女性經(jīng)絡(luò)不通的原因

1、胡吃海塞大量的垃圾食品

大量食用油炸腌制罐頭，燒烤類(lèi)食品以及汽水等垃圾食品，使垃圾食品里所含的大量人工添加劑進(jìn)入人體后日積月累，形成很多體內(nèi)垃圾而無(wú)法排出體外，最終堵塞人體的經(jīng)絡(luò)。

2、長(zhǎng)期呆在空調(diào)的環(huán)境中

如果女性長(zhǎng)時(shí)間待在一個(gè)有空調(diào)的環(huán)境中，就會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢。人的血液循環(huán)流動(dòng)，溫度高了，天熱了就要出汗，而天熱出汗本身就是一個(gè)排毒的過(guò)程，若果你長(zhǎng)時(shí)間大量的使用空調(diào)，不讓身體出汗排毒，時(shí)間長(zhǎng)了，體內(nèi)的毒素本來(lái)是可以正常的排出體外的，也被你長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)抑制了，因此這些沒(méi)有排出體內(nèi)的毒素就會(huì)堵塞人體的經(jīng)絡(luò)。

3、長(zhǎng)期一種姿勢(shì)工作

長(zhǎng)時(shí)間保持一種工作姿勢(shì)，也會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)循環(huán)不暢的情況。比如長(zhǎng)期使用電腦，造成人體內(nèi)的氣血無(wú)法流通，部分肌肉或者組織，長(zhǎng)期得不到氣血的滋養(yǎng)，這部分的經(jīng)絡(luò)自然也就不會(huì)。

女人經(jīng)絡(luò)不通的后果

1、失眠多夢(mèng)易醒難入睡，心煩健忘胸翳悶口干，神經(jīng)衰弱。

2、偏頭痛頭暈耳鳴上熱下寒，手足怕冷倦怠易怒，皮膚容易過(guò)敏，肌肉關(guān)節(jié)酸痛無(wú)力食欲不振。

3、怕風(fēng)易出汗咽干咳嗽，過(guò)敏性鼻炎皮膚干燥容易過(guò)敏，動(dòng)則氣短胸翳面色皮膚無(wú)華。

4、牙痛頭痛口干皮膚過(guò)敏，青筋斑點(diǎn)多腸胃功能減弱，肩周痛慢性咽喉炎。

5、脘腹脹氣吸收不良口淡，容易嘔吐作悶容易倦怠虛胖，頭脹頭腦不清濕重腳腫便溏，關(guān)節(jié)酸脹糖尿病。

女性如何疏通經(jīng)絡(luò)

1、梳頭

用手指或木梳從額頭前至枕后，從兩側(cè)的顳部至頭頂進(jìn)行“梳頭”，每回50~100次，以晨起梳頭為最佳。人體各條經(jīng)絡(luò)都匯聚于頭部，梳頭時(shí)要經(jīng)過(guò)眉沖、通天、百會(huì)、印堂、玉枕、風(fēng)池等近50個(gè)穴位，對(duì)這些穴位進(jìn)行如同針灸的刺激，可以促進(jìn)頭部血流，疏通經(jīng)絡(luò)。

2、輕揉耳輪

雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來(lái)回推摩1分鐘，直至耳輪充血發(fā)熱。中醫(yī)認(rèn)為全身精氣有各臟器收集后交腎來(lái)保存，腎開(kāi)竅于耳，耳朵上布滿(mǎn)了全身穴位，所以按摩耳朵不僅能健腎，還能打通全身穴位。

3、蓮花坐

坐時(shí)，屈左腿，將左腳的腳背放在右大腿的腹股溝處，雙手放在左膝蓋上，輕柔地做上下彈性運(yùn)動(dòng)數(shù)次，使之接觸地面，然后換右腳。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)能有助于活動(dòng)人體多處韌帶，使腿、腹、胸、頸部等肌肉得到充分伸展，保持經(jīng)絡(luò)暢通。