佘山國家森林公園，山上松竹茂密、景色秀麗，園內(nèi)十二座山峰從西南趨向東北，蜿蜒連綿13公里，使一馬平川的上海平原呈現(xiàn)出靈秀多姿的山林景觀。森林公園典型地帶性森林植被是常綠闊葉林和常綠落葉闊葉混交林，綠化覆蓋率達81.2%，植物資源豐富，負氧離子含量豐富，走到森林公園深處，四周郁郁蔥蔥、鳥語花香，非常適合森林浴養(yǎng)生，是上海養(yǎng)生的好地方，可以來這里登山遠眺，親近自然，呼吸最天然的氧氣，來一場洗肺之旅。 佘山國家森林公園更是被國務(wù)院批準為佘山國家旅游度假區(qū)，這里更是建立了很多養(yǎng)老院，非常適合養(yǎng)生休閑，成...為上海都市旅游休閑養(yǎng)生勝地。 【展開全部】 【 詳細>>】

東平森林公園是華東最大的平原人造森林，集森林觀光、會議旅游、康復(fù)療養(yǎng)、休閑度假于一體的森林景區(qū)，森林覆蓋率達90%，是有氧運動的最佳勝地，園內(nèi)森林繁茂、湖泊縱橫、野趣濃郁、環(huán)境優(yōu)美，是樹的海洋、花的世界,這里空氣潔凈、氣候宜人，負氧離子含量高達每立方厘米2萬個，堪稱天然氧吧，無論是懶散地躺著、靜靜地坐著、或者悠閑地散步，呼吸的都是新鮮空氣和草木芬芳，非常適合森林養(yǎng)生和療養(yǎng)洗肺，也是上海適合養(yǎng)生的地方。園內(nèi)有森林小火車、觀光電瓶車、自行車三種方式游園，MAIgoo小編建議騎行在森林公園內(nèi)，通過森林...單車騎行達到森林浴養(yǎng)生。每逢春天，公園有薺菜、馬蘭頭、草頭等各種新鮮野菜，還會舉辦野菜養(yǎng)生節(jié)，通過品嘗綠色野菜達到飲食養(yǎng)生。 【展開全部】 【 詳細>>】

浦江源溫泉森林度假村是上海擁有天然地下礦物質(zhì)溫泉的綜合性森林度假村，集森林、溫泉、農(nóng)莊、養(yǎng)生等于一體，度假村擁有2600平方米的熱帶雨林溫泉，澄凈的礦泉在熱帶雨林中環(huán)流，在奇石與熱帶植物的環(huán)抱下形成了12個獨立的小池，礦泉取自地下270米中生代錢塘江古河道的礦井，屬于第四層含水層，該含水層水量充沛、穩(wěn)定，并含有鍶、偏硅酸、鈣、鈉、鎂、鉀、硅、鐵等多種人體必須的微量元素和宏量元素，在這里可以溫泉養(yǎng)生，既養(yǎng)生又美容。這里地處黃浦江水源涵養(yǎng)林中心，涵養(yǎng)林綿延7.4公里，森林覆蓋率高達93%，經(jīng)權(quán)威機構(gòu)...采樣測定，氧吧內(nèi)負氧離子含量高達45000個/cm3，是城市空氣含量300倍，負氧離子通過神經(jīng)系統(tǒng)和血液循環(huán)對人體各項機能產(chǎn)生影響，非常適合養(yǎng)生。 【展開全部】 【 詳細>>】

玉佛寺因寺內(nèi)主要供奉玉佛而得名，因其屬于禪宗臨濟法系，修習(xí)禪法，故又名玉佛禪寺，被國務(wù)院列為漢族地區(qū)佛教全國重點寺院。越來越多的人選擇到寺廟里進行禪修體驗，靜心禪修也成為一種養(yǎng)生方式，而玉佛寺是上海市適合禪修的寺廟，也是上海養(yǎng)生游的好去處。據(jù)Maigoo旅游小編了解，玉佛寺每年都會舉辦多期“玉佛問禪”系列禪修活動，通過“早課、起香、行香、開示、止境、坐香、過堂、抄經(jīng)”等禪修活動，達到靜心養(yǎng)生的效果，走進佛門，親近佛教，令長久疲憊的身心得到放松。 【 詳細>>】

4A級溫泉酒店、度假村太陽島擁有上海少有的地下溫泉資源，建有溫泉度假村、高爾夫球場，是上海溫泉養(yǎng)生的好地方。這里所建的溫泉養(yǎng)生館擁有溫泉泳池、理療室和水療房，溫泉水引用天然溫泉，含有多種有益人體的礦物質(zhì)，而且能滋潤皮膚，緩解疲勞，增強免疫力，來這里度假泡溫泉是不錯的養(yǎng)生選擇。而且這里是非常私密的泡溫泉場所，非常適合情侶、夫妻、家庭養(yǎng)生。除了溫泉養(yǎng)生，島上還有沙灘浴場、卡丁車、遛馬、射箭、垂釣、陶藝館等娛樂設(shè)施。 【 詳細>>】

