按摩是以中醫(yī)的臟腑、經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)為理論基礎(chǔ)，并結(jié)合西醫(yī)的解剖和病理診斷，而用手法作用于人體體表的特定部位以調(diào)節(jié)機(jī)體生理、病理狀況，達(dá)到理療目的的方法。日常生活中，我們常常會(huì)通過(guò)按摩來(lái)緩解身體的壓力和疲勞。那么大家對(duì)按摩知識(shí)的了解有多少？按摩手法有哪些？下面為大家介紹按摩小技巧，在家就可以享受專(zhuān)業(yè)按摩。

精油按摩是指用精油按摩油，涂抹在需要的部位，進(jìn)行按摩的方法。精油有滑動(dòng)輕撫及揉揉捏捏兩種基本按摩手法。使用精油按摩具有減肥、美容、舒緩壓力、消滅胃火等療效。那么如何用精油按摩全身呢？其實(shí)精油按摩方法很簡(jiǎn)單，在需要按摩的部位滴上幾滴精油，然后用手掌進(jìn)行撫摸、畫(huà)圈、輕柔按壓的方式即可。下面就一起來(lái)了解下精油按摩的相關(guān)知識(shí)。

精油開(kāi)背按摩手法，也可以稱(chēng)為背部淋巴排毒按摩手法，其原理就是通過(guò)精油及獨(dú)特的淋巴引流手法，帶走體內(nèi)多余的水分及毒素，消除肌肉浮腫、酸痛、疲勞乏力等癥狀。精油開(kāi)背有什么好處？它能深層滲透皮膚，疏通精絡(luò)，減壓，放松，更能起到理療作用。一般情況下，我們大多使用薰衣草精油和薄荷精油等進(jìn)行開(kāi)背。下面就跟隨小編一起來(lái)學(xué)習(xí)精油開(kāi)背按摩手法吧。

玫瑰精油是一種非常受歡迎的天然精油，是將玫瑰花加入有機(jī)溶劑提煉或經(jīng)過(guò)古法蒸餾而得，產(chǎn)量非常低，是世界上最昂貴的精油，被稱(chēng)為“精油之后”。玫瑰精油氣味芬芳，能撫平情緒，舒緩神經(jīng)緊張和壓力，使精神呈現(xiàn)最舒適的狀態(tài)，還具有很好的美容護(hù)膚作用，滋養(yǎng)皮膚，延緩衰老。

精油是從植物的花、葉、莖、根或果實(shí)中，通過(guò)水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發(fā)性芳香物質(zhì)。精油又分稀釋的（復(fù)方精油）和未經(jīng)稀釋的（單方精油）比如仙人掌種子油。精油的揮發(fā)性很強(qiáng)，一旦接觸空氣就會(huì)很快揮發(fā)，也基于這個(gè)原因，精油必須用可以密封的深色瓶子儲(chǔ)存，一旦開(kāi)瓶使用，也要盡快蓋回蓋子。今天就由買(mǎi)購(gòu)網(wǎng)小編為大家詳細(xì)講解精油的有關(guān)知識(shí)。