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樂活一族什么意思 如何做好一個樂活族

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摘要:樂活一族什么意思?樂活(LOHAS)是英語Lifestyles of Health and Sustainability的縮寫,意為以健康及自給自足的形態(tài)過生活,是全球興起的一種新的健康可持續(xù)生活方式。現(xiàn)在許多的年輕人都想要活成樂活族,那么,如何做好一個樂活族?下面就和小編一起來了解一下吧。

樂活一族什么意思

樂活族源自于美國,受到世界各國特別是80后、90后年輕人的喜歡。很多崇尚樂活并熱愛生活的人將這一理念形成了一定的影響力,“樂活族”由此應運而生。無論是從生活方式上的低碳環(huán)保還是從心靈深處的瑜伽靜心,樂活族都如同清新的空氣,給生活增添了更多生機盎然的綠意。

樂活族的含義:又稱樂活生活、洛哈思主義、樂活,一種從西方傳來的新興生活型態(tài)族群,是一種健康、時尚、環(huán)保的生活方式。?


樂活族的十大主張

1、價值:崇尚義利合一、天人合一與身心靈均衡發(fā)展的價值觀,主動放棄違背道德、健康、環(huán)保與可持續(xù)的“不樂活”的思想與理念。

2、定位:既不盲目崇洋,也不刻意復古,行走于經典與時尚之間,東方與西方之間。

3、風格:降低自身的欲望,放慢生活的節(jié)奏,平緩自己的呼吸,減少浮躁的行動,逐漸體驗慢生活、簡單生活、寧靜生活與悠閑生活的價值與趣味。

4、飲食:認同“青菜豆腐保平安”的飲食理念,崇尚素食與有機食品;喜歡自家的飯菜與在家吃飯;崇尚慢餐。

5、服裝:穿衣以潔凈為要;優(yōu)先選擇純棉、全麻等天然面料的服裝;優(yōu)先選擇有機材料制成的服裝;珍惜與利用舊衣服。

6、家居:優(yōu)先選擇節(jié)能減排的環(huán)保建筑或綠色建筑,采用簡潔、環(huán)保與安全設計方案與裝修材料,優(yōu)先選擇天然與有機面料的家紡用品。

7、交通:多走路,少坐車;多坐公交車,少開車;買車要買環(huán)保車。

8、購物:樂活族擁有改變世界的偉大力量——購買力,只要有利于健康與環(huán)保,就愿意購買沒有品牌,即使貴一點的樂活產品。

9、產業(yè):樂活教育是一切樂活產業(yè)的先導,有機農業(yè)是所有樂活產業(yè)的基礎,樂活產業(yè)是中國文化創(chuàng)意產業(yè)的核心。

10、樂活四小件:出門攜帶樂活四小件——手絹、飯盒、環(huán)保筷與布袋,少用餐巾紙、快餐盒、一次性筷子與塑料袋。

如何做好一個樂活族

1、衣

1)減少衣服干洗的次數(shù)。

2)貼身的衣物如內褲、內衣、每天洗臉的毛巾,試著選購有機衣料。

3)將不需要的衣物送至回收機構。

4)盡量穿棉麻絲等天然面料的衣服。

2、食

1)購買當季蔬菜水果,可避免過多的農藥和化肥,購買本地食物,降低運送燃料和多余包裝。

2)盡量多選用植物性飲食。

3)出外就餐自帶筷子、水杯、飯盒。

3、住

1)換面積較小、通風采光好的房子。

2)用自然提煉或可生物分解的清潔劑。

3)水槽下放水桶,回收廢水做家務清潔。

4)盡量開窗,減少使用冷氣。

4、行

1)盡量搭乘公共交通工具,還可以增加運動量。

2)健走是一項很好的運動,既環(huán)保又不花錢。

3)定期保養(yǎng)愛車,達到車子最佳性能又不浪費油。

4)如果想買車,考慮環(huán)保車。

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