老君山，相傳太上老君在此修煉成仙，故而得名，自古就有“中華道教祖山”之稱，是道家圣地養(yǎng)生天堂。老君山道家飲食、養(yǎng)生文化聞名全國，享有盛名，如果想達到心靈靜修的養(yǎng)生目的，洛南的老君山是必去之地，是河南著名的道家養(yǎng)生圣地，在這里可以體驗道家養(yǎng)生文化。老君山主峰海拔2217米，以峰秀、林密、徑幽、洞奇著稱，享有“天然氧吧”之美譽，森林覆蓋率達97%，空氣中負氧離子含量平均每立方厘米3.6萬個，這里群峰俊秀，怪石嶙峋，蒼松勁樹，四季常青，可以來這里開啟登山健身、洗肺吸引養(yǎng)生活動，景區(qū)還有老子文化苑體驗區(qū)...、金頂道觀祭拜朝圣區(qū)、追夢谷原始生態(tài)探險區(qū)、寨溝養(yǎng)生休閑度假區(qū)等適合養(yǎng)生的景點。 【展開全部】 【 詳細>>】

老界嶺旅游度假區(qū)云蒸霞蔚，山勢陡峭，溝壑縱橫，峰巒疊嶂，氣勢磅礴，自然條件得天獨厚，森林覆蓋率達到97%，空氣負氧離子含量高達每立方厘米4.6萬個，夏季平均氣溫18度，素有“中原第一避暑勝地”的美譽，是國家生態(tài)旅游目的地、中原地區(qū)知名的休閑度假養(yǎng)生勝地，入選第四批“中國森林氧吧”，還被評為河南“省級森林康養(yǎng)基地”。景區(qū)內群山疊翠，林海蒼莽，四季景色異彩紛呈，老界嶺主峰犄角尖海拔2212.5千米，為中原最高峰，可以開展登山健身、吸氧洗肺養(yǎng)生之旅，在海拔1600米處，有一座集度假、養(yǎng)生、避暑為一體的...老界嶺避暑山莊，有天然氧吧、云中別墅之稱，是河南避暑養(yǎng)生好去處。 【展開全部】 【 詳細>>】

堯山國家風景名勝區(qū)是一家集漂流、滑雪、溫泉、生態(tài)旅游等于一體的山岳型自然風景名勝區(qū)，這里山峰奇特，瀑布眾多，森林茂密，溫泉優(yōu)良。堯山的奇峰怪石、山花、紅葉、飛瀑、溫泉、湖面、云海、原始森林、珍禽異獸及人文景觀構成了完整的風景體系，是河南著名的避暑、防霾、療養(yǎng)勝地，全年無霾，碧水藍天，清新空氣和水質吸引著諸多中老年人在此療養(yǎng)康健。堯山在千億年的滄海桑田里孕育了號稱“三湯圣境”的百里溫泉帶，而坐落在景區(qū)內的堯山福泉是國內規(guī)模較大的集溫泉休閑、特色餐飲、康體保健于一體的“佛禪”文化主題湯泉，80余種特...色湯池星羅棋布，可泡溫泉養(yǎng)生。在堯山中原大佛景區(qū)內，可禮佛壇于大佛腳下，天然生成的慧谷禪音，開啟靜心養(yǎng)生之旅。 【展開全部】 【 詳細>>】

嵖岈山系伏牛山東緣余脈，山勢嵯峨，怪石林立。南山、北山、花果山、六峰山砥足而立，秀蜜湖、琵琶湖、百花湖、天磨湖點綴其間，構成了一幅奇特秀麗的風光畫卷，非常適合來這里生態(tài)休閑度假。而景區(qū)內還有嵖岈山溫泉小鎮(zhèn)，溫泉坐落于秀麗風景無邊，人文景觀遍地的嵖岈山風景區(qū)，溫泉水屬國家罕見優(yōu)質鈾溫泉，富含氯、硫酸根、氟、氡、可溶性硅酸、鈉、鈣、鉀、鎂等30多種有益人體的礦物質，常泡溫泉具有養(yǎng)生、美容、延年益壽等功效，游覽完嵖岈山眾峰崢嶸，湖光山色的自然美景之后，可以來這里泡溫泉養(yǎng)生。嵖岈山還被評為河南“省級森林...康養(yǎng)基地”，也是河南養(yǎng)生游好去處。河南其他省級森林康養(yǎng)基地：黃柏山、五曲峽、白云山、九峰山、王府竹海、馬鞍山等。 【展開全部】 【 詳細>>】

嵩山少林景區(qū)為國家風景名勝區(qū)，雄峙中原，群峰聳立，層巒疊嶂，包含嵩山、少林寺等景點，為國家森林公園，森林覆蓋率高，為天然氧吧。嵩山主峰峻極峰位于太室山，高1491.7米，是鄭州登山好去處，每年都有大量驢友來此登山養(yǎng)生，呼吸大自然森林氧吧。三皇寨嵩山禪院是嵩山內養(yǎng)功和少林禪武醫(yī)的基地，嵩山內養(yǎng)功誕生于嵩山少林寺，是融合修心、健身、養(yǎng)生于一體的獨特功法。除了爬少林景區(qū)三皇寨外，還可以去品嘗少林寺素齋，那里的素齋種類繁多，而且少林寺的素齋一直以來就深受古代帝王的喜愛，少林素齋不僅口味好，還有很好的強身...健體的功效，可以吃素齋養(yǎng)生。嵩山少林寺有著“禪宗祖庭，天下第一剎”的美譽，每年還會舉辦禪修養(yǎng)生活動，可以習武修禪養(yǎng)生。 【展開全部】 【 詳細>>】

