玉竹茶的功效與作用

1、提高心臟功能

玉竹中含有一些天然多糖，其中粘多糖和果聚糖的含量都比較高，這些物質(zhì)可以營養(yǎng)心肌，能提高心肌收縮能力，也能促進(jìn)腎上腺激素分泌，而它含有的甾醇則能穩(wěn)定心率，可以預(yù)防心臟功能減退也能預(yù)防心率不齊和心梗等疾病發(fā)生。

2、延緩衰老

玉竹茶能滋陰潤(rùn)燥，也能為人體補(bǔ)充豐富營養(yǎng)，而且它能讓人體吸收大量的維生素E和維生素C能增強(qiáng)人體的抗氧化能力，并能清除人體內(nèi)的廢物和垃圾，阻止自由基在人體內(nèi)過多停留，經(jīng)常飲用玉竹茶能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚,也能延緩身體衰老。

3、滋陰潤(rùn)肺

玉竹茶是一種性質(zhì)溫潤(rùn)的中藥養(yǎng)生茶，能滋陰潤(rùn)肺潤(rùn)燥，它能緩解人類的肺熱咳嗽和肺燥，以及熱病傷津等多種不良癥狀。另外，人們出現(xiàn)咽喉腫痛和陰虛外感，以及內(nèi)熱消渴等不良癥狀時(shí)及時(shí)喝一些玉竹茶對(duì)病情恢復(fù)也有很大的好處。

4、淡斑美白

玉竹茶中含有豐富多糖和大量的維生素C，這些物質(zhì)被人體吸收以后，能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚，而且能阻止黑色素生成，能讓人的面部皮膚上的色斑慢慢淡化，經(jīng)常飲用可以起到明顯美白作用。

5、鎮(zhèn)靜安神

玉竹茶還能調(diào)節(jié)神經(jīng)，也能鎮(zhèn)靜安神，人們?cè)诔霈F(xiàn)神經(jīng)衰弱和失眠焦慮時(shí)，多喝一些玉竹茶就能讓癥狀很快緩解。

玉竹茶怎么泡

1、玉竹西洋參茶

材料：玉竹、西洋參

做法：將玉竹、西洋參洗凈，瀝干水分；然后放入鍋中，倒入清水，用大火煮沸，改用小火煮15分鐘；倒入杯中，即可飲用。

功效：可用于治療陰虛火旺、內(nèi)熱消渴、心煩失眠等癥狀。

2、玉竹胖大海茶

材料：玉竹、胖大海

做法：將玉竹、胖大海洗凈，放入鍋中；加適量清水，用大火煮沸；轉(zhuǎn)用中小火煮15分鐘左右，倒入杯中；攪勻，即可代茶飲用。

功效：可用于治療肺燥干咳、咽喉疼痛、熱結(jié)便秘等癥狀。

3、玉竹金銀花茶

材料：玉竹、金銀花

做法：將玉竹、金銀花用水洗凈，瀝干水分；將兩者放入鍋中，倒入400ml清水；用大火煮沸，轉(zhuǎn)用中小火煮10分鐘左右；倒入杯中，即可飲用。

功效：可用于治療咽喉腫疼、口干咽燥、腸燥便秘等癥狀。

4、玉竹石斛茶

材料：玉竹、百合、石斛

做法：將玉竹、百合、石斛洗凈，瀝干水分；然后放入鍋中，倒適量清水；用大火煮沸，改用中小火煮10~15分鐘；倒入杯中，即可代茶飲用。

功效：可用于治療燥熱咳嗽、虛勞久咳、口干舌燥、聲音嘶啞等癥狀。

5、枸杞玉竹茶

材料：玉竹、枸杞、冰糖

做法：將玉竹、枸杞洗凈，瀝干水分；然后放入杯中，注入沸水；放入適量冰糖，攪拌均勻；蓋悶5~10分鐘，即可飲用。

功效：可用于治療咽干口渴、心煩失眠、頭暈眼花等癥狀。

玉竹茶什么人不能喝

1、脾虛便溏、痰濕內(nèi)蘊(yùn)的人群不適宜飲用玉竹茶。

2、腹瀉（寒性）、胃脹、不愛喝水和痰多的人群也不宜飲用玉竹茶。

3、在服藥期間的人群不能飲用玉竹茶，否則會(huì)導(dǎo)致藥性之間互相抵消。

4、生理期、懷孕期、哺乳期女性不能飲用玉竹茶。

5、寒性體質(zhì)的人群不能飲用玉竹茶，會(huì)造成體內(nèi)的寒氣加重。