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【秋季拔罐】秋天可以拔火罐嗎 秋季拔罐次數(shù) 秋季刮痧好還是拔罐好

摘要:一到秋天,拔火罐的人也多了起來,有的人覺得,在夏季我們經(jīng)常呆在空調(diào)房間里,體內(nèi)肯定會匯集很多的濕氣,如果我們這時候不拔火罐去濕的話,人容易生病。也有人認(rèn)為,秋季天氣轉(zhuǎn)涼,拔火罐反而容易使寒氣進入體內(nèi),多拔反而對健康無益。眾說紛紜,真相如何呢?秋天可以拔火罐嗎?

秋天可以拔火罐嗎

秋季不宜多拔火罐,尤其是一些體質(zhì)比較虛寒者及老年人,否則外環(huán)境中的寒氣容易隨著治療過程進入體內(nèi),反而會加重原有的癥狀。

秋季拔罐次數(shù)

秋冬兩季天氣寒冷,拔罐時脫衣服容易著涼,要注意保暖。秋季偏燥,一周拔兩次罐就夠了。

秋季刮痧好還是拔罐好

刮痧較溫和,且刮之前有抹油,增強療效的同時有保護潤滑皮膚的作用,最適合秋季保健療疾。刮痧的原理是將粘著在血管壁上的瘀血清除到血管外,然后再經(jīng)血液重新吸收入血管,經(jīng)過全身的循環(huán),將刮出的廢物從尿液排出。刮痧會加速血液循環(huán),對心臟是很好的鍛煉,作為防病來用,安全有效。

秋季拔罐能減肥嗎

秋天也是可以進行拔罐減肥的,但需要強調(diào)的是,拔罐減肥是有很多注意事項的,雖然拔罐減肥有很好的減肥功效,但一定要選擇正規(guī)的中醫(yī)進行拔罐,尤其是對于肥胖,并且體內(nèi)有很多寒濕的人來說,適當(dāng)拔罐對身體有很多好處,但千萬不能太頻繁,如果太頻繁的話,會導(dǎo)致身體受到損傷。拔罐一定要選擇比較溫暖的地方,要注意保溫,不要讓自己的身體暴露太久。當(dāng)然減肥還可以通過其他方式,控制飲食是必須的!

秋季拔罐注意事項

1、拔罐和洗澡誰先誰后?

拔火罐后馬上洗澡,很多愛在浴池洗澡的人常說“火罐和洗澡,一個也少不了”。確實,溫?zé)岬脑杷蜏責(zé)岬幕鸸蓿赐暝侔?,拔完再洗,想想都舒服??墒沁@順序還真要注意,可以洗完澡后拔火罐,但是絕對不能在拔罐之后馬上洗澡。

拔火罐后,皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下,非常的脆弱,這個時候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話,由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài),很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。

2、拔罐真的是時間越長效果越好嗎?

不少人說火罐這一拔最少要半小時,有的人認(rèn)為拔出水皰來才能體現(xiàn)拔火罐的效果,尤其是一些老人持這樣觀點的比較多。而拔火罐真的是時間越長越好嗎?

拔火罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負(fù)壓的力度各有不同。但是一般以從點上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在于負(fù)壓而不在于時間,如果說在負(fù)壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰,這樣不但會傷害到皮膚,還可能會引起皮膚感染。

3、同一位置可以反復(fù)拔嗎?

一次不行拔兩次,同一個位置,反復(fù)地拔,就不信這火罐拔得沒效果。大有一種“世上無難癥,只怕有心人”的決心,其實這樣做也是不行的。

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