金龜島養(yǎng)生基地因地處淀山湖畔，島上自然的水域與百年古樹、各種盆景、園林石景為度假村提供了良好的自然環(huán)境，有一級空氣、二級水的漁村使之融為一體，負氧離子是市區(qū)的六倍，形成天然氧吧，是上海回歸自然、返璞歸真、修身養(yǎng)性的好地方。這里建有金龜島生態(tài)吧、養(yǎng)生餐廳、水上娛樂、露天游泳池、釣魚臺等項目，將休閑度假與娛樂合二為一，生態(tài)林與生態(tài)島相呼應(yīng)，可以親臨水上活動，同時在曲徑通幽的生態(tài)林中觀賞原生態(tài)自然風(fēng)光。 【 詳細>>】

上海海灣國家森林公園是上海目前面積最大的森林公園，也是上海最大的人工“綠肺”，是個以森林為主體，融苗木生產(chǎn)、休閑觀光、科學(xué)研究和科普教育為一體的模擬自然的大型人工城市生態(tài)森林，園內(nèi)負氧離子含量2520個/cm3，是名副其實的天然大氧吧，非常適合來這里養(yǎng)生休閑。公園內(nèi)有華東較大的落羽水杉林—— 森林水道，還有森林跑馬場、森林卡丁車、百鳥湖水上活動等游玩項目，是上海不錯的休閑養(yǎng)生地方。MAIGOO小編推薦上海其他適合養(yǎng)生的森林公園：共青國家森林公園 、上海濱江森林公園 、上海濱海森林公園等。 【 詳細>>】

上海之根雪浪湖度假村溫泉是上海一家大型的露天溫泉度假村，設(shè)有露天溫泉、東南亞風(fēng)情泉池、垂釣中心、水上運動、兒童樂園、農(nóng)家樂、拓展訓(xùn)練等多種康娛項目，是集商務(wù)會晤、觀光旅游、休閑度假、農(nóng)家樂生活體驗于一體的旅游度假勝地，申城市民可以不用出滬就能泡一個溫暖舒適的溫泉，是上海溫泉養(yǎng)生的好地。不僅僅是溫泉，別有一番東南亞熱帶異域風(fēng)情。躺在野溪溫泉池里的休息日，非常愜意！溫泉水來自地下208米，躺在各種與自然緊密結(jié)合的野溪溫泉池里，看池外如畫的森林、湖泊，感受“春寒賜浴華清池，溫泉水滑洗凝脂”的意境。MA...IGOO旅游小編推薦上海其他適合養(yǎng)生的溫泉：泛洋城市度假村、富島溫泉農(nóng)莊、極樂湯碧云溫泉館、極樂湯金沙江溫泉、乾湯國際溫泉等。 【展開全部】 【 詳細>>】

東灘濕地公園毗鄰東灘鳥類自然保護區(qū)，也是國內(nèi)唯一一處與候鳥保護區(qū)相鄰的濕地公園，是國際重要濕地名錄。東灘灘涂遼闊，湖面面積35萬平方米，擁有豐富的底棲動物和植被資源，這里是候鳥遷徙途中的集散地，也是水禽的越冬地，環(huán)境非常不錯，非常適合來這里休閑養(yǎng)生。這里空氣清新，又有一望無際的蘆葦布滿灘涂，走在木棧道上是一種親近自然的享受。據(jù)MaiGoo小編了解，公園內(nèi)可以騎行，但需租賃景區(qū)的自行車，可以來這里騎行，可以看壯觀的候鳥觀蘆葦蕩漾，最佳養(yǎng)生季節(jié)為冬季和春季。上海適合養(yǎng)生的濕地公園還有：吳淞炮臺灣國家...濕地公園、西沙國家濕地公園等。 【展開全部】 【 詳細>>】

上海中醫(yī)藥博物館是全國科普教育基地、全國中醫(yī)藥文化宣傳教育基地，基本陳列分原始醫(yī)療活動、古代醫(yī)衛(wèi)遺存、歷代醫(yī)事管理、歷代醫(yī)學(xué)薈萃、養(yǎng)生文化擷英、近代海上中醫(yī)、本草方劑鑒賞、當(dāng)代岐黃新貌八個專題，反映中華醫(yī)學(xué)在各個歷史時期取得的主要成就。博物館弘揚中醫(yī)藥和中醫(yī)藥文化，普及中醫(yī)藥科學(xué)知識，是博大精深的中醫(yī)藥學(xué)和中醫(yī)藥文化的縮影，來這里可以了解中醫(yī)養(yǎng)生知識，也是上海養(yǎng)生游的好去處。 【 詳細>>】