一、吸氫氣與喝富氫水的區(qū)別

1、吸收途徑不同

呼吸氫氣與喝富氫水最大的區(qū)別就是吸收的途徑不一樣，呼吸氫氣是從呼吸系統(tǒng)進入到我們體內，而喝富氫水是由我們的消化系統(tǒng)進入體內。吸氫機對呼吸系統(tǒng)、神經系統(tǒng)及腦血管疾病效果顯著，飲用氫水對消化及其他系統(tǒng)疾病效果明顯。

2、氫氣的濃度不同

呼吸氫氣可以獲得更高的氫含量，如果氫氣濃度在2%左右，呼吸時間在30分鐘左右，氫含量和富氫水的效果類似，達到血液中氫氣的濃度和總量都差別不大。但是呼吸氫氣的濃度可以高于2%，甚至可達到幾十倍的濃度，呼吸時間也可以進一步延長，在這種情況下，氫氣被吸收的量就遠遠超過飲用富氫水的量了。

理論上來講，氫氣進入人體的數量越多，產生的效果就越明顯，因此呼吸高濃度的氫氣效果可能比飲用富氫水更好，不過現在還沒有研究證據來比較呼吸高濃度氫氣和飲用富氫水之間的差別，因此不能明確這種差異。

可能的情況是，不同個體和不同疾病之間是可能存在差異的。由于呼吸氫氣能獲得更高的氫含量，一般來說作為疾病治療有更大的潛力和空間。

吸氫可以快速攝取氫氣，更適合于急癥患者以及慢性疾病或腫瘤患者輔助治療。注射和飲用氫水也可以，但是急救患者對液體的使用量要求比較高，口服也往往被限制。因此吸入氫氣從安全性和可行性角度考慮是上選。

3、目標疾病上的不同

呼吸氫氣和富氫水似乎也存在目標疾病上存在差異，從初步使用經驗上看，飲用富氫水對消化道疾病的效果比較理想，而呼吸氫氣則對呼吸系統(tǒng)疾病有更強的針對性。

例如飲用富氫水對許多便秘患者效果非常好，飲用高濃度氫水是通過消化道進入體內并被周圍器官快速吸收，醫(yī)學家們也發(fā)現，飲用氫水可以改善腸道菌群，從而調節(jié)胃腸道功能，并且對于提高肝臟解毒效率，氫水也有獨特的優(yōu)勢。

但呼吸氫氣達不到這樣的效果，對改善睡眠方面，呼吸氫氣的效果似乎比富氫水更明顯。由于呼吸氫氣不僅可以更多更好的吸收氫氣，而且不受飲水量的限制，以治療為目的建議呼吸氫氣；以促進健康，作為一種健康生活方式的，建議飲用富氫水。

二、吸氫機和富氫水哪個好

吸氫機和富氫水并不沖突，且吸氫機和喝氫水同時使用效果會更好。在日常生活中人可以通過飲用含氫分子的水、吸入氫氣、泡氫水澡等辦法攝取氫，通過消化道、呼吸系統(tǒng)和皮膚都可以吸收氫。每種途徑有不同的作用，當然如果同時應用效果會更好。

吸入氫氣作為一種醫(yī)療氣體，最直接給藥途徑是經呼吸道吸入。它可通過呼吸機管路、面罩或鼻導管等方式吸入，在肺上皮細胞或呼吸道黏膜吸收，直接進入血液循環(huán)到達機體各個部位。

富氫水又稱“水素水”，“水素”在日語里指代氫氣，因此故有此名。因此說富氫水不是普通的水，而是富含氫分子的水。富氫水起作用的是氫分子，水只是作為載體被人飲用。含有氫分子的水具有很強的抗氧化還原功能，可以與身體血液和細胞里被稱為“萬病之源”的活性氧（自由基）結合，變成水排出體外。

吸氫主要作用在肌肉和大腦，喝富氫水主要作用在人體的肝、腎、胰島腺，腦部以及小腸。總體來說，吸氫機的氫作用在人體的肌肉和大腦，如果要求多點綜合效果，還是建議多喝富氫水，作用的人體器官較多，起到的效果也就越好，當然前提是氫分子含量最好達到0.8ppm-1.2ppm，而且產品無其他有害物質。