上火清熱清火
1、內(nèi)因：中醫(yī)認(rèn)為寶寶是“純陽之體”，體質(zhì)偏熱，容易出現(xiàn)陽盛火旺即“上火”現(xiàn)象。而且寶寶腸胃處于發(fā)育階段，消化等功能尚未健全，過剩營養(yǎng)物質(zhì)難以消化，造成食積化熱而“上火”?；蚴俏障白陨碚{(diào)節(jié)能力較弱，引起“上火”。
2、病邪入侵：孩子容易“上火”，有個主要的原因是寶寶自身臟腑嬌嫩，免疫系統(tǒng)脆弱，各種病邪如暑、濕、燥等都很容易就能乘機(jī)侵入寶寶的身體，一旦病邪滯留在體內(nèi)，就容易“郁而化火”了。
3、便秘：孩子牙齒的咀嚼功能差，喜歡吃精細(xì)的食物，攝入的纖維素相對較少。而平時高蛋白、高熱量食物進(jìn)食比較多，如果健身運(yùn)動和活動又較少的話，就容易導(dǎo)致胃腸消化障礙，積食成滯，郁積于胃腸中發(fā)生便秘，從而導(dǎo)致化熱、化火。【寶寶喝奶粉上火怎么辦】
寶寶出現(xiàn)上火以后，常常會出現(xiàn)有口氣，眼屎增多，睡眠不安穩(wěn)，舌頭發(fā)紅，煩躁不安，小便短黃，大便干燥、干結(jié)等一些癥狀。
1、影響孩子排便
上火會導(dǎo)致孩子便秘，當(dāng)大便過于干結(jié)的時候，孩子在排便的時候，就會感到明顯的疼痛，時間一長，便秘就會產(chǎn)生毒素，給孩子的身體帶來較大的傷害。另一方面，每次排便都感到疼痛，會讓孩子對排便產(chǎn)生恐懼和抗拒，在沒有養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣的情況下，日后很容易會出現(xiàn)習(xí)慣性便秘。
2、影響孩子的精神
很多孩子在上火之后睡眠質(zhì)量被嚴(yán)重影響到，幾乎每天都會做夢，導(dǎo)致第二天的精神非常不好。在長時間睡眠質(zhì)量不佳的情況下，孩子的身體和大腦發(fā)育都會變得不正常，后果非常嚴(yán)重！為了讓孩子早日擺脫上火癥狀，盡快恢復(fù)健康，家長們最好能在夏天多觀察孩子的身體變化，這樣才能及時發(fā)現(xiàn)癥狀，及時改變孩子的飲食，及時緩解上火。
3、引起上呼吸道感染
寶寶上火是引發(fā)呼吸道感染的導(dǎo)火索，這是因為咽喉部干燥，反抗力下降。若受到鼻病毒等感染，就會發(fā)生上感，出現(xiàn)發(fā)熱、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等癥狀。
4、引起百日咳
寶寶上火后咽喉干痛，呼吸道黏膜易受到百日咳桿菌的入侵而發(fā)病。
首先應(yīng)該注意飲食，不要給孩子辛辣刺激的食物，建議多吃水果和蔬菜，多喝溫水，另外飲食應(yīng)該清淡，易于消化。此外，兒童還可以服用一些具有促進(jìn)消化和瀉火作用的藥物，如保和顆粒和七星茶等藥物，當(dāng)然也可以選擇一些促進(jìn)消化的西藥也可以用來幫助治療這種疾病。
寶寶上火會有口舌生瘡、口干舌燥、小便發(fā)黃、大便干燥等癥狀，建議多吃一些滋陰潤燥的食物，比如雪梨、西瓜、蓮藕、香蕉、苦菊等，忌食辛辣刺激、油膩肥甘的東西，避免加重寶寶火氣大的癥狀。
如果癥狀沒有緩解的情況下，就要給寶寶口服一些健胃消食的藥物來幫助潤腸通便，比如媽咪愛、乳果糖、健胃消食片等。
1、蓮子百合雪梨湯
材料：雪梨、蓮子、百合、雞蛋、冰糖。
做法：雪梨去皮切小塊，然后和蓮子、百合一起放入鍋中，加水燉一個小時，然后打入雞蛋攪拌均勻，加冰糖就可以食用了。有清熱潤肺、滋養(yǎng)脾胃、安神養(yǎng)心的作用。
2、馬蹄銀耳胡蘿卜湯
材料：銀耳、馬蹄、胡蘿卜、冰糖。
做法：將銀耳泡發(fā)后洗干凈，撕成小塊，馬蹄去皮切碎，蘿卜去皮切塊，然后把它們一起放進(jìn)鍋里，加水燉一個小時后放入冰糖食用。這個食譜有清熱、下火、滋陰、清肺、化痰的作用，而且這三種食材都富含膳食纖維，還有通便、防治便秘的效果。
3、綠豆海帶百合湯
配料：海帶、綠豆、百合、冰糖。
做法：海帶提前泡好切段，綠豆、百合也要提前浸泡，這樣可以減少煮的時間，首先把洗凈的綠豆和百合放入鍋中，加入水大火煮開，30分鐘后把海帶加進(jìn)去，繼續(xù)煮15分鐘，加入冰糖就可以食用了。這個食療方有清熱解毒、解渴下火、祛濕安神等功效，是夏季寶寶降火的首選食譜。
母乳喂養(yǎng)的寶媽應(yīng)注意清淡飲食，減少吃辛辣刺激的膨化食品，多喝湯和水這有利于乳汁分泌。如果是奶粉喂養(yǎng)孩子會比較愛上火，奶粉引起內(nèi)火平日應(yīng)該多喝水。奶粉不應(yīng)該太粘稠可以沖稀一些。房間溫度太高或者加熱室的濕度不夠也會導(dǎo)致嬰兒上火，要控制好室內(nèi)溫度。太熱可以開窗通風(fēng)降低溫度。
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