冬季極端天氣出游注意事項 冬季極端天氣行車安全

雨雪天氣出行防凍傷防凍眼

1、防止進雪注意保溫

滑雪難免會有跌倒的時候，如果沒有專用滑雪服，跌倒后雪會從腳脖子、手腕、領(lǐng)子等處鉆進服裝里，令人非常討厭。

有什么辦法能解決這一問題呢？其實非常簡單，您只要有一副護膝，一副寬條松緊帶外加一條圍巾即可解決問題。在冬季北京的小攤上經(jīng)常賣一種由腈綸棉織成的有彈性的長筒護膝，長約40厘米，將其一頭套在滑雪靴上半部，另一頭套在腿上，即可有效防止進雪。用一副寬條帶尼龍貼扣的松緊帶將滑雪手套腕門緊緊扎住，雪就進不去了。另外，用一條圍巾將領(lǐng)子與脖子之間的空間稍加填充，能保證雪不會進入領(lǐng)口，而且還能起到保溫的作用。

冬季極端天氣出游注意事項 冬季極端天氣行車安全

2、保護眼睛預(yù)防灼傷

由于雪地上陽光反射很厲害，嚴(yán)重的會造成雪盲；加上滑行中冷風(fēng)對眼睛的刺激很大，所以需要用滑雪鏡來保護眼睛。好的滑雪鏡能防止冷風(fēng)對眼睛的吹拂和紫外線灼傷，鏡面不能起霧氣，形狀和材質(zhì)的選擇原則是跌倒時眼鏡不會對臉部造成傷害。

按以上要求，您應(yīng)該選擇全封閉型滑雪鏡。這種滑雪鏡的外觀類似潛水鏡，但不把鼻子扣在內(nèi)，外框由軟塑料制成，能緊貼面部，防止進風(fēng)。鏡面由鍍有防霧防紫外線涂層的有色材料制成。這種材料很柔軟，用力扭曲只發(fā)生變形而不會斷裂。另外，在外框的上檐有用透氣海綿制成的透氣口，以使面部皮膚排出的熱氣散到鏡外，保證鏡面有良好的可視效果。戴眼鏡的滑雪者在選擇滑雪鏡時，應(yīng)選擇鏡框厚一點的滑雪鏡，以便能將眼鏡全部罩住。

3、保護皮膚防止曬傷

我國北方的冬季寒冷、干燥，皮膚在這種氣候條件下水分散失很快，加上滑雪時形成的相對速度很大的冷風(fēng)對皮膚的刺激和雪地反射的強烈紫外線對皮膚的灼傷是構(gòu)成皮膚傷害的主要原因。為防止水分的散失和紫外線對皮膚的灼傷，可選用一些油性的有阻止水份散失功能的護膚品，然后再用防紫外線效果較好的具有抗水性的防曬霜涂在皮膚上。防曬霜只能在短時間內(nèi)有效，所以應(yīng)每隔一段時間（一般2小時）就在暴露的皮膚上涂一次，切不可因為陰天不涂防曬霜，因為陰天時紫外線依然很強烈。如果滑行中感覺冷風(fēng)對臉部的刺激太厲害，可選擇一個只露出雙眼的頭套，再加一個全封閉型滑雪鏡，可將面部完全罩住，能有效阻止冷風(fēng)對面部的侵入。

4、補充飲食

北方冬季寒冷、干燥，人體水分散失較大，加上室內(nèi)溫度過高，人的內(nèi)火較旺，應(yīng)注意每日多飲水，適當(dāng)補充一些水果，例如：橙子、鴨梨等。桔子吃多了易上火，最好不吃：如果能備點潤喉片，不失為一種好辦法。

5、謹(jǐn)防皮膚凍傷

凍傷是指人長時間處于低溫環(huán)境中產(chǎn)生的傷害事故。人體產(chǎn)生凍傷主要發(fā)生在手部、腳部、耳朵等部位，所以應(yīng)選用保溫效果較好的羊絨制品或化纖制品對上述部位進行保溫。另外，還應(yīng)注意備足御寒衣物；飲酒后不要外出滑雪，一旦醉臥在外，非常容易發(fā)生凍傷；不要在無人知曉的情況下獨自外出，要穿鮮艷服裝，以便能及時被發(fā)現(xiàn)，及時救援。

6、學(xué)會選擇內(nèi)衣

滑雪活動是一項在寒冷環(huán)境中進行的體育運動，如何選擇和使用內(nèi)衣就顯很重要。當(dāng)人處于運動狀態(tài)時，身體會排出很多汗液；而當(dāng)人處于停止運動狀態(tài)時其熱量和汁液的排放就少得多。在選擇貼身內(nèi)衣時，最好不用棉制品，因為棉制品吸水性較好，當(dāng)人體處于運動狀態(tài)時，棉制品會大量吸收人體排出的汗液；而當(dāng)人體處于靜止?fàn)顟B(tài)時，棉制品上的汗液很難在短時間內(nèi)揮發(fā)掉，貼在皮膚上又冷又潮的棉內(nèi)衣會將皮膚表面熱量帶走，使人產(chǎn)生寒冷的感覺，此時應(yīng)及時更換內(nèi)衣。另外，您可以將一件帶網(wǎng)眼的尼龍背心貼身穿，然后在外面套上一件彈力棉背心，這樣身體排出的汗液會透過尼龍背心吸附的彈力背心上，不會產(chǎn)生寒冷的感覺。如果經(jīng)濟條件允許，您可以選一件絲普綸材料制成的內(nèi)衣，這是國際上一種先進的材料，曾作為國家重點攻關(guān)項目，已在國內(nèi)研制成功。它的內(nèi)層有一層單向芯吸效應(yīng)的化纖材料，本身不吸水，外層是棉制品，可將汗液吸附在棉制品上，效果非常好，不妨一試。

