跳舞毯是一種能夠進(jìn)行舞蹈游戲的設(shè)備，它將游戲、音樂(lè)、舞蹈、運(yùn)動(dòng)等因素結(jié)合在一起，受到了廣大年輕人的喜愛。跳舞毯的整個(gè)游戲過(guò)程都是用腳來(lái)完成，可不受天氣，時(shí)間的限制，游戲開始時(shí)，會(huì)出現(xiàn)音樂(lè)，游戲者的屏幕畫面會(huì)不斷出現(xiàn)上、下、左、右的箭頭，只要箭頭移到與頂部箭頭框重合的位置，玩家用腳踩對(duì)應(yīng)踏板即可。而游戲者在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，完成指定的動(dòng)作，就能得分，動(dòng)作越到位，得分越高。

1、接電腦式

接電腦式跳舞毯可細(xì)分為薄毯、厚毯、超厚毯三種類型，這種跳舞毯一般是USB接口，任何USB接口的電腦都可以使用。但是由于跳舞毯的芯片不同，有些電腦會(huì)出現(xiàn)不識(shí)別的現(xiàn)象。導(dǎo)致這樣的原因有很多，一個(gè)是有些電腦（尤其是品牌機(jī)）的主板有廠家設(shè)置的一些處理限制，所以會(huì)出現(xiàn)不識(shí)別的問(wèn)題。另一個(gè)是由于跳舞毯的芯片不是最新研發(fā)的芯片，所以對(duì)有些電腦的支持度不夠好。還有就是D版或OEM版的2000/XP系統(tǒng)本身攜帶的驅(qū)動(dòng)文件有問(wèn)題，這個(gè)很好解決，從網(wǎng)上下載一個(gè)驅(qū)動(dòng)就好。

2、接電視式

這種跳舞毯是音頻、視頻三接頭的，一般來(lái)說(shuō)黃色是視頻線，白色是左聲道音頻線，紅色是右聲道音頻線。接電視的跳舞毯一般沒(méi)有超厚毯，只有薄毯和厚毯兩種。與接電腦的跳舞毯不同，這種跳舞毯的游戲和所有舞曲都是由跳舞毯內(nèi)置的芯片來(lái)計(jì)算完成的，所以舞曲數(shù)量是有限的，一般從30～50首不等。

3、兩用式

這種跳舞毯即可以單獨(dú)在電腦上使用，也可以單獨(dú)在電視上使用。在電腦上使用時(shí)，用產(chǎn)品自帶的光盤，將游戲安裝到您的電腦上，接上跳舞毯，打開游戲，就可以玩了。在電視上使用時(shí)，將紅黃白三根線接在電視機(jī)對(duì)應(yīng)的三個(gè)AV接口上，打開跳舞毯電源，將電視用遙控器調(diào)到視頻1或視頻2就會(huì)出現(xiàn)跳舞毯的畫面了，然后按跳舞毯的提示就可以正常游戲了。

4、接VCD式

這種跳舞毯是先插到VCD/DVD上，然后再與電視鏈接。也是由4節(jié)5號(hào)或7號(hào)電池供電。這種毯子主要靠?jī)?nèi)置芯片運(yùn)算游戲，VCD/DVD讀取舞曲，一般也只有薄毯和厚毯兩種。舞曲不能從網(wǎng)上下載，只能購(gòu)買相應(yīng)的VCD光盤。VCD/DVD跳舞毯系列中有一種帶沙錘的六鍵跳舞毯，跳起來(lái)是“手舞足蹈”的，有喜歡的JMS可以考慮這種毯子。

5、PS/PS2接口式

準(zhǔn)確的說(shuō)這種毯子并不是跳舞毯，一般有功夫毯和足球毯兩種類型，對(duì)應(yīng)支持PS/PS2的拳擊格斗游戲和足球游戲，當(dāng)然你也可以用來(lái)跳舞。這種毯子制作時(shí)利用了感光元件，所以造價(jià)比較高，價(jià)格比較昂貴。【詳細(xì)>>】

