【面部清潔祛痘】臉部痘痘的清潔方法 面部清潔祛痘小竅門

1、趁早治療痘痘

趁早治療痘痘對如何祛痘至關(guān)重要。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)痘痘正在蠢蠢欲動時，肌膚一小部分呈現(xiàn)出紅紅的，有點(diǎn)硬，有可能長成大痘時，可以拿出抗發(fā)炎的治癥藥物或是成分單純的抗痘產(chǎn)品，沾取一點(diǎn)點(diǎn)壓在痘痘上，1-2小時補(bǔ)涂一次，有很大的機(jī)會可以抑制痘痘。

2、擠痘痘找準(zhǔn)時機(jī)

如何祛痘。痘痘不可亂擠，擠要講究方法。一般情況下，擠痘痘有兩個時機(jī)：一是在是粉刺的時候就挑掉，二是在黃白膿冒出來時。在其他時期，如痘痘紅腫期，擠痘痘只會讓發(fā)炎更加嚴(yán)重，復(fù)原時期拉長。擠的時候注意不要破皮，才不會留下痘疤。如果你沒有把握自己擠痘，可以在皮膚科醫(yī)生的幫助下實(shí)行。

3、注意保濕及防曬

注意保濕及防曬對于如何祛痘也是必不可少的。長痘期間，使用的抗痘產(chǎn)品中，一般含有水楊酸、A酸、果酸等成分，易導(dǎo)致肌膚干燥。因此建議在醫(yī)生的指示下使用，在涂抹完抗痘產(chǎn)品后也要再涂抹乳液、面霜之類的保濕產(chǎn)品保護(hù)肌膚。白天出門要注意防曬，防曬指數(shù)最好是有SPF30，包裝上有注明不會堵塞毛孔，不易導(dǎo)致長粉刺的為最佳。

4、可以給肌膚留點(diǎn)油脂

如何祛痘，給肌膚留點(diǎn)油脂也很重要。“清潔”是防痘、保持毛孔清潔、減少油脂的不二法門。但若是過度清潔，或是長期使用清潔力過于強(qiáng)烈的洗面乳，反而會有反效果。適度的油脂可以保護(hù)肌膚，油水平衡痘痘也會減少。

5、可以檢視長痘痘的原因

想知道如何祛痘，檢視長痘痘的原因也是必要的。應(yīng)該有很多人都聽說過長痘的位置反映出身體的某些部位出現(xiàn)了問題。如：額頭=肝臟、鼻翼=胃、右臉頰=肺等。這是中醫(yī)理論，在西醫(yī)中并沒有這種研究，生理痘會長在下巴，但不等于長在下巴處的痘痘都是生理痘。痘痘的生長原因還要從日常飲食、作息、環(huán)境、皮脂毛囊等多方面去探討，找到病因?qū)ΠY下藥，痘痘才有可能永遠(yuǎn)消失。

臉上長痘痘怎么排毒

1、洗臉排毒法

早晨起來，先用溫水洗臉，再用冷水沖30秒，再用溫水洗，再用冷水沖，如此冷熱交替，可以促進(jìn)血液循環(huán)。這樣做能促進(jìn)面部血管和皮膚收縮，是排除面部肌膚毒素的一個小竅門。

2、飲水排毒法

充分飲水可以通過稀釋毒素的濃度，并通過尿液將體內(nèi)的毒素排出。因此，專家建議清晨起床后空腹喝一杯溫白開水，每天要保證喝1500毫升水左右，并且不要去憋尿，因?yàn)槟蛞褐械亩舅睾芏?，若不及時排出，會被重新吸收，危害身體健康。

3、哭泣排毒法

我們在哭的時候，會不斷地吸一口口短氣和長氣，這大大有助于呼吸系統(tǒng)和血液循環(huán)系統(tǒng)的工作。這種“帶哭的呼吸”已經(jīng)被運(yùn)用到一些對治療氣喘和支氣管炎非常有效的呼吸運(yùn)動當(dāng)中。所以，哭泣的時候一定不要飲泣，一定要哭出聲，大膽發(fā)泄出來。

4、充足睡眠排毒法

大腦雖不是直接的排毒器官，但精神因素明顯影響著排毒器官的功能，尤其壓力和緊張會制約排毒系統(tǒng)運(yùn)作，降低毒素排出的效率。我們的身體有一套固定的排毒時間，如果睡眠不足會把整個排毒過程攪亂，導(dǎo)致體內(nèi)毒素累計(jì)，不但影響臉色，還會影響身體的健康。