閱讀

閱讀是一項門檻低的愛好，楊絳說，讀書不是為了拿文憑或者發(fā)財，而是成為一個有溫度，懂得情趣，會思考的人。書雖然不能幫你解決所有的問題，卻能給你一個更好的視角。如今并不缺乏閱讀的渠道，而是缺乏一顆靜下來讀書的心。作為低成本興趣愛好，如果你覺得紙質(zhì)書有點貴，完全可以閱讀電子書。

運動

運動也是比較省錢的愛好，如果說讀書對精神有最大的裨益，那么運動對身體也同樣如此。但一提起運動，很多人難免會想到那收費高昂的健身房，或動輒一期幾萬的各種運動健身課程。其實，只要你真正喜歡運動，健身房并不是必要的，運動的方式有很多：跑步、散步、打羽毛球、踢毽子、轉(zhuǎn)呼啦圈等，而且運動能帶走一些焦慮情緒，并且能強健身體，何樂而不為。

練字

低成本愛好中練字不得不提，練字也是一個看起來簡單，其實花樣很多的愛好。像鋼筆字帖有楷書、行書，草書等等可選；毛筆的書法種類更多；而且還有各種英語字體、花體等等。而且如果練好了，不管是考試、人事以及裝飾方面都有很多實用功能。不管是硬筆還是毛筆書法都可以，它能幫助我們靜下心來、變成性情溫和的人，而且在職場上一手好字確實會令人刮目相看。

手工

適合窮人的愛好推薦中買購小編非常推薦做手工，手工的分類也很多，像木藝、皮具之類的比較費錢，不過也有可能賺錢，但是大部分都不太花錢，比如廢物DIY、紙藝、鐵絲、熱縮片、編繩、手工皂、香薰蠟、泥塑、雕刻，甚至還可以自己釀酒、煎茶、做果醬等等，這些鍛煉的都是動手能力，而獲得的成果可能會反饋給你。

瑜伽

瑜伽其實也是一項成本低的興趣愛好，雖然很多專業(yè)人員都說瑜伽一定要找個好老師，但是大部分小伙伴都是自己在家找出視頻或者APP，跟著練瑜伽的。淘寶一張瑜伽墊10元起，其他基本都可以不用買。瑜伽主要是個舒展身心、發(fā)展知覺、改善體型的運動。其實自己練也是沒有太大問題的，就是千萬不勉強自己追求高難度動作。

烹飪

烹飪無疑是非常適合窮人的愛好，大家本來就需要吃飯，那何不把飯菜做得更香甜可口呢，而且烹飪出一道美味佳肴其實也是一個很解壓的過程，做完一頓可口的飯菜時間很有成就感的事，挑選自己喜歡的食材，做自己喜歡的菜肴，本身就是幸福，值得一提的是，隨著廚藝的精湛還能夠最大化的利用食材，還會反過來達成省錢的效果。

收集

和收藏一些貴重的東西不同，收集一些自己喜歡的東西也是個既有趣又省錢的愛好，有的人愛搜集水果或者各種商品的標貼、包裝、瓶蓋、掛牌；有的人愛搜集用完的筆芯、有的人愛收集門票、電影票、車票。這些對大部分人來說都是附屬的東西，不值錢，用完即扔；但是對一小部分人，它更多代表了一種文化，設(shè)計，甚至一段回憶。

冥想

冥想是最省錢的興趣愛好，沒有之一，冥想是一種練習精神力的方式，它可以讓大腦和身體徹底的放松，提高睡眠質(zhì)量，促進心態(tài)平和，情緒穩(wěn)定，緩解壓力，避免過渡緊張，也有利于專注思考問題，理清思維，放松身心。甚至麻省和哈佛的研究成果都表明，人在堅持一兩個月的冥想后，大腦皮層的灰質(zhì)會增厚（調(diào)節(jié)壓力和焦慮），海馬回會增加（自我意識）?？梢韵葟?5分鐘開始，不管效果怎樣，每天早晚堅持，慢慢的你會發(fā)現(xiàn)能堅持下來了，再加時間，只要堅持真的有意想不到的效果。

解謎

解謎做題其實是一件很快樂的事情，不然為什么那么多人喜歡成語接龍、填字游戲、推理游戲和數(shù)獨呢，在把謎題解決后，人會產(chǎn)生強烈的滿足感，雖然上學(xué)強迫做題讓我們內(nèi)心抗拒，其實解題的那種成就感，還有思考的快樂，簡直無可替代，而且隨著現(xiàn)代生活的加快，大家的大腦需要這樣的刺激。

寫作

寫作是一種極其省錢的愛好，只需要一支筆一個本子，甚至只需要你手中的手機，就可以隨時隨地寫作，寫作唯一的成本，就是時間成本，養(yǎng)成輸出的好習慣可以更好地幫我們消化新學(xué)習的知識，你不需要有多好的文筆，只要開始寫，堅持寫，很快就能變成有獨到見解并能表達出來的厲害的人。而本就有著優(yōu)秀文字功底的人，在當今的互聯(lián)網(wǎng)時代，寫作還可以賺錢。