護(hù)腰枕，顧名思義，就是用以保護(hù)腰部的枕頭。孕婦護(hù)腰枕是專門為孕期婦女設(shè)計(jì)的枕頭，它的作用與普通枕頭不一樣，它一般擺放在腹部、腰部和腿部，起支撐承托的作用，幫助孕婦緩解孕期的腰部酸疼失眠等問題，減少妊娠子宮對(duì)主動(dòng)脈、髂動(dòng)脈的壓迫。下面就來了解下孕婦護(hù)腰枕的正確使用方法。

孕婦枕是孕婦使用的枕頭，孕婦枕的高度選擇方面要注意，一般寧低勿高，但太低了也不行，建議根據(jù)自己的舒適度進(jìn)行調(diào)整，正常情況下，10cm的孕婦枕是比較合適的，因?yàn)?0厘米的枕頭與肩齊平，而且不容易壓迫到動(dòng)脈，睡起來也比較舒服，舒適又安全。下面一起來了解一下孕婦枕頭高一點(diǎn)好還是低一點(diǎn)好吧。

孕婦枕是專門為孕期婦女設(shè)計(jì)的枕頭，它的出現(xiàn)就是為了幫助孕婦緩解孕期的腰部酸疼失眠等問題，一般孕婦在懷孕六個(gè)月左右可以開始使用孕婦枕，如果睡眠不適感較強(qiáng)，也可以稍微提前一些用。使用孕婦枕的時(shí)候要注意，應(yīng)保持左側(cè)臥睡姿，經(jīng)常變換睡姿，定期清潔孕婦枕，了解孕婦枕的正確使用方法等。下面一起來了解一下孕婦枕幾個(gè)月開始用比較好吧。

孕婦枕是一種孕婦專用的枕頭，主要作用是幫助處于特殊時(shí)期的孕婦保護(hù)腰部、腹部、腿部。孕婦枕有助于減輕增大腹部的壓迫感，緩解腰酸背痛，并幫助孕婦保持平衡，是有一定作用的。孕婦枕并不是一定要用的，不過對(duì)于肚子太大、胎位不正、睡眠不好、腰酸背痛、運(yùn)氣水腫的孕婦們來說，還是用孕婦枕比較好。下面一起來了解一下孕婦枕適合什么孕婦用吧。

孕婦在孕期的時(shí)候，要不要睡枕頭主要看個(gè)人習(xí)慣，平時(shí)不睡枕頭的話，孕早期和中期也可以不睡枕頭，孕晚期感到不適的時(shí)候再睡即可；平時(shí)睡枕頭的話，孕期還是睡孕婦枕比較好。孕婦枕是專為孕婦設(shè)計(jì)的，符合人體力學(xué)，普通枕頭起不到這樣的效果，如果墊法錯(cuò)誤的話，還可能起到反作用，因此不建議用普通枕頭代替孕婦枕。下面一起來了解一下孕婦睡枕頭好還是不睡枕頭好吧。