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按摩是以中醫(yī)的臟腑、經絡學說為理論基礎，并結合西醫(yī)的解剖和病理診斷，而用手法作用于人體體表的特定部位以調節(jié)機體生理、病理狀況，達到理療目的的方法。日常生活中，我們常常會通過按摩來緩解身體的壓力和疲勞。那么大家對按摩知識的了解有多少？按摩手法有哪些？下面為大家介紹按摩小技巧，在家就可以享受專業(yè)按摩。

精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發(fā)性芳香物質。精油又分稀釋的（復方精油）和未經稀釋的（單方精油）比如仙人掌種子油。精油的揮發(fā)性很強，一旦接觸空氣就會很快揮發(fā)，也基于這個原因，精油必須用可以密封的深色瓶子儲存，一旦開瓶使用，也要盡快蓋回蓋子。今天就由買購網小編為大家詳細講解精油的有關知識。

薰衣草精油是一種常見的精油，是由薰衣草提煉而成的天然精油，具有助睡眠、消除疲勞、處理燙傷、婦科抗菌、消除痛經、衣物防蟲、安定情緒、緩解皮膚病等作用。薰衣草精油雖然有很多好處，但是使用不當，也會使人過敏，接下來就一起來看看薰衣草精油的功效與副作用吧。

茶樹精油原產于澳洲，為茶樹的提取物。具有殺菌消炎，收斂毛孔，治療傷風感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘，改善痛經、月經不調及生殖器感染。適用于油性及粉刺皮膚，治療化膿傷口及灼傷、曬傷、香港腳及頭屑。那么下面我們就一起了解一下，茶樹精油的使用方法是什么以及使用茶樹精油要注意什么吧。

玫瑰精油是一種非常受歡迎的天然精油，是將玫瑰花加入有機溶劑提煉或經過古法蒸餾而得，產量非常低，是世界上最昂貴的精油，被稱為“精油之后”。玫瑰精油氣味芬芳，能撫平情緒，舒緩神經緊張和壓力，使精神呈現最舒適的狀態(tài)，還具有很好的美容護膚作用，滋養(yǎng)皮膚，延緩衰老。

精油按摩是指用精油按摩油，涂抹在需要的部位，進行按摩的方法。精油有滑動輕撫及揉揉捏捏兩種基本按摩手法。使用精油按摩具有減肥、美容、舒緩壓力、消滅胃火等療效。那么如何用精油按摩全身呢？其實精油按摩方法很簡單，在需要按摩的部位滴上幾滴精油，然后用手掌進行撫摸、畫圈、輕柔按壓的方式即可。下面就一起來了解下精油按摩的相關知識。

生活中有很多的女孩子都曾為豐胸這件事努力過，豐胸精油作為一種聲稱能促進胸部發(fā)育和增大的產品，在市場上受到了一部分女性的關注。豐胸精油的原理是通過嗅覺和皮膚吸收刺激腦下垂體的分泌，酵素及荷爾蒙分泌等，再通過科學合理的按摩手法促進精油的吸收及穴位的按摩，促進細胞體積的增大，從而達到豐胸的效果。豐胸精油使用多久有效？豐胸精油使用常見問題有哪些？下面就一起看看豐胸精油的知識吧！

精油開背按摩手法，也可以稱為背部淋巴排毒按摩手法，其原理就是通過精油及獨特的淋巴引流手法，帶走體內多余的水分及毒素，消除肌肉浮腫、酸痛、疲勞乏力等癥狀。精油開背有什么好處？它能深層滲透皮膚，疏通精絡，減壓，放松，更能起到理療作用。一般情況下，我們大多使用薰衣草精油和薄荷精油等進行開背。下面就跟隨小編一起來學習精油開背按摩手法吧。

檸檬清新的香氣，可以提神醒腦、振奮精神，緩解煩躁，凈化空氣。檸檬精油對于皮膚及身體也有很多積極的調理作用。檸檬精油中的檸檬烯特別有益于美白、收斂、平衡油脂分泌、治療青春痘等油性皮膚癥狀。檸檬精油的使用方法也很多樣，沐浴、按摩、香薰、搭配護膚品等。需要注意的是檸檬精油有感光性，所以最好不要白天使用到日曬到的肌膚上。白天使用后若受到陽光暴曬，會造成黑色素沉淀。

香薰精油是從具有香味的植物中，萃取出的植物精華，也就是常說的植物荷爾蒙。香薰精油具有完全的揮發(fā)性，能完全溶于酒精和油，對皮膚有很好的滲透性，易于被皮膚吸收。對人體產生間接性的促進、提升，改善人體本身正向功能的加強。不過需要注意的是孕婦、代謝功能不好的人群不適合使用。下面就和小編一起了解一下吧。

洋甘菊精油蒸餾自花朵，安撫效果絕佳，可舒解焦慮、緊張、憤怒與恐懼，使人放松有耐性，感覺祥和。減輕憂慮，讓心靈平靜，對失眠很有幫助。在泡腳的熱水中滴入幾滴洋甘菊精油，可以達到活血經絡的目的，還能達到去除腳氣腳臭的效果。洋甘菊因產地不同、功效不同而分為兩種：羅馬甘菊和德國甘菊。下面就一起看看洋甘菊精油的使用和療效。

