嬰兒皮膚干燥

寶寶皮膚干燥的原因

1、肌膚薄嫩：寶寶的皮膚厚度只有成年人的1/3，因此任何一點(diǎn)刺激都有可能引起寶寶皮膚的不適，如氣候的變化、衣服厚度及材質(zhì)的改變等等，都會(huì)使寶寶的皮膚受傷。

2、皮脂分泌少：寶寶從出生到2個(gè)月左右的這段時(shí)間里，由于有胎兒時(shí)期從媽媽那里獲取的激素做保護(hù)，皮脂分泌還會(huì)比較旺盛。但從這段時(shí)間之后，原來(lái)的“保護(hù)罩”逐漸消失，寶寶的皮脂分泌會(huì)迅速降低，因此容易變得干燥和粗糙。

3、水分需求大：寶寶的汗孔密度高，而往往又特別好動(dòng)，從而造成寶寶體內(nèi)的水分蒸發(fā)量大，對(duì)水分的需求也就更多。如果補(bǔ)水不及時(shí)，寶寶的皮膚就很容易出現(xiàn)狀況。

4、氣候、環(huán)境等外界因素變化：秋季以后降水量減少，太陽(yáng)照射強(qiáng)烈，空氣也變得不像夏季般濕潤(rùn)，而寶寶的肌膚調(diào)節(jié)能力和抵抗能力都還弱小，因此干燥也就成為了寶寶皮膚的普遍現(xiàn)象。

寶寶皮膚干燥怎么辦

1、正確使用潤(rùn)膚產(chǎn)品：寶寶皮膚的真皮及纖維組織較薄，非常幼嫩敏感，而且抵抗干燥環(huán)境能力較差。含天然滋潤(rùn)成分的乳液（潤(rùn)膚露）、潤(rùn)膚霜一般含有保濕因子，能有效滋潤(rùn)寶寶的皮膚；潤(rùn)膚油一般含有天然礦物油，能夠預(yù)防干裂，滋潤(rùn)皮膚的效果更強(qiáng)。

2、外出注意做好防曬：寶寶色素層較薄，皮膚色素細(xì)胞較少，容易受陽(yáng)光中紫外線灼傷。陽(yáng)光雖有利于寶寶的健康成長(zhǎng)，但陽(yáng)光中的紫外線會(huì)損傷寶寶肌膚中的天然組織。所以在外出時(shí)給寶寶涂些防曬護(hù)膚品是必不可少的。寶寶防曬要選用專(zhuān)業(yè)嬰兒防曬潤(rùn)膚露。

3、留下天然保護(hù)膜：寶寶皮膚發(fā)育不完全，控制酸堿能力差，他只是靠皮膚表面的一層酸性保護(hù)膜來(lái)保護(hù)皮膚。可使用嬰兒沐浴露系列或嬰兒香皂等純凈溫和的產(chǎn)品為寶寶沐浴，徹底清潔寶寶肌膚的同時(shí)，給寶寶肌膚留下天然保護(hù)膜，滋潤(rùn)幼滑，同時(shí)有效抵御細(xì)菌。

孕婦皮膚干燥

1、到了冬天，孕婦的皮膚會(huì)呈現(xiàn)酸性，所以孕婦一定要為自己準(zhǔn)備一款適合自己的孕婦專(zhuān)用的，弱酸性的沐浴露。洗澡的時(shí)候最合適的水溫應(yīng)該和體溫相近，不能用太熱的水來(lái)用力搓澡，這樣可以避免皮膚受到傷害而引起皮膚瘙癢問(wèn)題。

2、孕婦可以適當(dāng)?shù)耐磕ㄒ恍┰袐D專(zhuān)用的潤(rùn)膚霜到皮膚上，使得皮膚表面形成一層防止水分蒸發(fā)的保護(hù)層，這樣就比較不容易出現(xiàn)皮膚瘙癢問(wèn)題了。孕婦的肌膚都會(huì)比平時(shí)更加敏感，所以孕婦選擇的護(hù)膚品避免產(chǎn)品中含有刺激成分，而如果是從大豆、大米中提取精華用于孕婦護(hù)膚相對(duì)來(lái)說(shuō)更具溫和性。

3、孕婦堅(jiān)持一天一洗一換衣服，且選擇穿柔軟寬松的棉質(zhì)衣服，可以預(yù)防皮膚受到刺激而引起瘙癢問(wèn)題。

4、預(yù)防皮膚瘙癢，多吃一些富含植物脂肪的食物也可以很好地預(yù)防。比如：芒果、菠蘿、椰子等。孕婦一定要少吃麻辣燙、墨魚(yú)等一些辛辣刺激、過(guò)敏性高的食物。

5、室內(nèi)空氣保持在一定的濕度是一個(gè)讓孕婦的皮膚保持充足水分的一個(gè)很好的方式。具體做法有兩種：簡(jiǎn)便易行的方式是在屋里放一個(gè)加濕器；經(jīng)濟(jì)實(shí)用的方式是在房間里邊養(yǎng)一盆水養(yǎng)植物。

老人皮膚干燥瘙癢

1、洗澡方法正確：次數(shù)不宜過(guò)頻，一般每周1~2次為宜。洗澡的水溫不宜過(guò)高，一般以35-37攝氏度為宜，忌用熱水燙澡。每次洗澡時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，以15-20分鐘為好。避免用堿性較大的肥皂或洗浴用品，表面油脂去除后會(huì)加重皮膚干燥，如果已經(jīng)有嚴(yán)重的皮膚干燥可以只用清水沖洗即可，浴后立即全身涂抹保濕霜，保護(hù)皮膚屏障。

