營養(yǎng)需求：1-3歲是寶寶大腦發(fā)育的快速時期，補充DHA對寶寶大腦發(fā)育非常好，寶寶身體里的鈣也會隨著骨骼的發(fā)育需求量增多，因此魚肝油、DHA藻油、液體鈣以及其他微量元素補充都要重視。

飲食禁忌：1歲以后的寶寶已經(jīng)有了基本的咀嚼能力，大多數(shù)食物都可以吃了，應(yīng)保證有谷類、果蔬菜、肉類、禽蛋等種類均衡。注意不加過度的調(diào)料，避免過多油炸食物，食物不要過硬或不易咀嚼。

營養(yǎng)需求：這一階段的寶寶身體成長速度非?？?，對各種營養(yǎng)物質(zhì)的需求也越來越大，應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，可以適當吃兒童益生菌來改善寶寶胃腸道功能，促進消化，增強免疫力。

飲食禁忌：3-6歲兒童活潑好動，胃容量小容易餓，應(yīng)合理安排三餐兩點，定時定點定量吃飯；膳食組成應(yīng)多樣化，粗細糧交替、葷素菜搭配，保證營養(yǎng)全面均衡；正確選擇零食，以乳制品、新鮮蔬菜水果、蛋類及堅果類食品為宜。

營養(yǎng)需求：此階段寶寶體格發(fā)展迅速，且逢換牙期，蛋白質(zhì)和鈣是必需營養(yǎng)；神經(jīng)系統(tǒng)基本成熟，智力發(fā)育有明顯進步，應(yīng)加強DHA、維A等營養(yǎng)的補充，加強學(xué)齡期腦力和視力表現(xiàn)。

飲食禁忌：應(yīng)注意兒童膳食的多樣性和營養(yǎng)均衡，一日三餐規(guī)律進餐，早餐一定要吃好，牛奶搭配麥片就很營養(yǎng)；合理選擇零食，足量喝水，少喝含糖飲料；不偏食節(jié)食、暴飲暴食，保持適宜體重增長。