6月齡寶寶，夜奶宜戒不宜續(xù)

一般來說，母乳喂養(yǎng)的寶寶，在3個(gè)月前，是可以喝夜奶的。晚上頻繁地吃母乳，對(duì)母嬰雙方都有好處，一方面寶寶對(duì)母乳有需求，一方面媽媽也能借機(jī)排空乳房。不過寶寶到6個(gè)月后，已經(jīng)可以養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，這時(shí)候如果不戒掉半夜吃東西的習(xí)慣，睡眠質(zhì)量就會(huì)下降。

寶寶吃夜奶，易損害牙齒

母乳喂養(yǎng)的寶寶，不需要擔(dān)心蛀牙問題，只要平時(shí)給寶寶做好牙齒清潔就行。如果是配方奶寶寶，就要注意了，還是盡量少喝夜奶，配方奶中的糖分高，容易蛀牙。

夜奶的喂養(yǎng)時(shí)間

新生兒時(shí)期

由于胃容量比較小，且不會(huì)區(qū)別晝夜，所以哺乳沒有晝夜之別，必須在嬰兒饑餓時(shí)或者想要飲奶時(shí)才授乳，一般間隔3小時(shí)左右。

2-3個(gè)月

胃容量增大，每次飲奶量也增大，夜間最后一次足量喂奶后，后半夜可睡5-6小時(shí)，可根據(jù)實(shí)際情況喂1-2次奶。

4-6個(gè)月

夜間入睡后醒來最多喂奶一次。

夜奶的喂養(yǎng)姿勢(shì)

通常情況下躺位是最舒服的。有的媽媽連眼睛都不睜開，寶寶自己爬過來吃，吃了就睡。還有的寶寶睡旁邊，媽媽穿寬松的衣服，寶寶什么時(shí)候想吃了，媽媽把衣服一撩，吃完了再睡。所以我們鼓勵(lì)媽媽和寶寶睡在一起，這樣更方便。

如果不習(xí)慣躺喂，那我們建議，在晚上10點(diǎn)或11點(diǎn)，媽媽可以把寶寶抱起來，像白天一樣很正式地給他吃一餐，這樣寶寶可能在夜間會(huì)睡得更加踏實(shí)一些。所以姿勢(shì)是根據(jù)母嬰雙方自己的習(xí)慣來調(diào)節(jié)的。

如何戒夜奶？

1、保證輔食的營(yíng)養(yǎng)和攝入量，睡前最后一頓要喂飽

媽媽們一定要保證寶寶添加的輔食營(yíng)養(yǎng)均衡搭配。晚餐的輔食中可以適當(dāng)加入容易飽腹的食物，比如米粉、蛋白質(zhì)、淀粉，從而延長(zhǎng)寶寶饑餓的時(shí)間，保證睡眠質(zhì)量。

2、寶寶夜醒不要急于喂奶

寶寶晚上睡覺醒來時(shí)，媽媽們不要給予喂奶，可以嘗試一些其他的哄睡方式，比如輕拍、撫摸、哼唱兒歌讓寶寶自己進(jìn)入睡眠，或者是派爸爸出場(chǎng)。

3、多抱抱寶寶

隨著寶寶的長(zhǎng)大，很多時(shí)候吃奶只是想和媽媽親近，依賴性。尤其是白天上班的媽媽，晚上寶寶就會(huì)特別的粘人，和媽媽親近，尋求安全感，知道媽媽在身邊才會(huì)甜甜的入睡。所以，白天上班的媽媽下班后一定要多抱抱、多親親寶寶，滿足寶寶渴望媽媽的心里需求。

5、堅(jiān)定

給小寶寶斷夜奶一定要堅(jiān)定，不要寶寶一哭鬧就妥協(xié)，這樣不僅斷不了夜奶，對(duì)寶寶的身心健康也是不利的。哄寶寶是的語氣一定要柔和，寶寶喜歡聽媽媽輕柔的聲音哦。