一、桑枝怎么泡腳

1、桑枝泡腳多少克

桑枝泡腳的用量沒有明確的規(guī)定，一般和泡腳使用的水量有關，將桑枝放在足浴盆里，然后以水淹沒桑枝3-4厘米左右即可。

2、桑枝泡腳煮多長時間

煮10分鐘左右即可。

用桑枝泡腳的時候，先將桑枝、桑樹葉放入鍋中用水煮開，然后倒出，晾到合適的溫度后，泡腳30-40分鐘左右即可。

3、桑枝泡腳用新鮮的還是干的

新鮮的和干的桑枝都可以用來泡腳，不過用干的桑枝泡腳要注意用量要多一點，因為它沒有經(jīng)過烘干處理。

二、桑枝泡腳有什么好處

1、緩解風濕骨痛

桑枝入藥后有清熱祛濕和通經(jīng)活絡的功效，將其泡腳使用更是能緩解風濕麻痹不適。

2、緩解腳氣

用桑枝泡腳還可以起到緩解腳氣的作用，因為本身用熱水泡腳就能促進腳底血液流通，而桑枝更是有著活血的作用，所以用桑枝泡腳能夠使氣血流通得更加順暢，使腳氣病得到有效緩解。

三、桑枝泡腳的副作用

一般來說，正確地使用桑枝泡腳不會引起人體明顯不適，但若泡腳時間過長或是泡腳方法不對，對人體健康還是有一定影響的。比如說，如果泡腳水溫過高的話，是有可能引起燙傷的，如果泡腳時間過長，則會引起血液循環(huán)過快，導致心跳加速等不適。除此之外，中藥桑枝生用時性微寒，所以如果泡腳方式不正確，反而會引起風濕加重。

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