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大寒節(jié)氣

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【大寒】節(jié)氣含義_傳統(tǒng)習(xí)俗_飲食養(yǎng)生_大寒詩句

大寒時節(jié)，臨近新年，人們開始忙著除舊飾新、腌制年肴、準備年貨和各種祭祀供品、掃塵潔物，百姓家里有吃年糕、吃糯米飯、喝雞湯等飲食習(xí)俗。此時大部分地區(qū)處于一年中最冷的時候，要注意保暖，多吃溫補的食物。下面一起來看看大寒節(jié)氣的相關(guān)知識吧。

大寒節(jié)氣二十四節(jié)氣 ★★★

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大寒節(jié)氣吃什么水果好大寒飲食宜忌

大寒的到來給我們最直觀的感受就是一個字“冷”，從養(yǎng)生角度來說，這個時候宜吃一些溫性補腎的水果，例如黃澄澄的橘子、紅紅的蘋果、白色的梨、獼猴桃……這些水果是最好的養(yǎng)生選擇。具體大寒節(jié)氣吃什么水果好呢？下面，一起來看看了解一下吧！

大寒節(jié)氣水果

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大寒是幾月幾日大寒節(jié)氣的特點

大寒，是二十四節(jié)氣中的最后一個節(jié)氣。在每年公歷1月20－21日交節(jié)。同小寒一樣，大寒也是表示天氣寒冷程度的節(jié)氣。在我國部分地區(qū)，大寒不如小寒冷，但在某些年份和沿海少數(shù)地方，全年最低汽溫仍然會出現(xiàn)在大寒節(jié)氣內(nèi)。小寒、大寒是一年中雨水最少的時段。下面一起了解下大寒節(jié)氣。

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大寒節(jié)氣如何養(yǎng)生大寒養(yǎng)生攻略

大寒節(jié)是一年中的最后一個節(jié)氣，因“寒氣之逆極，故謂大寒”，但是大寒雖冷，卻是一年運、氣循環(huán)變化的開始，做好大寒節(jié)的養(yǎng)生保健是非常重要的。大寒節(jié)氣如何養(yǎng)生？大寒首先要做好保暖，其次飲食上要多食粥，開始逐漸減少進補，運動鍛煉要適宜，下面就一起來看看大寒養(yǎng)生詳細介紹。

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