運動是我們每個人年每天都在進行的事情，只是每個人進行的運動量和運動方式不一樣，運動種類特別多，不止有室內(nèi)的，還有室外的，同事還有陸地上的、空中的、水上的，還有休閑的、競技類的、極限運動等，不同的運動方式樂趣不同、效果也不同，同時裝備和注意事項也都不同。今天小編要為大家介紹的就是不同場合的運動及裝備推薦，讓你盡情享受運動的快樂。

第一次走進健身房，面對眼花繚亂的健身器材，難免迷茫無助，哪怕有教練的一路引導(dǎo)，當你走出健身房時，也多半是暈暈乎乎的。其實，健身房的器材大致可以分為全身性器械和局部運動器械。本期專題，小編將簡單的介紹它們的功能，同時，更會為您帶來最常用健身房器材動作大全。

隨著社會的發(fā)展，越來越多的小區(qū)內(nèi)配備了完善的公共健身器材，供業(yè)主們免費使用，為全民健身提供了隨時隨地的便利。很多朋友特別是老年朋友熱衷于用它們來鍛煉身體，但也要科學(xué)使用，不然適得其反。鑒于此，本文就給大家介紹一下常見的戶外公共健身器材的使用方法，供大家學(xué)習(xí)參考。

逢年過節(jié)過節(jié)要送禮的時候，總有很多人不知道送什么好，其實現(xiàn)代人時間越來越忙，很多人都沒有時間去健身房鍛煉，所以送一些健身器材是不錯的選擇。那么送老人什么健身器材好呢？送女人什么健身器材好？送病人什么健身器材好？下面為您推薦一些適合老人、男士、女士和病人的健身器材，一起來看看吧！

身體健康是我們生活要考慮的首要事情，只有強健的體質(zhì)才能給我們的生活帶來幸福。保健健身除了要有好的方法之外，還需要一些輔助器械去引導(dǎo)幫助，保健健身器械主要分為保健器械和健身器材。保健器械有按摩類器材、足部保健器材、養(yǎng)生電器、保健用品、人體測量統(tǒng)一等；健身器材有專業(yè)健身器材、小型健身器材、室外健身器材等。下面一起來看看保健健身器材大全。