三七粉可以祛斑嗎

我們知道，人體肌膚出現(xiàn)斑點的原因是因為血液不循環(huán)，皮膚新陳代謝功能低下，導致黑色素過多的沉淀形成的。

而三七擁有的最大功效正好是止血、活血、補血。使用能促進血液循環(huán)，增強新陳代謝能力，利于及時將肌膚的垃圾排出體外，能有效防止黑色素沉淀，起到祛斑美容的效果。

三七粉祛斑的方法

1、蛋清 三七粉

蛋清能夠幫助補充肌膚營養(yǎng)，潤膚的同時配合三七粉能夠有效的祛斑美白。

做法：直接將適量的三七粉加入蛋清中攪拌均勻，潔面后涂抹在臉上約20分鐘后再清洗干凈即可。

2、蜂蜜 三七粉

蜂蜜中含有豐富的維生素能夠幫助美白嫩膚，再加上三七粉做成的面膜具有很好的祛斑效果。

做法：取適量三七粉，邊緩緩的加入蜂蜜邊攪拌，直至成糊狀，潔面后涂抹在臉上約20分鐘洗凈即可。

3、橄欖油 三七粉

橄欖油中含有的維生素和不飽和脂肪酸，不僅能夠潤膚美白，延緩肌膚衰老，還能有效的維持肌膚的彈性，配合三七粉，祛斑美白效果絕佳。

做法：將適量三七粉加入橄欖油中攪拌成糊狀，潔面后涂抹在臉上，20分鐘清洗干凈即可。

三七粉祛斑需要多長時間

三七粉祛斑并非如同一些護膚產(chǎn)品一般，雖然很快的效果出現(xiàn)，但同時有很多副作用。三七粉是一種健康天然的保健品，需要堅持使用一段時間，一般持續(xù)3個月以上時間才會有效果出現(xiàn)。

三七粉食用禁忌

1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。

2、感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。

3、三七粉建議堅持常服：長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。

4、請勿過量：一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。

5、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。有增強免疫力、抗衰老等功能。

6、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。