大風(fēng)揚塵天氣出行注意事項

在大風(fēng)揚塵天氣出現(xiàn)時，需要外出的朋友一定要做好相應(yīng)的防護措施，特別是走路、騎車需要經(jīng)過狹長通道，或需途徑廣告牌和老樹下的朋友，一定要減少逗留時間，以防發(fā)生危險。

1、走路、騎車盡量避開“狹管效應(yīng)”

要注意走路、騎車時少走高層樓之間的狹長通道。因為狹長通道會形成“狹管效應(yīng)”，風(fēng)力在通道中會加大，從而給行進中的行人帶來一定的危險。

2、要注意不要在廣告牌和老樹下長期逗留

有的廣告牌由于安裝不牢，在強大風(fēng)力的作用下有可能倒塌；而一些老樹上于已經(jīng)枯死，根基不牢，也有可能在大風(fēng)天氣中斷裂，對行人造成危險。

3、要注意輕型車的安全

由于輕型車重量較輕，所以在高速行駛中可能被大風(fēng)掀起。應(yīng)在輕型車上放一些重物，或者慢速行駛。

4、要注意盡量少騎自行車

因為在大風(fēng)天氣中，順風(fēng)或逆風(fēng)雖不會對騎車造成太大危險，但是一旦側(cè)風(fēng)向騎行，有可能被大風(fēng)刮倒，造成身體損傷。

5、外出做好防護工作

要注意攜帶口罩、紗巾等防塵用品，以免沙塵對眼睛和呼吸道系統(tǒng)造成損傷

冬季極端天氣行車安全

1、風(fēng)沙天氣

風(fēng)沙天氣中，小型車要特別注意大型貨車行駛中產(chǎn)生的側(cè)向風(fēng)，司機可以小幅度地打方向盤，修正車的前進方向，千萬不能大幅度回輪。

2、大霧天氣

起霧時盡量在普通公路上低速行駛，待濃霧散去后，再上高速公路行駛。如在高速公路行駛時，濃霧突然來臨，應(yīng)該立即將車駛向最近的服務(wù)區(qū)或停車場暫避，或把車駛向路肩或緊急停車帶停下，開啟車寬燈、尾燈、后防霧燈、危險警示燈。行車要點是在于緩慢起步，切忌突然加速、制動或猛打方向盤。制動時盡量用點剎，不要一腳踩死。還應(yīng)及時除霧，可使用空調(diào)的除霧擋快速除霧或?qū)④嚧按蜷_一條縫。

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3、雪后行車

雪后駕車起步不宜過猛。在雪地平路要連續(xù)點剎，下坡路要坐檔（快速退低檔），上坡路最好不要停，以防不能起步。正常行使可以適當(dāng)拖檔（低速高檔），增加輪胎抓地力?？刂栖囁?，特別是轉(zhuǎn)彎或下坡時必須將車速控制在能隨時停車的范圍內(nèi)，需要加速或減速時，油門應(yīng)緩緩踏下或松開。根據(jù)地形、車速、裝載等情況，與前車?yán)_距離。盡量避免超車，若情況特殊非超車不可，一定要選擇寬敞、平坦、冰雪較少的路段。需轉(zhuǎn)向時，一定要提前最大限度地降低車速，盡量加大轉(zhuǎn)彎半徑并慢打方向盤，以減小轉(zhuǎn)彎時的離心力，切不可快速急轉(zhuǎn)猛回，以防側(cè)滑橫甩。

4、雨天行車

下雨天見到積水就閃，或者馬上踩剎車放慢速度，這是一般人的通病。實際上水深15厘米左右不會對汽車有任何影響。只是不要加大油門沖水，以免引起制動和電氣件進水；亦需控制車速，特別是在高速公路上、路面狀況不是很好又有積水之處，否則車輛很容易打飄，導(dǎo)致意外發(fā)生。還要注意的是，當(dāng)車輛過完水后，制動系統(tǒng)可能會暫時減弱，剎車的時候距離要加長，因此雨天駕車最好保持更長的安全距離。

5、遭遇打雷

在遭遇雷鳴電閃時，不要急急忙忙地下車找地方躲避。因為如果閃電擊中汽車，電流會經(jīng)車身表面?zhèn)鞯降孛妫谄噧?nèi)部絲毫感受不到，反而安全。因此打雷時要做的就是將車窗全部關(guān)緊，收音機的天線一定要收起來，因為天線有避雷針的作用，會吸收閃電。