脂肪替代品有哪些

1、脂肪替代品是脂肪酸的酯化衍生物，由于其本身是油脂，因此具有與日常食用油脂類似的物理性質。理想的脂肪替代品應該是無色無味，低能量或無能量，口感滑膩，不與維生素、風味物質發(fā)生作用，并且無生理副作用。

2、脂肪替代品主要分為4類：脂肪基質，蛋白質基質，碳水化合物基和復合型脂肪替代品。其中脂肪基質脂肪替代品又稱代脂肪，蛋白質基質和碳水化合物基質脂肪替代品又統(tǒng)稱為模擬脂肪。

脂肪替代品產生的原因

1、脂肪會影響多數食品的熔點、黏度、結晶性、覆蓋性，對食品的風味、質構、口感等都起著重要的作用，脂肪能賦予食品良好的風味、細膩的口感并給予消費者飽腹感。然而，過量的攝入脂肪不僅導致肥胖，還會增加高血脂、高血壓、心臟病、糖尿病等的發(fā)病機率。

2、因此，作為低熱量、低脂的脂肪替代品已倍受人們關注。但是，脂肪替代品用量超過50%時便失去油脂的口感并產生異味，影響脂溶性風味物質在食品中的分配和保留，使食品風味改變。

3、降低食品中的脂肪含量并不困難，保持脂肪的風味才是脂肪替代品開發(fā)的關鍵。理想的脂肪替代品應該是無色無味，低能量或無能量，口感滑膩，不與維生素、風味物質發(fā)生作用，并且無生理副作用。

脂肪替代品食物有哪些

一、脂肪基脂肪代替物

1、脂肪基替代品不僅看起來感覺像脂肪，而且具有類似脂肪的物理性質，理論上它們能代替食品中的全部或部分脂肪。

2、常見種類：乳化劑、中鏈甘油三酸酯、構造油脂、無熱量合成油脂。

二、蛋白質基脂肪替代品

1、蛋白質基替代品在應用上有一些限制，它們不能用作烹飪油，其產品也不能油炸，這是由于高溫會使蛋白質變性，從而失去模擬脂肪的功能。此外，蛋白質容易與一些風味成分發(fā)生化學反應，降低或使風味成分喪失。這些反應隨所用的蛋白質和食品中其它成分的變化而變化。

2、常見種類：乳清蛋白脂肪代替品、微粒化蛋白脂肪替代品、大豆蛋白。

三、碳水化合物基脂肪替代品

1、碳水化合物基脂肪替代品主要是通過凝膠狀的基質穩(wěn)定相當數量的水，產生同脂肪類似的潤滑性和流動性，增加食品的粘度和體積，提供一種奶油狀、滑爽的口感。但不能用于煎炸食品，也不能溶解油溶性風味物質，碳水化合物基脂肪替代品是最安全的食用脂肪替代品。

2、常見種類：淀粉類脂肪代替物、纖維類脂肪代替物、半纖維素類脂肪代替物、膠體類脂肪代替物、β-葡聚糖脂肪代替物。