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1. 查看關鍵信息，辨別品質(zhì)基礎：優(yōu)先選擇標簽信息完整的產(chǎn)品，必須包含：植物拉丁學名（避免混淆品種）、提取部位、萃取方式、產(chǎn)地及容量。注意是否有“100%純精油”標注，而非“精油混合物”或“香薰油”。 

2. 選擇可靠品牌與渠道，避免廉價陷阱：精油品質(zhì)與原料、工藝成本直接相關。選擇信譽良好的專業(yè)芳香療法品牌，并通過官方渠道或授權經(jīng)銷商購買。價格異常低廉的產(chǎn)品很可能摻雜了合成香精或基底油，不僅無效，還可能刺激皮膚。 

3. 明確用途，安全使用：不同精油功效側(cè)重不同（如助眠、提神、舒緩）。務必根據(jù)需求選擇，并嚴格按推薦濃度稀釋（通常面部0.5-1%，身體1-3%），避免直接用于皮膚。孕婦、兒童、癲癇患者等特殊人群需在專業(yè)指導下使用。初次使用前，建議進行皮膚過敏測試。