一、防藍光眼鏡是什么

防藍光眼鏡是具有防藍光功能的眼鏡。防藍光眼鏡可以防止藍光刺激眼睛，專用防藍光眼鏡可以有效隔離輻射與紫外線，而且能夠過濾掉藍光，適合在看手機、電視、電腦時使用。

防藍光眼鏡主要是通過鏡片表面鍍膜將有害藍光進行反射，或者通過鏡片基材加入防藍光因子，將有害藍光進行吸收，從而實現(xiàn)了對有害藍光的阻隔，保護眼睛。

二、防藍光眼鏡能預(yù)防近視嗎

防藍光眼鏡不能預(yù)防近視。藍光只是具有造成視網(wǎng)膜損傷的可能性，而且這種可能性與視網(wǎng)膜接收到的藍光劑量有關(guān)。也就是說，藍光照射只有達到足夠的時間和一定強度后才有可能造成視網(wǎng)膜傷害。

當(dāng)藍光的波段處在445納米以下，光強度超過一定范圍且長時間照射時容易產(chǎn)生視網(wǎng)膜光化學(xué)損傷，其中尤以435～440納米附近的短波藍光傷害最大。

藍光對眼睛的主要傷害可能是會導(dǎo)致眼底出現(xiàn)黃斑病變，但這是在長時間、高強度的照射下產(chǎn)生的。目前醫(yī)學(xué)界認為，影響黃斑病變的主要因素是年齡，而不是藍光。

其次質(zhì)量合格的電子產(chǎn)品已經(jīng)過濾了有害的短波藍光，其藍光危害值基本都處于無危險級別。正確使用手機、平板電腦所接觸到的藍光一般不會對眼睛造成損害。目前也沒有藍光導(dǎo)致近視的直接證據(jù)，因此不必過分擔(dān)憂所謂的“藍光危害”。

醫(yī)學(xué)上暫時還沒有充足的證據(jù)證明防藍光眼鏡等產(chǎn)品在防控近視方面能夠起到顯著效果。相反，因防藍光產(chǎn)品數(shù)量眾多，產(chǎn)品質(zhì)量參差不齊，如果選購不當(dāng)，反而容易給眼睛帶來傷害。

當(dāng)前的防藍光眼鏡多存在以下問題：一是有的產(chǎn)品對損傷眼睛的短波藍光沒有防護效果；二是有些產(chǎn)品完全屏蔽了藍光，即過度防護；三是由于防藍光鏡片大都帶有顏色，這就會造成一定的“色偏”，如果長時間使用，反而容易加劇視覺疲勞。

相比防藍光眼鏡，手機和平板電腦的護眼模式以及部分標(biāo)稱具有防藍光功能的貼膜均能起到一定的防藍光作用，但電子產(chǎn)品自帶的護眼模式在防藍光方面功能更全面、效果更顯著。消費者可優(yōu)先選擇OLED顯示屏和經(jīng)過改良的LCD顯示屏（TFT顯示屏），并優(yōu)先選擇大屏的電子顯示產(chǎn)品。

針對一些商家通過對防藍光產(chǎn)品的性能進行虛假夸大宣傳，過度解讀藍光的危害，高價推銷防藍光產(chǎn)品，消費者應(yīng)理性看待。