1.常住人口
據(jù)婁底市統(tǒng)計(jì)局發(fā)布的《2023年婁底市國民經(jīng)濟(jì)和社會發(fā)展統(tǒng)計(jì)公報》數(shù)據(jù)，截至2023年末，婁底市常住人口374.32萬人，常住人口位居全省第十一。其中，婁底市區(qū)常住人口為76.02萬人，占總?cè)丝诒葹?0.31%。
2.戶籍人口
據(jù)公安年報數(shù)據(jù)，截至2023年末，婁底市戶籍總?cè)丝?45.88萬人。其中婁底市區(qū)戶籍人口為60.33萬人，占總?cè)丝诒葹?3.53%。
3.城鄉(xiāng)人口
在2023年全市常住人口中，城鎮(zhèn)常住人口186.48萬人，鄉(xiāng)村常住人口為187.84萬人，常住人口城鎮(zhèn)化率為49.82%，比上年提高1.32個百分點(diǎn)。 在各縣(區(qū)、市)中，常住人口城鎮(zhèn)化率高于全市平均水平的縣(區(qū)、市)有2個，分別是婁星區(qū)和冷水江市，城鎮(zhèn)化率分別是76.02%、75.91%。而新化縣城鎮(zhèn)化率最低，僅35.55%。
4.性別人口
在2023年全市常住人口中，男性常住人口為191.66萬人，人口占比為51.2%；女性常住人口為182.66萬人，人口占比為48.8%。男女性別比（以女性=100）為104.9。 5.人口年齡分布情況
在2023年全市常住人口中，0-15歲少年人口為81.19萬人，人口占比為21.69%；16-59歲人口為220.48萬人，人口占比為58.9%；60歲及以上老年人口為72.65萬人，人口占比為19.41%，其中65周歲及以上老年人口為64.49萬人，老齡化率（按65歲及以上人口占比）為17.23%，邁入深度老齡化社會。
6.人口增長情況
2023年全市全年出生人口2.33萬人，出生率為6.22‰，死亡人口2.91萬人，死亡率為7.76‰，自然增長率為-1.54‰。

據(jù)婁底市統(tǒng)計(jì)局?jǐn)?shù)據(jù)，截至2023年末，在婁底市下轄的5個縣(區(qū)、市)中，常住人口超過百萬的縣(區(qū)、市)有1個，即新化縣；常住人口在50萬至100萬之間的縣(區(qū)、市)有3個，常住人口少于50萬的縣(區(qū)、市)有1個。其中，新化縣常住人口115.02萬人，戶籍人口150.3萬人，均位居全市第一，是2023年婁底市人口最多的縣(區(qū)、市)；其次是漣源市，常住人口84.01萬人，戶籍人口112.7萬人。而冷水江市常住人口32.59萬人，戶籍人口34.93萬人，均位居全市最后，是2023年婁底市人口最少的縣(區(qū)、市)。