在正常時(shí)間顯示狀態(tài)，按住START鍵，顯示時(shí)間日期。在正常時(shí)間顯示下，按MODE鍵三次，進(jìn)入時(shí)間設(shè)定狀態(tài)，秒閃動(dòng)，按STSRT鍵，校對(duì)秒，按RESET鍵，分鐘閃動(dòng)，按STSRT鍵校對(duì)分鐘，再分別按RESET，STSRT鍵，可分別校對(duì)小時(shí)/日期/月份/星期，按MODE鍵返回。

智能手環(huán)怎么調(diào)時(shí)間

一、自動(dòng)調(diào)整

目前市面上有些智能手環(huán)的時(shí)間是與衛(wèi)星同步的，有些在連接上WIFI網(wǎng)絡(luò)后就會(huì)自動(dòng)更新系統(tǒng)時(shí)間，像這些就是不需要手動(dòng)調(diào)整的智能手環(huán)，只需要耐心等待幾分鐘，時(shí)間就會(huì)自動(dòng)更改過來。

二、用手機(jī)調(diào)整

1、下載對(duì)應(yīng)app

app一般在智能手表的表殼上會(huì)有對(duì)應(yīng)的二維碼，掃描即可下載，如若未找到，可聯(lián)系賣家索要app二維碼。

2、登錄APP帳號(hào)

下載好app之后打開，登錄一個(gè)app帳號(hào)，如果沒有的話直接注冊(cè)一個(gè)，注冊(cè)好之后登錄。

3、打開藍(lán)牙連接手環(huán)

打開手機(jī)藍(lán)牙，掃描小米手環(huán)進(jìn)行配對(duì)，將手環(huán)盡量靠近手機(jī)，當(dāng)手環(huán)震動(dòng)的時(shí)候則表示連接成功，同時(shí)手環(huán)上顯示連接的標(biāo)志，如下圖

4、時(shí)間自動(dòng)同步

智能手環(huán)和手機(jī)連接之后，時(shí)間就會(huì)自動(dòng)同步成功了，如下圖所示，一般智能表在成功連接手機(jī)之后，可以完成很多操作，如監(jiān)測(cè)健康、運(yùn)動(dòng)計(jì)步等等一系列的功能。時(shí)間也是和手機(jī)匹配的，完成上面的操作之后就不用調(diào)時(shí)間了。

卡西歐運(yùn)動(dòng)手表怎么調(diào)時(shí)間

將左上、右上、左下、右下的按鈕分別設(shè)為A、B、C、D四個(gè)按鍵。

1、在計(jì)時(shí)模式中,按住A鈕約三秒鐘知道城市代碼開始在顯示屏中閃動(dòng)，此表示現(xiàn)已進(jìn)入設(shè)定模式。

2、用D鈕及B鈕選擇所需要的城市代碼，在變更任何其他設(shè)定前,必須首先選擇本地城市代碼 。

3、按C鈕依照下示順序選換閃動(dòng)的畫面內(nèi)容， 要變更的計(jì)時(shí)設(shè)定閃動(dòng)時(shí),用D鈕或B鈕如下所速進(jìn)行變更。

4、按A鈕退出設(shè)定模式，星期會(huì)根據(jù)日期（年、月及日)自動(dòng)顯示。

1、高度測(cè)量功能

高度測(cè)量功能中設(shè)有高度范圍、高度趨勢(shì)圖、海拔高度、相對(duì)高度、最大高度、累計(jì)上升高度、累計(jì)下降高度等，這對(duì)登山族很重要，不僅可以隨時(shí)知道自己所在的高度，還能以此判斷是否繼續(xù)向上攀登。

2、溫度功能

溫度功能中設(shè)有當(dāng)前溫度和天氣預(yù)報(bào)，運(yùn)動(dòng)者可以隨時(shí)應(yīng)對(duì)天氣變化，不必?fù)?dān)心運(yùn)動(dòng)時(shí)措手不及。

