勿忘我花茶的功效與作用

1、勿忘我花茶含有豐富的花青素與維生素，飲用有提神醒腦，緩解困乏功效；長期飲用還有生津止渴，緩解眼部干澀的作用；其次勿忘我花茶還有清火明目，抗氧化，緩悶解郁的功效。

2、勿忘我花茶能夠清熱解毒，滋陰補(bǔ)腎、清心明目、還能夠促進(jìn)人體機(jī)制的新陳代謝，延緩細(xì)胞的衰老，提高免疫力；勿忘我花茶還具有美容增白的功效，女性飲用，能夠養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、清火明目。

3、勿忘我花茶性味甘、寒，入肝、脾、腎經(jīng)，具有清熱解毒、清心明目、養(yǎng)陰補(bǔ)腎的作用，還適用于皮膚粗糙、大便秘結(jié)、小便短黃、肺風(fēng)粉刺、疔瘡癤腫等。

4、勿忘我花茶含有豐富的維生素，可以排除贅肉、避免皺紋和黑色素等，從而延緩細(xì)胞的衰老，使人體的肌膚更加的年輕、白皙。

勿忘我花茶的禁忌

1、忌過度飲用

勿忘我雖有清火明目，滋陰補(bǔ)陽，和美容養(yǎng)顏的功效，但是不能濫用，飲用過多可能導(dǎo)致經(jīng)血不止。

2、忌孕婦飲用

孕婦如果想喝花茶的話，盡量避開勿忘我，因?yàn)槲鹜绎嬘脮?huì)對(duì)脾胃造成一定的傷害，也不利于寶寶的健康成長。

3、忌腎功能障礙者飲用

勿忘我飲用過多會(huì)對(duì)腎造成一定的傷害，傷精血，所以，腎不好的花友選擇花茶的時(shí)候最好規(guī)避一下勿忘我哦。

4、忌腸胃不好者飲用

勿忘我花茶中雖含有大量的維他命C，但是長時(shí)間飲用會(huì)阻礙人體的吸收，影響了藥效。

勿忘我花茶能天天喝嗎

勿忘我花茶不能天天喝，正常飲用可提神醒腦、緩解視覺疲勞，但飲茶需適度，不宜天天過量飲用，天天喝勿忘我花茶易刺激腸胃，影響吸收能及消化功能；其次睡眠前也不宜飲用勿忘我花茶，以免影響正常休息。

勿忘我花茶搭配

1、勿忘月季茶：勿忘我花、月季花各10克，泡飲，或水煎服，每日1劑。可疏肝清熱，適用于痛經(jīng)，經(jīng)來不暢等。

2、勿忘菊花茶：勿忘我花、菊花各10克，泡飲，或水煎服，每日1劑。可疏肝清熱，適用于高血壓頭目眩暈，視物昏花等。

3、勿忘竹葉茶：勿忘我花、慈竹葉各10克，泡飲，或水煎服，每日1劑?？汕鍩嵬埽m用于小便淋瀝澀痛等。

4、勿忘蓮心茶：勿忘我花、蓮子心各10克，泡飲，或水煎服，每日1劑。可清熱通淋，適用于遺精、夢(mèng)遺等。注意：花粉過敏者及孕婦請(qǐng)慎用。

5、勿忘美顏茶：勿忘我花適量、綠茶1茶匙、蜂蜜少許。將勿忘我花與綠茶置于杯內(nèi)，以熱開水沖泡，約等3分鐘，待勿忘我花入味后，再加入蜂蜜即可。可美白肌膚，適用于粉刺、雀斑。

勿忘我花茶怎么泡

1、將勿忘我花與綠茶置于杯內(nèi)，以熱開水沖泡。

2、約等3分鐘，讓勿忘我花入味后，再加入蜂蜜即可。