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男人臉上長斑是什么原因 祛斑食療吃什么

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摘要:男人臉上長斑是什么原因?中醫(yī)認(rèn)為,肝、脾、腎三臟功能失司是導(dǎo)致黃褐斑發(fā)病的關(guān)鍵。我們每個(gè)人都喜歡自己的肌膚可以白白嫩嫩,即使是男性朋友也是這樣,誰也不想臉上斑斑點(diǎn)點(diǎn)的。男人長斑的原因有肝郁氣滯、勞傷脾土、腎陰不足等情形。一般來說,治療雀斑可以使用激光和冷凍治療方法,當(dāng)然,食療也是一種行之有效的手段。不過需要的祛斑時(shí)間比較長。

一、男人臉上長斑是什么原因

1、肝郁氣滯

肝失條達(dá),血行不暢,則使顏面氣血失和,滯而為淤??煽诜羞b丸,疏肝理氣,活血退斑。

2、勞傷脾土

勞傷脾土,致脾胃運(yùn)化失健,津液輸布代謝障礙,顏面皮膚失養(yǎng),日久成斑??煽诜藚⒔∑⑼瑁∑仃?,調(diào)和顏面氣血。

3、腎陰不足

腎水不能上承以滋養(yǎng)、潤澤肌膚所致??煽诜兜攸S丸,滋陰補(bǔ)腎,補(bǔ)氣活血。

長斑的原因大致就是這些,那么知道了這個(gè)原因之后,我們應(yīng)該怎么樣去調(diào)理呢?其實(shí)食療的方法就很不錯(cuò),安全又有效,一起看看吧!

二、男人長斑吃什么

1、檸檬冰糖汁


將檸檬榨汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中所含維生素C可高達(dá)50毫克。

此外,還含有鈣、磷、鐵和strong族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

2、綠豆百合美白湯

我們可以將綠豆以及小紅豆,百合洗干凈,再用清水侵泡三十分鐘,之后再使用大火熬煮,最后就可以放入調(diào)味料進(jìn)行調(diào)味食用了。

這道湯非常適合在夏季的時(shí)候來食用,因?yàn)榫G豆可以起到降火的效果,百合又可以安神。夏季常吃,既能讓身體更舒服,又能讓皮膚更好。

如果你比較愛吃的話,可以在天熱的時(shí)候經(jīng)常做一點(diǎn),還可以放進(jìn)冰箱里面冷藏一會(huì)兒,冰冰涼涼的夏日點(diǎn)心,可以讓心情也好起來哦。

3、絲瓜化瘀茶

絲瓜絡(luò)15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁,代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷于臉部。該茶飲清熱祛風(fēng)消滯,適宜氣滯血瘀之人。

4、枸杞菊花茶

枸杞子6克,菊花3克,泡開水,每日頻頻飲服。有滋陰養(yǎng)血祛風(fēng)的作用,可防治色斑

5、雙花茶

金銀花3克,菊花3克,泡開水,每日頻頻飲服。有清熱祛風(fēng)的作用,可防治面部紅斑、色斑。

6、冬瓜仁

冬瓜仁適量,煮沸后取出曝曬干,反復(fù)三次,清酒浸泡一晝,再曝曬干碾成細(xì)末,每日吃一匙??蓯倽擅髂?,可使人皮膚白凈如玉。

7、雙花粥

桂花、茉莉花、蜂蜜各10克,粳米100克?;ㄅc粳米同時(shí)入鍋,加適量水煮沸后,小火煮熬成稀黏稠粥,再加入蜂蜜。每日早、晚分兩次服。堅(jiān)持長期食用,可健身、益壽、美容養(yǎng)顏增白。

10、核桃糊

白及10克,黃豆和核桃各250克,炒熟搗爛成粉末狀。每日早、晚兩匙加入開水沖服??裳a(bǔ)益肝腎,防治面部色素和皺紋。

總結(jié):斑點(diǎn)在臉上會(huì)顯得臉很臟,而且好像氣色很差的樣子。所以建議大家平時(shí)就要做好皮膚的保養(yǎng)工作,注意每天早晚清潔干凈,出門如果太陽比較大就戴上帽子,這些都是可以有效防止皮膚受傷的好方法,一定要多加注意。

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