一、茉莉花茶是涼性還是熱性

茉莉花茶是涼性茶飲，茉莉花茶屬于再加工茶，是將茶葉和茉莉花朵進行拼和、窨制，使茶葉吸收花香制作而成，其茶屬性寒涼，香氣馥郁持久，其茶既含有茶葉的醇厚滋味，同時又具有茉莉花的芬芳，且經(jīng)久耐泡，適宜日常飲用。

二、什么人不能喝茉莉花茶

1、腸胃不好的人

茉莉花茶屬于比較涼性的花茶飲料，有些本身體質(zhì)就不好的人就不能夠經(jīng)常飲用。首先腸胃不好的人不應(yīng)經(jīng)常喝茉莉花茶，因為茉莉花中還有一些物質(zhì)能夠破壞胃粘膜的順暢。

2、神經(jīng)不好或者壓力大人群

經(jīng)常失眠的人不要經(jīng)常飲用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要飲用茉莉花茶，因為茉莉花茶中含有咖啡因能夠使人比較精神，使得大腦處于興奮狀態(tài)更加不能夠入睡了。

3、體虛貧血的人

體虛貧血的人不要經(jīng)常喝茉莉花茶，因為花茶中有一些元素含量高的鞣酸能夠減少人體對鐵的吸收。

4、便秘的人

茉莉花茶因其包含茶葉成分，含有茶多酚，而茶多酚對于腸胃有一定的影響，會加重便秘者的便秘情況。

5、發(fā)燒患者

茉莉花茶茶葉中含有茶堿的成分，人體吸收茶堿會使人體的溫度升高，這樣就會影響到降溫藥的效果，因此對于發(fā)燒患者來說不宜喝茉莉花茶。

6、缺鈣或者骨折者

茉莉花茶還含有一種生物堿，這種物質(zhì)會讓體內(nèi)的十二指腸對于鈣質(zhì)吸收的能力減弱，時間長了還會造成缺鈣和骨質(zhì)疏松，所以骨折者更是難以康復(fù)了。

7、特殊期女性

茉莉花茶在女性經(jīng)期的時候最好是不要喝的，女性朋友在特殊情況下是不宜過量的飲用茉莉花茶的。例如：月經(jīng)期、懷孕期、更年期等。

三、喝茉莉花茶的注意事項

1、忌飲隔夜茶

隔夜茶浸泡時間過長，營養(yǎng)物質(zhì)流失嚴重，且蛋白質(zhì)等物質(zhì)很容易滋生細菌，因此飲用對身體沒有好處。

2、不宜多喝

茉莉花茶是好茶，但不能多喝，如果喝了過多的茉莉花茶易引起內(nèi)分泌紊亂，會破壞腸胃，使人感覺饑餓，讓人消化不良，所以說千萬不要過量的去喝。

3、不宜空腹喝

空腹喝茉莉花茶容易頭暈眼花，而且對于消化有影響，甚至會影響到我們的睡眠。