茶樹油，即茶樹精油，原產于澳洲，為茶樹的提取物。一說到茶樹油人們首先聯(lián)想到的就是茶樹精油祛痘了。那么茶樹油祛痘有效嗎，今天MAIGOO小編就來普及一下茶樹精油知識，告訴您茶樹油的功效與作用，以及最全茶樹精油的使用方法，并結合行業(yè)大數據為您推薦茶樹精油十大品牌榜單，讓您買的放心，用的舒心。

茉莉精油被稱為“精油之王”。茉莉精油產量極少因而十分昂貴，其具有高雅氣味，可舒緩郁悶情緒、振奮精神、提升自信心，同時可護理和改善肌膚干燥、缺水、過油及敏感的狀況，淡化妊娠紋與疤痕，增加皮膚彈性，讓肌膚倍感柔嫩。在泡腳的熱水中滴入幾滴茉莉精油，可以達到活血經絡的目的。使用茉莉精油可以采取香薰、稀釋使用或者和化妝品混合的方法。下面來看具體介紹。

純露具有補充水分、保濕、快速消炎、抗過敏、止癢、延緩衰老等作用，是很受歡迎的一種護膚品，使用純露時要注意正確的使用方法。常見的純露用法有飲用、敷臉、做爽膚水用、做面部噴霧、護發(fā)、沐浴、做空氣清新劑用等。使用純露時要注意，如果皮膚比較敏感或對純露中的部分成分過敏，應稀釋后使用，稀釋比例在1：1或1：2為宜。下面一起來了解一下純露的正確使用方法吧。

薄荷精油，是薄荷經過水蒸餾或亞臨界低溫萃取出的成分。薄荷味清爽涼快，心神振奮。主治：清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效，并有舒緩身心的獨特療效。使用薄荷精油一般是搭配或者稀釋使用，當然也可直接滴幾滴精油然后進行按摩，可舒緩肌肉疲勞，緩解神經痛，消除腸胃不適。需要注意的是薄荷精油不可作用于眼睛瞪柔軟部位，同時孕婦人群應禁用。下面來看薄荷精油的詳細介紹。

甜橙精油是少數有鎮(zhèn)靜作用的精油之一，有著甜甜橙香味，可以驅離緊張情緒和壓力、改善焦慮所引起的失眠，能促進發(fā)汗，因而可幫助阻塞的皮膚排出毒素，對油性、暗瘡或干燥皮膚者皆有幫助。甜橙精油可以搭配茉莉、杜松、熏衣草、肉豆蔻、苦橙、玫瑰等精油使用。如果你想幫助睡眠，可以使用甜橙3滴+ 薰衣草1滴+ 洋甘菊1滴，然后用來熏香即可。下面一起看看甜橙精油的相關知識吧！

檀香精油適合老化、干燥及缺水皮膚，可淡化疤痕、細紋、滋潤肌膚、預防皺紋；具鎮(zhèn)靜特質，能安撫神經緊張和焦慮，使人放松；具催情特性，高效補腎，松弛神經，改善性冷淡。自古以來，檀香都是皇室享用，后來傳到民間，人們逐漸也開始焚香。隨著現代科技的發(fā)展，人們從檀香木中提取精華，效果可謂更佳。若是茉莉精油、薰衣草精油、檸檬精油、沒藥精油等更能起到特殊療效。下面就一起看看檀香精油的詳細介紹。

薰衣草精油是一種功效性非常強的精油，是從天然植物薰衣草中提煉出的精華，對皮膚、情緒、健康都大有裨益，那么薰衣草精油怎么用呢？薰衣草精油的用法有很多，可以直接使用，也可以混合其他產品一起使用，可以選擇適合一種適合自己的方法就好。下面來了解下薰衣草精油的使用方法。

在日常的頭發(fā)護理中使用護發(fā)精油，會達到意想不到的護發(fā)效果。護發(fā)精油有兩種用法，精油簡單護發(fā)與精細護發(fā)。精油簡單護發(fā)就是在洗發(fā)水或護發(fā)素中滴入1滴單方精油，混合均勻后洗發(fā)。而精油精細護發(fā)是用洗發(fā)水洗干凈后將配好的精油涂抹在頭發(fā)頭皮上，按摩20分鐘，裹上保鮮膜，然后沖洗干凈。下面就一起了解一下，護發(fā)精油怎么用以及護發(fā)精油使用注意事項有哪些吧

迷迭香精油是一種歷史悠久的香料，有著迷迭香特有的青草清涼氣味和甜樟腦氣息。迷迭香精油的主要治療功效止痛、抗抑郁、收斂、驅風、利膽、興奮、助消化、利尿、通經、利肝、鎮(zhèn)定神經、刺激和滋補。迷迭香精油的用法有：迷迭香精油按摩、迷迭香精油熏香。下面具體了解下迷迭香精油。