3、電子羅盤功能

電子羅盤功能中設(shè)有方位跟蹤、方位指示、南北指示器等，所以即便是不熟悉的地域，你也能找到正確的方向，而不必?fù)?dān)心迷路。

4、氣壓測(cè)量功能

氣壓測(cè)量功能中設(shè)有氣壓范圍、氣壓趨勢(shì)圖、海平面氣壓、實(shí)際氣壓等。

5、防水功能

只要是手表都具有防水功能，可運(yùn)動(dòng)腕表的防水功能不是指掉到水池之類，是真正意義上的深度防水。通常行業(yè)內(nèi)都將防水指標(biāo)定到了30到 50米的深度以下。在強(qiáng)大的壓強(qiáng)下，讓我們明白了一件事：真金不怕火煉，好表不怕水壓。

6、卡路里測(cè)量功能

想減肥還不傷身么?特別設(shè)置走動(dòng)消耗的卡路里測(cè)量計(jì)，在達(dá)到預(yù)定消耗值時(shí)，設(shè)有震動(dòng)警報(bào)。簡(jiǎn)單輸入步幅，體重和步頻，手表自動(dòng)計(jì)算行走時(shí)間，卡路里消耗，行走距離和步數(shù)，同時(shí)還能預(yù)設(shè)希望行走時(shí)間卡路里消耗，行走距離或目標(biāo)步數(shù)。當(dāng)?shù)竭_(dá)預(yù)設(shè)目標(biāo)，手表會(huì)振動(dòng)響報(bào)。

7、計(jì)步功能

計(jì)步功能可以隨時(shí)記錄運(yùn)動(dòng)者的步數(shù)、速度、距離，配合訓(xùn)練功能，可以有效避免運(yùn)動(dòng)者運(yùn)動(dòng)不當(dāng)傷了身體，讓運(yùn)動(dòng)者可以隨時(shí)掌握自己的身體狀況，從而收發(fā)有度，達(dá)到最好的鍛煉效果。

8、訓(xùn)練計(jì)劃功能

這是一個(gè)極具人性化，也是運(yùn)動(dòng)手表的重要功能之一。尤其針對(duì)跑步人群，訓(xùn)練計(jì)劃和訓(xùn)練強(qiáng)度功能可以使你在運(yùn)動(dòng)過程中保持科學(xué)的頻度、強(qiáng)度，保證在健康運(yùn)動(dòng)的前提下達(dá)到預(yù)期的運(yùn)動(dòng)目的。

9、記錄存儲(chǔ)功能

目前市面上的很多運(yùn)動(dòng)表都添加了記錄存儲(chǔ)功能，有的產(chǎn)品甚至可以存儲(chǔ)2個(gè)月的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)信息。這使運(yùn)動(dòng)者能夠準(zhǔn)確地掌握自己的運(yùn)動(dòng)頻度，從而更好地科學(xué)安排鍛煉節(jié)奏。

10、防撞

運(yùn)動(dòng)表最重要的屬性就應(yīng)該是防刮耐磨、結(jié)實(shí)防撞、耐得住考驗(yàn)，另外就是運(yùn)動(dòng)相關(guān)的功能和元素的介入了。

11、計(jì)時(shí)

在手表的各項(xiàng)復(fù)雜功能中，最受歡迎的就是計(jì)時(shí)表。在運(yùn)動(dòng)界中計(jì)時(shí)表的功能更是相得益彰，無論是運(yùn)動(dòng)賽事還是自己的運(yùn)動(dòng)過程，都需要一塊計(jì)時(shí)表。

12、測(cè)心率

查看當(dāng)前心率數(shù)據(jù)，適當(dāng)調(diào)整運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，時(shí)刻監(jiān)控身體的狀況。

1、鬧鈴時(shí)間的顯示與設(shè)定

在正常時(shí)間顯示狀態(tài)，按住RESET鍵，顯示鬧鈴時(shí)間。在正常時(shí)間顯示下，按MODE鍵2次，再按STSRT鍵校準(zhǔn)小時(shí)，按RESET鍵1次，再按STSRT鍵校準(zhǔn)分鐘，按MODE鍵返回。

