一、運(yùn)動內(nèi)衣怎么洗

女生運(yùn)動時，穿運(yùn)動內(nèi)衣可以更好保護(hù)自己，也能避免胸部對運(yùn)動的妨礙，穿過的運(yùn)動內(nèi)衣滿身汗味，需要及時清洗，那么怎么清洗運(yùn)動內(nèi)衣呢？

運(yùn)動內(nèi)衣運(yùn)動完后應(yīng)馬上脫下清洗，最佳的清洗方式是手洗，運(yùn)動量比較大出汗較多的情況下，可以先將運(yùn)動內(nèi)衣在溫水里浸泡10-15分鐘，然后加入適量衣物洗滌劑，輕輕的揉搓運(yùn)動內(nèi)衣，注意避免用力搓揉擰，防止破壞正常彈力；清洗干凈后，讓它們自由平躺或懸掛在干燥的空氣中風(fēng)干即可。

如果懶得手洗的話，也可以用洗衣機(jī)洗，不過機(jī)洗運(yùn)動內(nèi)衣要注意，盡量單獨(dú)清洗，防止臟衣服攜帶病菌交叉感染，同時也避免變形和染色，有條件的話，可以買內(nèi)衣專用的洗衣袋，不會讓運(yùn)動內(nèi)衣擠壓變形。

二、運(yùn)動內(nèi)衣的胸墊需要拿出來洗嗎

需要。

有的運(yùn)動內(nèi)衣里有海綿胸墊，在清洗的時候應(yīng)該將海綿墊取出單獨(dú)清洗；有的簡單一片式的運(yùn)動內(nèi)衣沒有胸墊，那就不用考慮這么多了。

三、女士運(yùn)動內(nèi)衣需要天天洗嗎

對于普通內(nèi)衣來說，每穿兩次，最多三次就應(yīng)該洗了，這是為了保護(hù)內(nèi)衣的支撐性，運(yùn)動內(nèi)衣則不同，因為運(yùn)動內(nèi)衣是穿著運(yùn)動的，如果不及時清洗的話，會有很大的味道。

一般來說，如果每天都運(yùn)動，而且運(yùn)動量比較大的話，建議運(yùn)動完立刻清洗；如果出汗不多的話，2、3次洗一次也是OK的，運(yùn)動內(nèi)衣的清洗頻率不宜過勤，洗得太頻繁會導(dǎo)致運(yùn)動內(nèi)衣失去彈性。