飛機顛簸怎么辦

1、系好安全帶

遇有顛簸，旅客應(yīng)立即系好安全帶，聽從乘務(wù)員的安全指令，回座位坐好，停止使用衛(wèi)生間。一般來說在飛機顛簸過程中，系好安全帶的乘客基本都安然無恙，而那些未系安全帶的乘客則容易受到不同程度的傷害。

2、抓住身邊可固定物

突發(fā)強烈顛簸時，旅客可能離座位較遠，來不及回座位，那么旅客應(yīng)該立即蹲下，抓住旁邊可固定的物體，如座椅護手，座椅腳柄等；旅客有可能正在使用衛(wèi)生間，衛(wèi)生間是沒有安全帶的，要立即抓住水盆邊緣，門把手等堅實物件，如旅客正在用餐、用水，特別是熱飲，可以立即將餐飲放置地板上。

3、提前了解安全知識

養(yǎng)成良好的乘機習(xí)慣，多了解機場安全小知識。座椅口袋里有安全須知卡，起飛前客艙會播放安全錄像，請認真觀看。顛簸時千萬不要開啟行李架，以免行李砸傷旅客。

4、盡量克服恐懼心理

嚴重顛簸時，飛機會左右搖擺，機體會劇烈晃動，甚至于快速的掉高度，旅客會有失重感，會惡心、頭暈和嘔吐，很多人會感到很害怕。這時旅客一定不能慌張，要保持平穩(wěn)心態(tài)，通過咀嚼，捏住鼻子深呼吸會減輕耳壓，盡量將頭靠固在座椅背上不動，可以減緩眩暈。

飛機顛簸怎么克服心理

1、練習(xí)冥想

簡短的冥想可以幫助乘客在飛行中感到更有精神和舒適。

2、分散注意力

在飛行前可以瀏覽座椅靠背屏幕上的電影和節(jié)目或下載感興趣的娛樂節(jié)目。如果你與同伴一起出行，那么就與他們討論與飛行無關(guān)的事情。這樣做的目的是讓你的大腦保持專注。

3、與空姐交談

空姐所能做的遠不止是遞送食物，她們還接受了維持秩序和加強安全方面的培訓(xùn)，并且是以友善的方式提供這種服務(wù)。因此，如果你需要安撫，甚至需要分散注意力，請不要猶豫，可以向空姐尋求幫助。

4、注意廣播

如果顛簸讓你感到焦慮，那么請注意來自駕駛艙的廣播，因為飛行員經(jīng)常會提醒乘客注意預(yù)計遭遇的擾動氣流。

5、更換座位

如果你注意到飛機客艙沒有坐滿，而且你覺得所坐的位置不舒服或不安全，可以考慮向空姐要求更換座位。

飛機顛簸注意事項

1、顛簸時千萬不要開啟行李架，以免行李砸傷旅客。旅客應(yīng)按規(guī)定托運行李，大件行李特別是超大，超重的行李在顛簸時易被顛出行李架，旅客會被嚴重砸傷。

2、成人旅客做好對兒童、嬰兒旅客的監(jiān)控，不能因其不愿意或哭鬧就不為其系好安全帶。孕婦旅客可以將安全帶系于大腿根部，并在中間墊一個柔軟的東西，如小枕頭。

3、飛行中如果遇到重度的強氣流襲擊，機長會盡量繞開這片空域，甚至返航。

4、一架飛機從起飛爬升，到進近著陸，飛行員無時無刻不在避免進入壞天氣的“陷阱”。飛行前，機組人員會根據(jù)氣象資料，對空中情況做出預(yù)案。

5、飛機顛簸大多不會造成惡性飛行事故，但如果機組處理不當(dāng)，也可以造成旅客受傷。此時乘客需留意坐椅上方“系好安全帶”的提示燈，燈亮?xí)r，及時系好安全帶，以防意外。

6、夏季為雷雨多發(fā)季節(jié)，為將航班延誤的損失減到最小，旅客可在購買機票時，購買一份航班延誤險，出現(xiàn)延誤情況可獲一定賠償。選擇中轉(zhuǎn)航班的旅客，應(yīng)充分考慮天氣因素對航班的影響，在購買聯(lián)程機票時預(yù)留出充足的轉(zhuǎn)機時間，以免前段航班的延誤錯過后段航班，從而打亂出行計劃。