一、玩跳舞毯有什么好處

1、纖體

置身于競(jìng)爭(zhēng)激烈的現(xiàn)代生活中，事業(yè)、家庭、生活等盡管已使你歷練已久，卻仍感到肩上的擔(dān)子不輕。日趨惡劣的環(huán)境污染、城市擁擠的人流。這一切都讓人更易焦躁、憂郁、疲勞。抽時(shí)間練練健舞星跳舞毯吧。她特別適合現(xiàn)代女性，是一種減壓、塑形的好方式。

2、健身

我們生活在一個(gè)節(jié)奏飛快、競(jìng)爭(zhēng)殘酷的年代，時(shí)間就是知識(shí)和機(jī)遇，時(shí)間就是金錢。高爾夫、旅游等固然有其好處，但不僅需要大量一次性消費(fèi)，時(shí)間也是許多消費(fèi)者所負(fù)擔(dān)不起的。而健舞毯健身則足不出戶，老少咸宜，既節(jié)省金錢，又節(jié)省時(shí)間，不能不說(shuō)是一種經(jīng)濟(jì)高效的現(xiàn)代健身方式。

3、瘦身

使用跳舞毯，你只需要每天抽出一個(gè)小時(shí)的時(shí)間就可在愉悅的氛圍中輕松消耗掉1200千卡以上的熱量。

二、跳跳舞毯有壞處嗎

跳跳舞毯的好處是顯然易見的，但是不正確的跳跳舞毯也會(huì)帶來(lái)不少壞處。跳跳舞毯對(duì)技巧要求不高，這種有氧運(yùn)動(dòng)可以消耗體內(nèi)多余脂肪，達(dá)到減肥目的。但是，如果長(zhǎng)時(shí)間地跳舞毯健身，持續(xù)不斷地一路攀升跳下去，很快就會(huì)變成劇烈運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，不利身心健康。

在跳舞毯上跳舞，牽動(dòng)到的肌肉主要是膝關(guān)節(jié)的伸肌和屈肌、踝關(guān)節(jié)等，關(guān)節(jié)能扭屈較少，不容易遭受損傷。但是，由于跳動(dòng)時(shí)一般是前腳掌著地，小腿的三頭肌，腓腸肌二個(gè)頭，比目魚肌一個(gè)頭的運(yùn)動(dòng)量比較大，上身只是起到平衡作用，天長(zhǎng)日久，小腿的肌肉會(huì)很發(fā)達(dá)。為此，愛美女士當(dāng)心小腿變粗而降低雙腿魅力。

飯后消化器官血液循環(huán)大增，以幫助食物的消化。如果飯后立即使用跳舞毯，血液就會(huì)流向運(yùn)動(dòng)器官，使消化器官的血液量受到影響，不利食物消化。飯后胃中處于飽和狀態(tài)，如果常在此時(shí)忘情跳舞，容易引起胃下垂。劇烈的運(yùn)動(dòng)還可能導(dǎo)致胃腸痙攣而胃疼，有心腦血管疾病者和高度近視眼者，也不宜飯后跳舞。一般說(shuō)來(lái)，宜飯后休息40分鐘左右，再進(jìn)行跳舞娛樂(lè)。【詳細(xì)>>】

一、接電視式產(chǎn)品連接方法

這種跳舞毯是音頻、視頻三接頭的，一般來(lái)說(shuō)黃色是視頻線，白色是左聲道音頻線，紅色是右聲道音頻線。跳舞毯一般由4節(jié)5號(hào)或7號(hào)電池供電，在跳舞毯的前部有開關(guān)和指示燈。把插頭接到電視相應(yīng)的接口上，切換到AV，開啟跳舞毯，就出現(xiàn)游戲畫面了。

