板藍根（常用別名：靛青根、藍靛根、大青根）是一種中藥材，可以敗火解毒，預防疾病。中國各地均產(chǎn)。板藍根是一年或二年生草本植物菘藍的根，分為北板藍根和南板藍根，北板藍根來源為十字花科植物菘藍和草大青的根；南板藍根為爵床科植物馬藍的根莖及根。性味苦寒。具有清熱解毒、涼血消腫、利咽之功效。主治外感發(fā)熱，溫病初起，咽喉腫痛；溫毒發(fā)斑，痄腮，丹毒，臃腫瘡毒。

板藍根中含有靛藍、靛玉紅、靛苷、靛紅、腺苷、1-磺基芥苷、芥苷、新芥苷、板藍根甲素（isatanA）、乙素、丙素、丁素、色胺酮、1-硫氰酸-2-羥基-3-丁烯、表告伊春、黑芥子苷、2，4（1H，3H）喹唑二酮[2，4（1H，3H）quina-zoliedione]、4（3H）-喹唑酮等生物堿，β-谷甾醇、γ-谷甾醇等甾醇，精氨酸、谷氨酸、酪氨酸、脯氨酸、纈氨酸、γ-氨基丁酸等氨基酸，還含有亞油烯酸、芥酸、有機酸等多糖。

板藍根味苦性寒，歸心、胃、肝、膽經(jīng)。功能清熱解毒，涼血利咽。主治溫毒所致的疾病，如流感、上呼吸道炎癥、流腦、腮腺炎、急性腸炎、菌痢、肝炎、顏面丹毒、熱病發(fā)斑等。雖然藥理研究表明，板藍根對多種病毒與病菌有明顯的抑制作用，但不要忘記它是一味苦寒藥物。所以，對于上述疾病，只有出現(xiàn)溫熱、熱毒、濕熱內(nèi)盛證候時，才能使用。詳細>>

1、板藍根治流行性感冒：板藍根50克，羌活25克。煎湯，一日二次分服，連服二至三日。(《江蘇驗方草藥選編》)

2、板藍根治流腦：板藍根、大青葉煎劑，對腦膜炎雙球菌有很強的殺滅作用。用大青葉、板藍根各25克、甘草15克，煎水飲，連服3～5日，對流腦有很好的預防作用。

3、板藍根治大頭天行，初覺憎寒體重，次傳頭面腫盛，目不能開，上喘，咽喉不利，口渴舌燥：黃芩(酒炒)、黃連(酒炒)25克，陳皮(去白)、甘草(生用)、玄參10克，連翹、板藍根、馬勃、鼠粘子、薄荷5克，僵蠶、升麻3.5克，柴胡、桔梗10克。為末湯調，時時服之，或蜜拌為丸，噙化。(李杲，普濟消毒飲)

4、板藍根治紅眼病：板藍根30克、蒲公英9克、生甘草6克，加水煎服，可以預防紅眼病。蒲公英9克、野菊花6克、板藍根9克、黃連3克，煎水，熏洗，每日3～4次，對治療暴發(fā)性紅眼病效果極佳。

5、板藍根預防流行性腮腺炎：板藍根、山茨菇各50克，連翹40克，甘草30克，青黛5克(沖服)。上藥用水浸泡半小時，放入大砂鍋內(nèi)，放清水800～1000毫升，煎成500毫升，分為10份，裝入小瓶。詳細>>

1、用量過大

板藍根毒性極小，極少數(shù)人服用常規(guī)量會有輕度消化道癥狀。曾經(jīng)有一個報道說的是一腮腺炎患兒同時用板藍根注射液、板藍根煎劑和含片6天，引起上消化道出血現(xiàn)象。

2、過敏反應

絕大多數(shù)為板藍根注射液所引起的，表現(xiàn)為頭昏眼花、氣短、嘔吐、心慌、皮疹，有時為全身多形紅斑型藥疹，嚴重者血壓下降而出現(xiàn)過敏性休克。

3、板藍根屬寒涼之品

雖無服用板藍根中毒的報道，但也不可濫用，健康人，特別是老年人、脾胃虛寒的人不宜長期單味服用板藍根，以免傷及脾胃甚至引發(fā)其它疾病。在服用的過程中，如出現(xiàn)不明原因的身體不適或其他反應，應及時查明原因，給予治療。

4、板藍根主治溫毒所致的疾病

如流感、上呼吸道炎癥、流腦、腮腺炎、急性腸炎、菌痢、肝炎、顏面丹毒、熱病發(fā)斑等。雖然藥理研究表明，板藍根對多種病毒與病菌有明顯的抑制作用，但不要忘記它是一味苦寒藥物。所以，對于上述疾病，只有出現(xiàn)溫熱、熱毒、濕熱內(nèi)盛證候時，才能使用。

