一、藤梨根怎么煮

1、藤梨根泡水喝

將藤梨根、去核的大棗一起放入砂鍋中，加清水煎成湯后飲用。注意藤梨根泡水用量不能過多，最大劑量不得超過60g。

2、藤梨根煲湯飲用

將豬大腸清洗干凈后去油脂切段，將藤梨根清洗后瀝干水分，然后同豬大腸一起放入砂鍋，加適量清水燉煮成湯。煲好之后，將藤梨根撈出，然后加入少許食鹽調(diào)味即可。

二、藤梨根泡水喝的功效

1、提高免疫力

用藤梨根泡水喝能起到提高免疫力的作用，因?yàn)樘倮娓械囊恍┧幱贸煞帜軌虼龠M(jìn)人體磷細(xì)胞的轉(zhuǎn)化，增強(qiáng)吞噬細(xì)胞的殺傷力，所以適量飲用藤梨根茶能夠有效增強(qiáng)免疫力。

2、清熱利濕

藤梨根能夠提高腎臟功能，加快人體內(nèi)多余水分的代謝，起到清熱利濕的作用。適量飲用藤梨根水可以有效消除水腫。

3、保護(hù)肝臟

藤梨根還是一味不錯(cuò)的保肝中藥材，可以加快肝臟內(nèi)毒素的排出，對(duì)保護(hù)肝臟有著重要的作用，所以在喝酒之后來一杯藤梨根水，對(duì)肝臟的健康是非常不錯(cuò)的。

三、藤梨根泡水喝能天天喝嗎

不能。

雖然藤梨根的作用很多，但它畢竟是一味藥材，如果長(zhǎng)期使用的話，容易導(dǎo)致藥性在體內(nèi)的堆積，不利于身體健康。

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