二、兩用式產(chǎn)品連接方法

這種跳舞毯即可以單獨(dú)在電腦上使用，也可以單獨(dú)在電視上使用。在電腦上使用時(shí)，用產(chǎn)品自帶的光盤，將游戲安裝到您的電腦上，接上跳舞毯，打開游戲，就可以玩了。而在電視上使用時(shí)，將紅黃白三根線接在電視機(jī)對(duì)應(yīng)的三個(gè)AV接口上，打開跳舞毯電源，將電視用遙控器調(diào)到視頻1或視頻2就會(huì)出現(xiàn)跳舞毯的畫面了，然后按跳舞毯的提示就可以正常游戲了。【詳細(xì)>>】

1、跳舞毯手柄可以用來(lái)玩游戲或跳舞，用手柄時(shí)，首先把跳舞毯連接到電視和手柄上。

2、然后用腳踩毯子，選擇想要玩的游戲，手拿手柄向下用力揮動(dòng)，即可進(jìn)入游戲，如果沒(méi)有反應(yīng)請(qǐng)?jiān)谔鹤由戏綋]動(dòng)即可進(jìn)入。

3、假設(shè)我們進(jìn)入了網(wǎng)球游戲界面，按住手柄開關(guān)上方按鍵發(fā)球，球拋起后直接揮動(dòng)手柄，球送對(duì)面打過(guò)來(lái)快要落地彈起時(shí)，快速揮動(dòng)手柄即可。

4、假設(shè)我們進(jìn)入了乒乓球界面，按手柄開關(guān)上方按鍵發(fā)球，球拋起后直接揮動(dòng)手柄，球送對(duì)面打過(guò)來(lái)快要落地彈起時(shí)，快速揮動(dòng)手柄即可。

5、假設(shè)我們進(jìn)入了切水果畫面，人站在毯子中間，屏幕上八個(gè)箭頭與毯子上的按鍵方向相對(duì)應(yīng)，踩中毯子上哪個(gè)方向鍵，再揮動(dòng)手柄的時(shí)候，屏幕上對(duì)應(yīng)的方向箭頭就會(huì)出現(xiàn)刀鋒，當(dāng)水果出來(lái)的時(shí)候首先需要快速判定踩哪個(gè)按鍵，踩中毯子上按鍵后直接揮動(dòng)手柄，屏幕上對(duì)應(yīng)方向箭頭就會(huì)出現(xiàn)刀鋒切除水果了。

6、假設(shè)我們進(jìn)入了手舞模式，當(dāng)屏幕中手掌從下方出來(lái)，與屏幕上方手掌重合的時(shí)候直接揮動(dòng)手柄即可。【詳細(xì)>>】

玩跳舞毯是可以減肥的，跳舞毯是一項(xiàng)很好的有氧運(yùn)動(dòng)，并且運(yùn)動(dòng)量較大。使用跳舞毯可以消耗體內(nèi)大量脂肪，長(zhǎng)期使用可以達(dá)到消脂減肥的功效。而且，跳10幾分鐘就會(huì)開始出汗，運(yùn)動(dòng)量大概等同于騎自行車，堅(jiān)持使用這個(gè)跳舞毯運(yùn)動(dòng)的方式，即可以保證每天的運(yùn)動(dòng)量，又能夠減少脂肪。

跳舞毯的減肥效果要跟據(jù)跳舞的快慢來(lái)確認(rèn)，一般前10分鐘，可能只是熱身用，消耗的熱量不會(huì)大于100卡。當(dāng)運(yùn)動(dòng)達(dá)到30分鐘時(shí)，身體消耗的熱量才會(huì)有明顯的增加。跳舞毯的減肥效果還會(huì)根據(jù)你選歌的快慢、完成度來(lái)決定，一般一首歌在150-450卡左右。外，室內(nèi)空氣的流通也會(huì)讓熱量的消耗有提升，如果這時(shí)你的身體還可以接著跳下去（腳部、肺和心臟沒(méi)有明顯難受感），在跳完60分鐘后，最少能消耗掉900卡的熱量。【詳細(xì)>>】

