一、什么是按摩毯

按摩毯，又叫按摩墊，是一種用于按摩頸部、背部、臀部的小型按摩器，一般放在沙發(fā)或者椅子上使用，因為小巧多功能而備受歡迎，它主要是利用機械的滾動力作用和機械力擠壓來進行按摩，按摩能夠疏通經(jīng)絡，使氣血循環(huán)，保持機體的陰陽平衡，所以按摩后可感到肌肉放松，關節(jié)靈活，使人精神振奮，消除疲勞，對保證身體健康有重要作用。

二、按摩毯怎么使用

按摩毯的使用方法很簡單，將按摩毯放在沙發(fā)或椅子上固定好，接通電源，將身體靠近按摩毯（或坐躺），按摩毯開始工作，然后按部位選擇鍵選擇按摩，如腰部、頸肩、背部、腿部等部位可選擇定點，也可以五個部位同時工作。以某品牌的按摩毯為例，其主要有以下幾個功能鍵可供使用：

1、開關鍵：按此鍵，打開或關閉所有功能。

2、自動鍵：按此鍵，開啟或關閉背部按摩。

3、按摩選擇鍵：此鍵分為三個區(qū)域，按左邊為下背按摩，下背指示燈為明亮的紅色：按中間為上背按摩，上一區(qū)域指示燈熄滅，上背指示燈為明亮的紅色：按右邊為全背按摩，全背指示燈亮起上一區(qū)域燈熄滅。

4、紅外溫灸鍵：按此鍵，開啟或關閉紅外溫灸功能。

5、振動按摩鍵：按此鍵，開啟或關閉價部振動按摩功能。指示燈的亮度漸變代表了振動強度的變化，越亮則強度越強，反之亦然。

三、正確使用按摩墊要注意什么

按摩墊的使用有很多要注意的事項，包括：

1、使用按摩墊的時候，不要與其他電器同時使用。

2、不要超過按摩墊的最大負荷，如果使用過程中出現(xiàn)任何異常情況，立即停止使用。

3、使用時，應先使用溫和的按摩方式，讓身體逐漸適應，也可以選擇有隔層的按摩墊，先使用低壓力的部位，慢慢增加強度。

4、使用按摩墊按摩不同的部位，要選擇適合的按摩強度和方式。

5、每次使用按摩墊的時間不宜過長，一般建議控制在20-30分鐘左右。

6、按摩墊使用后，要及時擦拭干凈，保持干燥和衛(wèi)生。