2、加強(qiáng)皮膚保濕：老年人油脂分泌少，皮膚干燥，因此需要額外給予一些保濕乳劑，使皮膚保持一定的濕度和滋潤(rùn)度，有利于防止皮膚瘙癢。尤其是每次洗澡后馬上在身體各部位涂上護(hù)膚膏，并輕輕按摩，讓皮膚完全吸收。

3、健康合理飲食：老年人平日營(yíng)養(yǎng)要充分，膳食調(diào)配要適當(dāng)，飲食宜清淡，不要吃得太咸、太膩，少吃或不吃辛辣等刺激性食物，多吃新鮮的黃綠色蔬菜，不喝酒，少飲或不飲濃茶和濃咖啡。

4、保持生活規(guī)律：皮膚瘙癢在生活不規(guī)律、睡眠不佳、休息不好，甚至心情不舒暢時(shí)往往會(huì)加重。故老年人必須注意生活規(guī)律，按時(shí)睡覺(jué)，不要過(guò)度勞累，保持大便通暢。【詳細(xì)>>】

女士皮膚干燥

1、補(bǔ)充水分：要有充足的飲水，并多吃水果，并適當(dāng)?shù)挠帽褡o(hù)膚劑，不使用含有酒精的化妝水。

2、選擇適合的潔面乳：選擇親水性高，不含油脂的潔面乳，或者對(duì)皮膚刺激小含有甘油的香皂。

3、溫和清潔皮膚：洗臉時(shí)注意輕柔，可在水中加入兩滴保濕精油，使?jié)嵜嫒橹械难a(bǔ)水因子充分滲入皮膚，起到潔面與補(bǔ)水的雙重功效。

4、化妝水的使用：使用含有保濕成分的化妝水，如果肌膚過(guò)于干燥，每日可使用2-3次。

5、早晚護(hù)膚：早晨用冷霜或者乳液滋潤(rùn)皮膚，晚上用修復(fù)乳液、營(yíng)養(yǎng)性化妝水保養(yǎng)。

6、使用深層補(bǔ)水面膜：每次20-30分鐘。

7、注意飲食：多食用維生素、脂肪含量高的食物，如牛奶、雞蛋、香菇、魚(yú)類(lèi)等。

8、保持室內(nèi)空氣濕度：持室內(nèi)空氣濕度，冬季可用加濕器。【詳細(xì)>>】

男士皮膚干燥

1、飲食上面下工夫：多喝水質(zhì)好的溫涼開(kāi)水，要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食，抗衰老；胡蘿卜可以減輕皮膚干燥。

2、外在工夫不可?。合裼每照{(diào)所引起的皮膚失水，可以用噴霧式礦泉水來(lái)補(bǔ)充水份，之后再用潤(rùn)膚品鎖住噴上的水份。

3、水嫩肌膚洗出來(lái)：到了秋天，首先要改變洗浴的習(xí)慣，含涼性物質(zhì)的浴液暫時(shí)收起來(lái)，把滋潤(rùn)的浴液拿出來(lái)。不要用堿性大的肥皂，否則皮膚容易干燥脫屑。試試用橄欖油做護(hù)膚品。

4、涂抹霜：冬天空氣干燥，會(huì)從人體的肌膚帶走更多的水分。這時(shí)候涂抹保濕霜，這樣能夠有效的鎖住肌膚中的水分。

5、養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣：白天工作疲勞，加上晚上睡眠時(shí)間又不足，會(huì)讓身體遭受更大的傷害，人體的血液循環(huán)也變慢。當(dāng)人體不健康是，我們的肌膚也會(huì)失去活力，容易出現(xiàn)肌膚粗糙、干燥的現(xiàn)象。

6、多喝水：在冬季每天要保證有足夠的飲水量，同時(shí)多吃一些水分多的蔬菜水果以補(bǔ)充體內(nèi)水分。

秋冬皮膚干燥

1、勤補(bǔ)水：每天喝8大杯水，讓自己的肌膚水分充盈。除了多飲水，還應(yīng)注意配置合理的飲食營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，需多補(bǔ)充含骨膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素、礦物質(zhì)豐富的食品，以改善皮膚的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)皮膚的儲(chǔ)水能力。

2、防曬護(hù)理：即使沒(méi)有陽(yáng)光，使肌膚也在無(wú)形中受到紫外線的傷害，防曬是每個(gè)季節(jié)要做的必修課，出門(mén)前不僅要涂抹防曬霜，還要帶好其他的防曬工具，盡可避免紫外線的侵蝕。

3、面膜呵護(hù)：干燥的空氣，致使肌膚水分大量流失，顯得更加干燥、水油不平衡，從而導(dǎo)致面色灰暗，毒素排出不順暢，針對(duì)這種情況，在睡前可以敷上一片保濕面膜，能夠在短時(shí)間內(nèi)為為肌膚補(bǔ)水，讓肌膚享受滋潤(rùn)，一周做2-3次即可。

4、護(hù)膚產(chǎn)品：秋冬換季要將護(hù)膚品換成保濕力度更高的面霜，另外，身體乳、眼霜、肌底液這些補(bǔ)水保濕的產(chǎn)品都要用起來(lái)。