1、簡(jiǎn)單的跑步模式，練習(xí)腿部肌肉很有效，這種模式對(duì)于兒童或青少年比較合適，可以在一定程度上，幾種孩子的注意力。

2、動(dòng)感音樂(lè)跳起來(lái)，中老年人可以選擇廣場(chǎng)舞系列，年輕人選擇街舞，家里人多，還可以一起來(lái)PK，看誰(shuí)連擊得多。

3、練練瑜伽舒活一下筋骨，女生還可以用跳舞毯來(lái)練練瑜伽，只需要花很少的錢就相當(dāng)于上了私教課，練練身體的柔韌度。

4、打打網(wǎng)球或羽毛球，如果你喜歡網(wǎng)球或羽毛球，但是苦于沒(méi)有對(duì)手一起練習(xí)，那么跳舞毯可以滿足你的一切需要。

5、家用跳舞毯能加載各種小游戲，例如切水果、打地鼠、五子棋等等，只要你下載好相應(yīng)的程序，就能利用手柄來(lái)進(jìn)行各種游戲。【詳細(xì)>>】

一、清潔方法

1、跳舞毯是一種電器，一般情況下不能水洗，只能擦洗。擦洗時(shí)，要用柔軟干凈的抹布沾取少量清水擦洗，輕輕擦拭毯面，如有必要可使用中性洗滌劑進(jìn)行局部擦洗。擦洗后，要及時(shí)風(fēng)干。

2、跳舞毯內(nèi)含有線路版，因此請(qǐng)勿大力擦洗，也不可將水飛濺到毯面上，否則可能會(huì)損壞跳舞毯。

3、跳舞毯上的灰塵，可以用吸塵器處理，也可以放到通風(fēng)地方把汗?jié)n晾干，然后用手拍掉灰塵即可。

二、保養(yǎng)技巧

1、新買的跳舞毯應(yīng)及時(shí)打開，新的跳舞毯均會(huì)有塑膠味，但此氣味并不會(huì)影響人身健康，一兩天后氣味自然消失?？梢杂瞄僮悠ぐ诩埥砝锖吞鹤臃旁谝黄?，一個(gè)晚上就會(huì)消除氣味，或者放在通風(fēng)口處，吹一兩個(gè)小時(shí)。

2、在使用的過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)盡可能的避免跳舞毯與尖硬物品進(jìn)行接觸，以免跳舞毯發(fā)生傷損現(xiàn)象。

3、使用跳舞毯進(jìn)行游戲時(shí)，最好脫掉鞋子進(jìn)行游戲，不要穿著高跟鞋（特指女性朋友）等可能對(duì)跳舞毯表面造成損傷的鞋子進(jìn)行游戲。

4、跳舞毯表面應(yīng)保持清潔，切忌將液體物質(zhì)灑于跳舞毯之上，如果不慎將液體物質(zhì)灑落舞毯上，應(yīng)立即使用紙巾等吸水性較強(qiáng)的物品進(jìn)行清理。

5、放置跳舞毯的空地，其表面一定要平整，不能有明顯的凹凸部位，以免對(duì)按鍵或內(nèi)部線路造成損傷。

6、當(dāng)游戲結(jié)束后，跳舞毯最好是平整放置，盡量不要折疊，就算是要折疊收起，也不要折疊過(guò)于多層，也不要在其上面放入任何物品，以免毯內(nèi)線路受損。

7、日常放置跳舞毯的空間要通風(fēng)良好，并保持周圍環(huán)境的干燥，以免跳舞毯受潮以后，發(fā)生內(nèi)部短路現(xiàn)象。

8、如果跳舞毯發(fā)生損傷，應(yīng)去專門機(jī)構(gòu)進(jìn)行維修，不要擅自拆開跳舞毯，以免造成二次的人為損壞。【詳細(xì)>>】