兒童打鼾是怎么回事

1、扁桃體腫大

嬰幼兒時期，寶寶的咽部集結(jié)了豐富的淋巴組織，又稱增殖體，增生過大則為增殖體肥大。扁桃體或增殖腺肥大，引起咽喉部狹窄，入睡時發(fā)出鼾聲，導(dǎo)致打呼嚕、張口呼吸甚至呼吸暫停等現(xiàn)象。

2、鼻道狹窄

寶寶的咽腔較短，鼻道狹窄，稍有分泌物或黏膜腫脹就易阻塞。半歲之內(nèi)的小寶寶時常有鼻音、鼻塞或喉嚨有痰音，就是這個原因?qū)е碌摹?/p>

3、呼吸道炎癥

上呼吸道發(fā)炎、慢性鼻竇炎會使鼻黏膜充血水腫，以及扁桃體增殖體異常肥大，鼻咽部通氣受阻，睡眠時不能經(jīng)鼻呼吸，出現(xiàn)隨呼吸發(fā)出的鼾聲。

4、肥胖

體胖的寶寶咽部的軟肉構(gòu)造較肥厚，睡覺時口咽部呼吸道易阻塞，出現(xiàn)鼾聲，嚴(yán)重時甚至?xí)泻粑鼤和５默F(xiàn)象。

5、睡眠姿勢不佳

譬如寶寶仰睡，舌頭根部因重力關(guān)系向后倒，呼吸通道受到部分阻塞，氣流進出鼻腔、口咽和喉嚨時，附近黏膜或肌肉產(chǎn)生振動發(fā)出鼾聲。

6、因感冒而引起的呼吸不暢

7、除因為呼吸道與鼻腔內(nèi)所引起的各種原因外，還要注意孩子睡覺的環(huán)境　睡姿為重要，不要有重物壓在或在孩子周圍，更要注意孩子本身的穿著是否過重，手臂睡覺有沒有壓在自己身上等等問題都要注意，可能也會跟日常吃的東西有關(guān)，或者遺傳，都可以后天改正的。

孩子打呼嚕的危害

1、導(dǎo)致孩子生長緩慢

睡眠質(zhì)量一旦下降，勢必使釋放的生長激素減少，影響兒童的骨骼發(fā)育，并且也會導(dǎo)致免疫功能低下。

2、影響兒童的智力發(fā)育

兒童打鼾是可以引起血液中的氧氣含量下降的，使身體處于一種缺氧的狀態(tài)，而大腦對缺氧最為敏感，患有鼾癥的兒童大腦發(fā)育，會最先受到影響的。

3、兒童打鼾可能影響面容

兒童在打鼾時由于鼻咽部阻塞、張口呼吸，上下牙齒咬合不正常，久而久之，可導(dǎo)致面部畸形發(fā)育，造成小頜畸形、牙列不齊、上頜骨變長等“腺樣體面容”。

4、引起滲出性中耳炎

腺樣體增生肥大如果堵塞鼻咽側(cè)壁的咽鼓管咽口，則會引起滲出性中耳炎，出現(xiàn)耳悶塞感、耳鳴、聽力減退等癥狀；如果堵塞鼻道，鼻腔分泌物引流發(fā)生障礙，會并發(fā)鼻竇炎。

小孩睡覺打呼嚕怎么治療

1、改變睡姿

孩子偶爾睡覺打呼?？赡苁撬瞬划?dāng)引起，所以家長不妨調(diào)整一下孩子的睡姿，建議盡量采取側(cè)臥睡姿，利于鼻腔通氣。

2、調(diào)整枕頭高度

用枕頭適當(dāng)墊高孩子頭部，可以使舌頭不過度后垂而阻擋呼吸通道，進而減少孩子打呼嚕。

3、增強體質(zhì)

增強孩子的體質(zhì)可以減少上呼吸道感染幾率，從而減少打呼嚕。這方面，家長可以從增加食物的營養(yǎng)性和加強孩子的身體鍛煉做起。

4、定期體檢

定期帶孩子到正規(guī)醫(yī)院做體檢，讓醫(yī)生詳細檢查孩子的鼻腔、下巴骨部位、咽喉有無異常，有問題早發(fā)現(xiàn)，可以有效避免打呼嚕。

5、適當(dāng)減肥

如果孩子身體偏胖，家長應(yīng)該在保證營養(yǎng)供給的基礎(chǔ)上減少孩子對脂肪的攝入，讓孩子口咽部的軟肉消瘦點，這樣呼吸也會更順暢。

6、手術(shù)治療

對于腺樣體和扁桃腺體確實肥大到阻擋孩子呼吸通道的情況，可以在醫(yī)生的建議下考慮手術(shù)摘除。

孩子打鼾怎么預(yù)防

1、睡前避免吃鎮(zhèn)定劑。鎮(zhèn)定劑容易造成肌肉松弛，使打鼾的情況更嚴(yán)重。

2、訓(xùn)練孩子經(jīng)常深呼吸。這樣可以使鼻道保持暢通，能很好地減輕打鼾。

3、讓孩子經(jīng)常微笑。經(jīng)常微笑有助于伸展舌頭肌肉，可減少打鼾。

4、常讓孩子在閑時唱唱歌。有研究表明，多唱歌能改善打鼾，因為唱歌能鍛煉聲帶附近的肌肉，讓松弛的肌肉變得更有彈性。