車厘子花粉能吃嗎

可以。櫻桃花粉是富含維生素，煙堿素，鐵，鈣，磷等有益健康成份的一種保健品。這種保健品即可食用也可藥用，甚至可以添加到護膚品中使用。

櫻桃花粉的功效與作用

1、 櫻桃花粉的含鐵量很高，如果常食櫻桃粉就能及時補充體內(nèi)鐵元素的需求，并可以有效促進血紅蛋白的增加，治療缺鐵性貧血。

2、櫻桃花粉中富含花青素，維生素E等營養(yǎng)成分都是有效的抗氧化劑，所以櫻桃粉對減少肌肉酸痛有不錯的療效。一般食用櫻桃粉幾日之后，便能快速消腫，緩解疼痛。

3、櫻桃花粉營養(yǎng)豐富，其中所含的蛋白質(zhì)，糖，磷及維生素C等一般水果要高。常用櫻桃粉汁涂擦面部，可以促使皮膚紅潤滑嫩。

4、經(jīng)常食用櫻桃花粉就可以保護視力，所以櫻桃粉針對長期電腦工作者很有好處。

5、櫻桃花粉還能有預(yù)防貧血，并能有效鎮(zhèn)痛，對增強免疫力也有幫助。

6、櫻桃花粉還具有補脾益肝，補心安神的功效，還能補腦健身，開胃益脾，促進食欲，并且對大腦組織也可以及時補充營養(yǎng)，改善健忘，疲累等病癥。

櫻桃花粉食用注意事項

1、櫻桃花粉不能和海鮮放一起吃，因為這樣會引起腸道蠕動異?；蛘咴斐蛇^敏。

2、對于潰瘍患者，容易上火的人以及糖尿病人最好慎用櫻桃花粉。