呼吸道傳染病如何預(yù)防

1、戴好口罩：如果要出門，一定要戴好口罩，佩戴醫(yī)用外科口罩，并及時(shí)更換口罩，盡可能保護(hù)好自己。

2、遠(yuǎn)離發(fā)病人群：在呼吸道傳染病流行時(shí)，盡量不要去人群密集的地方，不要近距離地咳嗽、打噴嚏、談笑等，以免呼吸道傳染病通過(guò)飛沫傳染。

3、注意衛(wèi)生：在日常生活中要注意勤洗手，及時(shí)進(jìn)行手消毒，避免隨地吐痰，勤開窗通風(fēng)，勤洗曬衣物、被褥等。

4、增強(qiáng)免疫力：免疫力是人體較為重要的一道防線，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下接種流感疫苗、肺炎疫苗等，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。同時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

5、改善生活習(xí)慣：日常生活中可以適當(dāng)攝入高蛋白、高維生素食物，如魚肉、雞肉、橙子、蘋果等，保持規(guī)律生活，不暴飲暴食，盡量避免煙酒、熬夜。

呼吸道疾病的預(yù)防性消毒方法

一、室內(nèi)空氣消毒

1、自然通風(fēng)為主，根據(jù)具體天氣情況每日至少開窗2次，每次30分鐘以上，但是要提醒大家開窗通風(fēng)時(shí)注意保暖；

2、通風(fēng)條件不良時(shí)，可采取機(jī)械通風(fēng)或空氣消毒機(jī)等對(duì)室內(nèi)空氣消毒。

二、物體表面消毒

1、門把手、開關(guān)、水龍頭等高頻接觸物體表面，做好日常清潔，必要時(shí)使用250—500mg/L的含氯消毒劑進(jìn)行擦拭消毒，作用30分鐘后清水擦拭干凈；

2、電子產(chǎn)品、個(gè)人小件物品等可使用75%酒精或消毒濕巾擦拭消毒；

3、水杯、餐具定期消毒，首選煮沸或流通蒸汽消毒15分鐘，也可選250mg/L的含氯消毒劑浸泡15分鐘，再用清水洗凈。

三、地面消毒

1、以清潔為主，采用濕式拖地的方法，必要時(shí)再消毒；

2、如需消毒，可使用500mg/L的含氯消毒劑進(jìn)行擦拭消毒，作用30分鐘后清水擦拭干凈。

四、普通織物消毒

1、以清洗為主，再進(jìn)行日光暴曬即可；

2、對(duì)于耐熱耐濕的織物，也可用流通蒸汽或煮沸消毒15分鐘；

3、對(duì)于不怕褪色和腐蝕的織物，也可用含氯消毒劑浸泡消毒。

五、口鼻分泌物消毒

1、咳嗽、打噴嚏時(shí)用紙巾蓋住口鼻。用過(guò)的紙巾、口罩等垃圾密封放于垃圾袋中，及時(shí)處理，避免接觸他人；

2、如口鼻分泌物污染物體表面時(shí)，先用可吸附材料對(duì)其清潔去污，再對(duì)被污染表面消毒處理，并進(jìn)行手衛(wèi)生。

六、手消毒

1、勤洗手，在流動(dòng)水下，使用洗手液或肥皂采用七步洗手法洗手；

2、無(wú)流動(dòng)水洗手條件下，使用免洗手消毒劑代替洗手。

注意：

1、含氯消毒劑有一定的腐蝕性，配制和消毒時(shí)應(yīng)佩戴口罩和手套，根據(jù)產(chǎn)品說(shuō)明書使用，避免過(guò)度消毒。

2、使用75%酒精時(shí)，要注意遠(yuǎn)離明火，且不能大范圍噴灑。

3、84消毒液屬于含氯消毒劑，使用時(shí)要注意不能與酒精、潔廁靈、洗衣液等混用，會(huì)產(chǎn)生有毒氣體。

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