5、哪些病的患者慎吃板藍根

體質素虛，經(jīng)常感冒者、慢性胃腸炎患者、低血壓、精神不振者、過敏體質者、患血液系統(tǒng)疾病者要慎用板藍根，其他如患有胃下垂、消化性潰瘍、甲狀腺機能減退、心律失常等疾病，也要慎用。詳細>>

1、風寒感冒不適宜使用

板藍根性寒涼，可用于治療溫熱性質的疾病，最常用于預防流感和治療咽喉腫痛。但是，對于風寒感冒所引起的如惡寒重，發(fā)熱輕，無汗，鼻塞流清涕，口不渴，咳吐稀白痰等癥狀，用板藍根恰恰會適得其反。本來就是寒證，再用苦寒藥反而會加重病情。

2、脾胃虛弱者慎用

板藍根苦寒敗胃，有礙消化功能，所以腸胃不好的人應當謹慎服用板藍根。

3、體虛沒有實火者熱毒者忌用

板藍根苦寒，能清熱解毒，對于身體本來就很虛弱并且沒有實火熱毒的人群來說是不需要使用板藍根的，不僅不對癥反而還會傷人脾胃之氣，讓虛者更虛，因此當禁用板藍根。

4、兒童不宜大量長期服用

少年兒童應該避免大劑量，長期服用板藍根。在臨床中使用板藍根沖劑造成小兒過敏反應、消化系統(tǒng)和造血系統(tǒng)損害的病例屢見不鮮。應當加以注意，不可長期、過量服用。詳細>>

1、板藍根顆粒用量

板藍根顆粒還是不能長期吃，畢竟藥物吃多也不好。板藍根耐藥性目前還未發(fā)現(xiàn)，對胃腸道有一定的刺激作用，所以可以選擇在飯后服用板藍根顆粒，或者服用后注意多飲水。板藍根顆粒一般是10g一袋，口服板藍根每次的服用量是一次1袋，一日3-4次。

2、板藍根煎服用量

中藥板藍根常用于溫疫時毒，發(fā)熱咽痛，溫毒發(fā)斑，痄腮，爛喉丹痧，大頭瘟疫，丹毒，癰腫。板藍根煎湯每次15-30g，大劑量可用60-120g；或入丸、散。久用需根據(jù)醫(yī)囑適量服用，煎湯熏洗。

板藍根的莖葉是可以吃的。

涼拌板藍根

材料：板藍根葉子，洋蔥一個切絲、紅心蘿卜半個切絲、薄荷葉。

調料：鹽、糖(少許)、雞精粉、白醋、1至2滴香油、蒜泥適量。

做法：

1、板藍根葉子、將洋蔥一個切絲、紅心蘿卜半個切絲、薄荷葉。

2、將所有材料放入冰箱里冰鎮(zhèn)8至10分鐘。

3、將材料加入以上調味料拌勻即可。

提示：

1、冰鎮(zhèn)時間要控制好,冰鎮(zhèn)過后菜絲會更涼、更脆、更爽。

2、白醋只需加入一點點，用來提味、刺激胃口；蒜泥就可多下點，起殺菌、提味作用。

特色：感觀效果佳，色澤搭配亮麗分明，口感清香爽脆，以咸鮮為主。

板藍根茶

材料：板藍根20克。

做法：

1、使用工具將板藍根研為粗末。

2、將研制好的粗末放入茶碗，用沸水沖泡即可。詳細>>

1、選對藥品

挑選藥品時，須認真閱讀藥品的使用說明書，了解藥物的適應癥和禁忌癥，可在購買時向藥師咨詢。

2、看清板藍根顆粒包裝

不能購買“三無”產(chǎn)品，不要購買包裝破損或封口已被打開過的藥品，更不要購買過期板藍根顆粒。

3、正規(guī)藥店購買

購買板藍根要去正規(guī)藥店，最好選擇大型連鎖藥店和網(wǎng)上旗艦店購買。避免去小藥店，以免買到假貨。

4、對癥購買

如果本身是傷寒感冒，那么板藍根并不適用。只有風熱感冒才能使用。

5、注意人群

不是所有人群都適合使用板藍根顆粒，高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴重者應在醫(yī)師指導下服用。兒童、年老體弱者、孕婦應在醫(yī)師指導下服用。

6、選擇品牌

一般來說生產(chǎn)板藍根都有一些比較知名的品牌，選擇正規(guī)渠道、正規(guī)品牌的板藍根顆粒方能達到良好的治療效果。

7、辨別真假

中成藥在包裝上一定能夠看到批準文號：“國藥準字Z+8位數(shù)字”，它的意思是國家藥監(jiān)局批準生產(chǎn)、上市銷售的藥品。登陸國家藥監(jiān)局數(shù)據(jù)查詢，能查到的是真藥，查不到的就是假藥。詳細>>