運動飲料屬于功能性飲料中有特點功效的飲品，就是給平日里給運動量比較大的人喝，里面富含蛋白質(zhì)、多肽和氨基酸成分，能夠及時為人體提供大量能量、水分和電解質(zhì)，有針對性地補充運動時丟失的營養(yǎng)，起到保持、提高運動能力，幫助運動后快速補充體能、加速消除運動疲勞的作用。

能量飲料是含有一定能量并添加適量營養(yǎng)成分或其他特定成分，能為機體補充能量，或加速能量釋放和吸收的制品。目前，市面上許多的能量飲料都會通過添加咖啡因等成分，適當(dāng)提高飲用者的情緒。因此，許多人都會在工作等場合，選擇飲用能量飲料來提神振奮。

營養(yǎng)素飲料中會添加適量的食品營養(yǎng)強化劑，以補充機體營養(yǎng)所需，一般含有多種類型氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分，有和保健品類似的功效，但是大多以抗疲勞、提精神為主，多用來提供營養(yǎng)成分，提高身體免疫力，恢復(fù)身體健康。

電解質(zhì)飲料指的是添加機體所需要的礦物質(zhì)及其他營養(yǎng)成分，能為機體補充新陳代謝消耗的電解質(zhì)、水分的制品，有益于增強人體的免疫功能，有效抗疲勞。因此這種功能性飲料特別適合在戶外勞作、容易流失水份的人飲用，但是maigoo小編不建議小孩兒童飲用。