一、地骨皮泡水喝的功效

1、預(yù)防高血壓

預(yù)防高血壓是地骨皮最重要的功效，因?yàn)檫@種中藥材中含有豐富的維生素，被人體吸收后能產(chǎn)生抗腎上腺皮質(zhì)素的作用，可防止血壓升高，另外它還含有豐富的微量元素鉀，適量服用能維持人體鉀鈉平衡，預(yù)防因鈉元素過多而導(dǎo)致的血壓高。

2、預(yù)防高血脂

人們在服用地骨皮以后還能預(yù)防高血脂發(fā)生，因?yàn)樗鼘θ祟愌河忻黠@凈化作用，可促進(jìn)血液循環(huán)，也能清理血液中的毒素，而且能抑制人體對甘油三酯和膽固醇的吸收，能降低血液粘稠度。適量服用地骨皮能讓人類血脂保持正常狀態(tài)。

3、潤肺止咳

潤肺止咳是地骨皮的功效之一，因?yàn)橹兴幍毓瞧ば院?，歸肺、肝、腎經(jīng)，能夠有效清理身體內(nèi)的熱毒，并能緩解肺熱肺燥。適量服用地骨皮可以有效緩解咳嗽痰多和氣喘等不適。

二、地骨皮如何泡水喝

將地骨皮用水沖洗后晾干，然后放入保溫杯中，用開水沖泡，蓋上蓋子燜5分鐘左右即可飲用。

三、地骨皮泡水喝的禁忌

1、地骨皮的禁忌人群

中醫(yī)認(rèn)為孕婦、脾胃虛寒、體弱以及月經(jīng)期間的女性都不宜服用地骨皮，避免健康出現(xiàn)問題。

此外，若有腸胃功能紊亂、外感風(fēng)寒發(fā)熱等癥的患者，也不宜服用地骨皮水，否則會加重不適癥狀。

2、地骨皮忌與鐵器同用

在用地骨皮泡水的時候一定要注意不能使用鐵器，如鐵鍋、鐵刀等，否則會使地骨皮藥效發(fā)生改變，對健康不利。

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