2、跑秒表使用方法

在正常時(shí)間顯示下，按MODE鍵一次進(jìn)入跑秒表工作模式，按START鍵跑表工作，再按START鍵跑表停止,顯示計(jì)時(shí)數(shù)字，按RESET鍵數(shù)字清零，按MODE鍵返回正常時(shí)間顯示

3、12/24小時(shí)制顯示

在正常時(shí)間顯示下，按MODE鍵3次，進(jìn)入時(shí)間調(diào)整狀態(tài)，按RESET鍵2次進(jìn)入小時(shí)調(diào)整狀態(tài)，再按STSRT鍵直至12/24小時(shí)制出現(xiàn)，再按MODE鍵1次返回正常時(shí)間顯示

4、電子冷光燈

按LIGHT鍵，電子冷光燈將被點(diǎn)亮，并可延時(shí)3秒，注意，長期使用電子冷光功能將消耗大量電能。

1、抗磨損材料(如藍(lán)寶石玻璃、鎢鈦合金和高科技陶瓷等)雖耐磨但不能承受強(qiáng)力撞擊，同時(shí)一些硬度相同或更高的物質(zhì)都有可能損壞這些材料。

2、表殼、表帶需經(jīng)常清洗，因?yàn)楹顾?、污垢等?huì)腐蝕手表的外觀件，并可能引起個(gè)別的皮膚過敏。清潔時(shí)可先使用牙刷、清潔劑清潔，再用清水洗凈擦干(若手表已不防水，清洗時(shí)要特別小心)，皮表帶的清潔應(yīng)使用專用皮革清潔劑。

3、新買的手表應(yīng)將后蓋上的保護(hù)膜撕掉，否則汗水會(huì)殘留在中間導(dǎo)致后蓋的腐蝕。

4、避免手表接觸各種化學(xué)物品，不慎沾上一定要及時(shí)清洗，以免引起鍍層變色、脫落等。

1、休閑戶外手表

適合人群：希望擁有一只堅(jiān)固實(shí)用、適合日常佩戴的戶外手表。

這類人群對(duì)表的附加功能沒有過多需求，挑選一款具有基本戶外特性也就是具有日期、照明、鬧鐘、防水、溫度測(cè)量、羅盤等功能的全天候手表即可。當(dāng)然如果具備時(shí)尚、堅(jiān)固等優(yōu)點(diǎn)就更好了，這些手表的重點(diǎn)在于外觀精美、制作精良，對(duì)手表的耐用度有較高標(biāo)準(zhǔn)。

功能特性：堅(jiān)固的設(shè)計(jì)結(jié)構(gòu)，防過敏鋁合金外殼充分體現(xiàn)人性化的設(shè)計(jì)理念，并且擁有準(zhǔn)確的電子羅盤、精確的高度計(jì)和氣壓計(jì)。寬闊的顯示屏幕、大字號(hào)讀數(shù)以及背景光讓你在任何條件下依舊能夠清晰讀數(shù)。除此之外，耐用的天然水晶表蓋加上黑色真皮防水表帶更能凸顯出穩(wěn)重高貴的氣質(zhì)。

2、專業(yè)運(yùn)動(dòng)手表

適合人群：愛好滑雪、登山等要求較高的戶外活動(dòng)者

對(duì)于熱衷于滑雪、登山、探險(xiǎn)等戶外活動(dòng)的人群來說，對(duì)戶外手表的要求也會(huì)較高，普通的幾種功能遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到其真正的需求，因此選擇具有溫度計(jì)、氣壓計(jì)、高度計(jì)、計(jì)時(shí)器、電子背光、鬧鐘、資料存儲(chǔ)、全自動(dòng)月歷、世界城市時(shí)間、太陽能等功能的戶外手表是必要的。