足貼是一種常見保健養(yǎng)生用品，主要是用來改善亞健康帶給身體的不適。足貼通過中藥貼敷于腳底，刺激局部穴位，促進血液循環(huán)。那么足貼有什么功效與作用呢？長期堅持使用足貼對身體有一定的好處，很多注重養(yǎng)生的人都會使用足貼。下面是maigoo網(wǎng)足貼知識百科，為大家詳細介紹足貼是什么，暖足貼貼哪里，足貼的種類及選購等相關(guān)內(nèi)容，一起來了解一下吧。

貼足貼保健身體要注意采用正確方法，先用熱水燙腳，清潔干凈腳部后，撕開足貼，將足貼有透氣孔的一側(cè)緊貼于足底涌泉穴附近的位置貼緊，側(cè)臥或平躺，讓讓足貼在足部貼敷6-8小時左右即可。貼足貼時要注意，盡量睡前貼，避免貼在其他位置，選擇正規(guī)的足貼產(chǎn)品，部分特殊人群不宜使用足貼等。足貼可以天天貼，不過沒有必要，一般貼一段時間后就可以遞減頻率。下面一起來了解一下足貼怎么使用吧。

暖足貼常用來給腳部保暖，乘坐飛機出行的時候要注意，有的機場是不允許攜帶暖足貼上飛機的，不過暖足貼并沒有被列入民航總局違禁物品名單，因此也有機場允許帶上飛機，乘坐之前可以提前打電話問一下機場的要求，然后決定是否攜帶。其實，暖足貼上飛機是沒什么安全隱患的，畢竟它不打開包裝就不會發(fā)熱，即使發(fā)熱溫度也不超過70℃，這也是暖足貼沒有上違禁名單的原因之一。下面一起來了解一下暖足貼能不能上飛機吧。

足貼是一種貼在足部，起到一定保健功效的中藥貼，人體腳部有對應的反射區(qū)，通過貼足貼可以對身體進行調(diào)理。足貼一般貼在腳底板的腳心部位是比較合適的。除了貼足貼的部位外，足貼還要注意貼的的時間、頻率等，一般建議一周貼兩到三次，睡前泡過熱水腳后再貼是比較好的。下面一起來了解一下足貼怎么貼吧。

暖足貼貼在腳部可以起到保暖的效果，不過需要注意的是，暖足貼是有保質(zhì)期的，一般標注在產(chǎn)品包裝上，通常是三年左右，超過保質(zhì)期的暖足貼，由于里面的成分失效，發(fā)熱的效率、效果都會大大降低，起不到良好的保暖作用，因此過期的暖足貼就不要繼續(xù)使用了，如果覺得浪費的話，可以把里面的料倒進花盆里當花肥使用。下面一起來了解一下暖足貼的保質(zhì)期吧。