引起頸椎病的原因有很多，沒有一個好的睡枕習(xí)慣是其中比較重要的一個原因！當(dāng)然，一個好的枕頭對我們預(yù)防頸椎病至關(guān)重要，有頸椎病睡哪種枕頭最好？枕頭的枕芯應(yīng)根據(jù)當(dāng)?shù)匚锂a(chǎn)情況與個人經(jīng)濟(jì)條件選擇相應(yīng)之充填物，以質(zhì)地柔軟不硬、透氣性好為原則，而且要求有較好的可塑形性。常用的枕芯充填物有鴨絨、雞毛、蕎麥皮、蒲絨、木綿、綠豆殼等。今天小編就教大家頸椎枕頭的做法。

家用保護(hù)頸椎、輔助治療頸椎病主要用到的是頸椎治療儀和頸椎按摩儀，它們主要在性質(zhì)、作用和原理方面存在一定的區(qū)別，相對來說，頸椎治療儀理療效果更好，頸椎按摩器按摩起來更舒服，如何選擇主要看個人需要，有條件的話兩個都買是最好的，頸椎治療儀和按摩器一起用，對于頸椎的保健效果更好。下面一起來了解一下頸椎治療儀和頸椎按摩儀的區(qū)別是什么吧。

頸椎病治療儀是一種治療和預(yù)防頸椎病的儀器，由氣囊、襯套、導(dǎo)管、氣止、充氣球、尼龍搭扣、高分子頸托等組成，對于頸椎病有一定的改善效果。頸椎治療儀使用方法并不復(fù)雜，根據(jù)個人需要調(diào)整溫度高低，將治療儀放于頸部下方，靜臥15-30分鐘，然后站立旋轉(zhuǎn)頸部5-25次即可。頸椎治療儀使用注意事項有很多，包括不可整夜使用、控制好使用時間等，接下來就和小編一起來看看頸椎治療儀怎么用吧。

隨著社會壓力越來越大，男性朋友們使用手機(jī)、電腦的時間越來越長，加上沒時間去運動，眼干眼澀、頸椎病、失眠、四肢酸痛等問題越來越突出。使用一些保健按摩器材，不僅可以改善男性朋友們腰酸背痛癥狀，緩解全身疲勞，還能改善亞健康狀態(tài)。那么男性買什么按摩器材好呢？送男士什么按摩器材好？下面來看看詳細(xì)介紹。

按摩枕是根據(jù)傳統(tǒng)經(jīng)絡(luò)按摩與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)按摩原理而研制的一種保健產(chǎn)品。它具備推拿、敲擊兩個手法，減輕人體的緊張和壓迫感，使全身舒暢無比，更能促進(jìn)全身的血液循環(huán)，加快新陳代謝，從而達(dá)到防病保健強身之效。那么哪些人適合使用按摩枕呢？一般來說經(jīng)常感覺頸椎不舒服，失眠多夢等人群可以使用來緩解癥狀。接下來就和小編一起看看按摩枕的相關(guān)知識吧！