【冬天長痘】冬天為什么臉上會長痘 冬天長痘痘怎么調理

冬天為什么臉上會長痘

冬天還有痘痘，可能使因為脾胃的濕熱或者大腸燥熱等等，畢竟很多人喜歡吃上火的東西。像油重且味辣的火鍋，一到冬天人人喜愛，肉使熱性的，再這么個吃法，怎么也健康不起來。還有女性在寒冬不注意保暖，就會影響到月經引起內分泌失調，這也會讓痘痘一顆顆的出現(xiàn)在臉上。

冬天長痘痘怎么調理

1.臉部衛(wèi)生

冬季天氣比較的干燥，皮膚會很容易起皮子。而且會有緊繃感，這種的皮膚就應該算敏感了。大家在洗臉的時候一定不要敷衍，溫和的水不要太涼了，用洗臉產品慢慢輕柔，幫助肌膚除去里面的灰塵。不衛(wèi)生也是會起痘痘的原因，所以大家要認真洗臉。給肌膚補充水分。

2.痘痘的位置

起痘痘的位置，有的時候可以反映一些人體的情況。例如長在額頭的痘痘，很可能是因為心火問題。最近比較勞累，脾氣比較的暴躁。這類的朋友要多多休息，喝溫水、多吃 水果。例如長在左邊臉的痘痘，可能是與肝功能有關，肝臟分泌或者解毒出現(xiàn)里一些問題。這類的朋友可以吃一些瀉肝火的藥具體還是要根據自己的身體來判斷。

3.壓力，睡眠不規(guī)律

工作期間的壓力，睡眠，飲食方面的不規(guī)律。這樣也是會長痘痘的。荷爾蒙和神經系統(tǒng)變得紊亂，從而使肌膚的代謝產生影響，痘痘會很容易長出來。這種情況要從根本做出改變了，清淡食物，充足的睡眠，放松的身體。

4.出汗

夏天之所以不那么容易起痘痘，主要是因為身體里面的垃圾雜質都從汗液里面排出體外了，所以大家感覺夏天不容易起痘。而冬天大家都不怎么運動，還要穿的厚厚的，會有一定的影響對于肌膚的新陳代謝。大家可以在室內做一些運動，讓自己出出汗，適當?shù)呐哦疽幌戮涂梢浴?/span>要記住不要著涼了、冬天出汗不要馬上出門，要等肌膚干透了才出門。

5.辛辣食品

寒冷的冬季大家總會挑選一些熱乎的食品來吃。像火鍋，肉串，等容易上火，刺激較大的食品，大家總是頻繁吃。少量的吃火鍋等食物，可以有效的低檔冬天的嚴寒。但經常吃就會產生一些刺激了，臉部痘痘的朋友要盡量少吃辛辣有刺激性的食品。