸胃很虛弱，如果這時食用生冷的東西，刺激腸胃導(dǎo)致腹痛或腹瀉，比較容易生病。

在夏季坐月子，媽媽們總想吃點(diǎn)雪糕或冰淇淋來解解暑，這也不是一定不可以吃的。如果是天氣很熱的夏天，少量吃一點(diǎn)沒關(guān)系。但是如果母乳喂養(yǎng)的媽媽食用之后造成腹瀉，也會間接影響寶寶的腸胃系統(tǒng)。

雪糕主要由牛奶、蛋黃、白糖等制作，富含蛋白質(zhì)、氨基酸等，能為人體補(bǔ)充能量。但是處在哺乳期的媽媽，吃太多雪糕和冰淇淋的話，很容易引發(fā)嗓子疼痛、咳嗽、頭痛、扁桃體炎等。

坐月子吃雪糕/冰淇淋的注意事項

1、雪糕、冰淇淋等生冷的東西，產(chǎn)后媽媽每次半根為好，不宜吃太多。

2、產(chǎn)后媽媽食用雪糕或冰淇淋后，建議一個小時后再給寶寶喂奶，可以降低影響寶寶腸胃的機(jī)率。

3、夏天坐月子的媽媽，除了冰淇淋、雪糕等零食要少吃，冰鎮(zhèn)西瓜等一些冰鎮(zhèn)水果也應(yīng)該盡量少吃。

喂奶吃冰冷食物的影響

1、損傷腸胃

冰棒這種冰冷的食品，直接進(jìn)入人體會對腸胃黏膜有一定的刺激作用，損傷腸胃健康，可能會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等身體不適的情況，而且女性在喂奶期間身體本就有點(diǎn)虛寒，再食用寒涼的食物還會加重體內(nèi)的寒氣。

2、影響產(chǎn)后恢復(fù)

喂奶期間女性的身體比較虛弱，吃寒涼的食物會使孕媽媽的氣血受到阻礙，而且還有礙于惡露及淤血的排出，影響產(chǎn)后的恢復(fù)。

3、影響寶寶

孕媽媽在喂奶期間吃冰棒會影響到乳汁，可能會讓乳汁變得有點(diǎn)涼，而寶寶的腸胃嬌弱，食用這樣的乳汁，很容易使寶寶出現(xiàn)腹瀉、腹痛的現(xiàn)象，進(jìn)而影響寶寶的身體健康。