孕婦能蒸桑拿嗎

在孕期是不能蒸桑拿的，蒸桑拿因為房間的溫度很高，空氣也是比較密閉、不流通，溫度高了以后容易引起孕婦的脫水，甚至虛脫的可能，所以是不能蒸的。有的情況下如果空氣比較密閉，孕婦有可能因缺氧發(fā)生暈倒的情況。一般懷孕期間盡量避免蒸桑拿，高溫會影響到胚胎的發(fā)育，同時蒸桑拿可以促進(jìn)全身毛細(xì)毛孔擴張，會導(dǎo)致血容量增加，心率加快，這種情況就容易引起血壓增高，有可能會引起流產(chǎn)；如果懷孕天數(shù)比較大，也容易增加胎盤早剝的發(fā)生率。

在孕期就需要保持周圍環(huán)境的空氣比較流通、溫度比較適宜，這樣對孕婦和寶寶才比較好。如果周圍的環(huán)境溫度比較高就需要及時的補充水分，防止脫水發(fā)生。

孕婦蒸桑拿有什么危害

1、影響胎兒聽力

根據(jù)有關(guān)調(diào)查統(tǒng)計顯示，如果準(zhǔn)媽媽在懷孕三個月時經(jīng)常蒸桑拿，那么腹中胎兒出現(xiàn)聽覺異常的危險系數(shù)，就要比正常高出55~85倍。這是因為孕婦懷孕前三個月時，是胎兒聽覺器官細(xì)胞發(fā)育的關(guān)鍵時期，而胎兒對熱輻射較敏感，桑拿的熱輻射極易對其聽覺器官造成損傷。

2、易使胎兒畸形

溫暖可促進(jìn)身體新陳代謝，可是對準(zhǔn)媽媽來說，若長時間處于高溫狀態(tài)又無法散熱，很可能會造成胎兒畸形。這是因為懷孕初期胎兒尚未成形，胚胎在子宮壁內(nèi)還不穩(wěn)定，假使準(zhǔn)媽媽使身體內(nèi)的溫度高過38.9℃，即會導(dǎo)致胚胎內(nèi)染色體斷裂或胎兒腦神經(jīng)系統(tǒng)缺陷（如無腦癥）。曾有研究指出，在東歐國家鐵工廠工作的婦女，生出畸胎的機率就比一般人高。

3、易使孕婦滑到

桑拿房空氣不流通不說，持續(xù)的高溫會引起人眩暈的感覺，加上有時桑拿房里會有霧氣，洗浴后地面又很濕滑，很容易致使準(zhǔn)媽媽滑倒。對準(zhǔn)媽媽來說，滑倒有時候意味著流產(chǎn)等狀況的發(fā)生，所以還是應(yīng)該少去桑拿房等容易滑倒的地方。

4、改變孕婦血壓、心率

桑拿浴的溫度較高，人在蒸桑拿時，高溫會使血管擴張。對于準(zhǔn)媽媽來說，蒸桑拿會使子宮的溫度上升，她們的血容量也會增加20%~30%，同時，大量排汗體內(nèi)循環(huán)的速度加快，心率加快每分鐘15次左右，隨之血壓也會有所升高。以上反應(yīng)對準(zhǔn)媽媽本身和胎兒都沒有好處。有先兆流產(chǎn)的孕婦甚至可能造成胎盤早剝，患妊高癥的孕婦更可能會加劇血壓的波動，腦部出現(xiàn)供血不足，造成昏厥現(xiàn)象的發(fā)生。