雞公山景區(qū)，被譽為“避暑勝地”，青分楚豫，氣壓嵩衡，蜚聲中外，是公認的中國四大避暑勝地之一。雞公山地處大別山脈北坡，主峰海拔814米，雨量充沛，泉源眾多，森林覆蓋率達到60%，盛夏，這里23.7℃的日平均氣溫，空氣中每立方厘米的負氧離子含量高達22萬個，堪稱天然的氧吧，更是被評為“中國森林氧吧”和“中國森林養(yǎng)生基地”，是河南著名的避暑養(yǎng)生的勝地。這里還有佛光、云海、霧凇、雨凇、霞光、異國花草、奇峰怪石、瀑布流泉八大景觀，景區(qū)還有一座雞公山依云森林溫泉，80多個室內外特色泡池，采用地下1600米的...純正溫泉，水質細膩柔滑，富含多種礦物質及人體所需微量元素，可以溫泉養(yǎng)生。 【展開全部】 【 詳細>>】

白云山景區(qū)奇峰俊秀，白云悠悠，瀑布飛跌，林深谷幽，森林覆蓋率98.5%以上，為國家級森林公園。這里負氧離子含量高達8796個/立方米，一個綠色純凈的原生態(tài)世界，有原始森林、九龍大峽谷、白云湖、蘆花谷等，白云山夏季平均氣溫不超過18℃，夏季最高氣溫不超過26℃，堪稱中原避暑勝地，有“中國夏都，養(yǎng)生天堂”之稱，被譽為“千年帝王避暑地，生態(tài)療養(yǎng)第一山”，是河南休閑度假、養(yǎng)生避暑的好地方，更是被河南評為“省級森林康養(yǎng)基地”。白云山又是國內著名的道教勝地，香火旺盛，靈氣十足，這里生態(tài)文化、地質文化、養(yǎng)生文...化、書法文化、詩詞文化濃厚，可以來這里體驗道教養(yǎng)生文化。白云山主峰玉皇頂海拔達2216米，有“中原極頂”之美譽，可以登山養(yǎng)生。 【展開全部】 【 詳細>>】

重渡溝以“水清、竹多、落差大”聞名，景區(qū)內林茂草豐，雉飛鹿鳴，四季泉水噴涌，常年飛瀑成群，翠竹碧水交織，水鄉(xiāng)特色濃郁，山上的溫度比城里溫度低6-10度，是河南著名的生態(tài)旅游勝地。這里的負氧離子的含量特別高，每立方厘米的含量達到68000個，在這里做個深呼吸可以洗肺吸氧養(yǎng)生。遮天蔽日的萬畝竹林又給重渡溝平添了一座滿目涌翠的天然畫廊，可以觀賞心悅目的竹林風光，可以竹海養(yǎng)生，還可以品竹筒米飯、嘗竹筍燴萊等原生態(tài)美食。Maigoo編輯推薦河南另一生態(tài)旅游勝地：龍峪灣國家森林公園。 【 詳細>>】

玉皇山國家森林公園地處盧氏西南山，森林覆蓋率達98%，平均海拔1570米，主峰海拔2057.9米，這里人文景觀、自然景觀多達數百處，樹木參天、繁花似錦、鳥鳴蝶舞、飛瀑流泉，四季氣候濕潤、空氣清新。景區(qū)以玉皇尖為中心，以明朗河為紐帶，以大塊地原始森林區(qū)和落葉松基地、小靈山、壯溝峽谷、南臺尖、三疊峰為主要景觀要素，構成了群峰競秀、潭瀑流清、樹木蒼翠、蔚為壯觀的綠色畫廊，是河南天然氧吧，每立方厘米負氧離子含量最高達10萬個，也是河南旅游、避暑、療養(yǎng)、科研、探險、吸氧洗肺養(yǎng)生的好地方，還被評為“中國森林...養(yǎng)生基地”。 【展開全部】 【 詳細>>】

云臺山以山稱奇，因峰冠雄，以水叫絕，因峽顯幽，素來享有“盆景峽谷”的美譽。太行秀水潭瀑峽，密布瀑、泉、溪、潭，流水跌宕聲聲，潭瀑相映成趣，森林植被覆蓋率高達93%，深邃幽靜的溝谷溪潭，千姿百態(tài)的飛瀑流泉，如詩如畫的奇峰異石，空氣中負氧離子每立方厘米1-5萬個，更是被評為“中國森林氧吧”，夏季云臺山平均氣溫在24°C-26°C，是河南吸氧洗肺、生態(tài)療養(yǎng)、避暑養(yǎng)生、生態(tài)旅游的好地方。云臺山生長著地黃、菊花、牛膝、山藥、連翹等多種珍貴中草藥，在這里可以游秀美山水，聽古琴幽幽，學太極健身，品養(yǎng)生藥膳，達...到醫(yī)藥養(yǎng)生效果。MAIGOO小編推薦河南其他中國森林氧吧：黃柏山、內鄉(xiāng)寶天曼、南灣國家森林公園、濟源南山森林公園、九里溝-水洪池等。 【展開全部】 【 詳細>>】